Name: リリ・ラインハート、ニキビがメンタルヘルスに与える影響について｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR｜ハーパーズ バザー (Lili Reinhart on the Impact of Acne on Mental Health | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)
Uploaded: 2025-07-23T18:49:27.000Z
Duration: 8 min 27 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

こんにちは、ハーパーズ・バザー、リリ・ラインハートです。

私とベッドインする準備はできた？

最初に使うのはクレンジングバーム。

これはジュノースキンクレンジングバーム。

I sometimes can skip this step if I didn't wear foundation, but I have foundation on, so I want to take it all off.

ファンデーションを塗っていなければ、このステップを省略できることもあるんだけど、ファンデーションを塗っているから、全部落としたいんだ。

Usually I look crazy after that, so I take my Aquaphor, which has clearly been through a lot, and I use that to take off the excess mascara or eyeliner or eyeshadow.

いつもはそのあと、おかしな顔になってしまうので、アクアホールを手に取り、たくさんのことを経験したことが明らかなそれを使って、余分なマスカラやアイライナー、アイシャドウを落とす。

母がワセリンを使うのを見ていた。

My mom also has very sensitive eyes, so I watched her use Vaseline to take her eye makeup off, and I copied her.

私の母も目がとても敏感なので、彼女がワセリンを使ってアイメイクを落とすのを見て、私も真似をした。

フル・クラリティ・クレンジング・パウダー

It provides a really nice, gentle exfoliation and also has antibacterial and anti-inflammatory ingredients in it, like zinc hyaluronate and azelaic acid.

ヒアルロン酸亜鉛やアゼライン酸などの抗菌・抗炎症成分が配合されている。

だからまず手のひらを濡らす。

This is how I have found that powder cleansers work really well.

こうして私は、パウダー・クレンザーが本当によく機能することを発見した。

And then put the powder on your wet palms.

そして濡れた手のひらにパウダーをつける。

I used a powder cleanser for the first time maybe two years ago, and I really loved the experience of it.

パウダークレンザーを初めて使ったのはたぶん2年前。

I liked just the experience of the powder turning to, like, a foamy situation on my hands.

パウダーが手の上で泡のような状態になる体験が好きだったんだ。

Okay, now I'm going to do my Personal Dey

さて、これからパーソナル・デイをする。

イーブン・キール・リサーフェイシング・ピール

ピーリングは本当に好きなんだ。

I find that they're really helpful, so I wanted to have an at-home peel that people could do that's really gentle but very effective.

だから、家庭でできるピーリングがあればと思ったの。

It helps keep your pores clear, and again, you're exfoliating, which is good for acne-prone skin.

毛穴をクリアに保ち、また、角質を取り除くので、ニキビ肌にも良い。

Now I leave this on for a couple minutes.

It's tingly, but it's a good tingle, and then you wash it off.

ヒリヒリするけど、いいヒリヒリ感だ。

My next step is my Everybody Stay Calm Recovery Mask, and this one's fun.

次のステップはエブリバディ・ステイ・カーム・リカバリー・マスク。

It has chlorophyll in it, which is what makes it green in that, so it's not artificially colored.

クロロフィル（葉緑素）が入っていて、それが緑色をしているんだ。

これはオールナチュラルカラー。

I think at this point in my life would be a day where I don't have to look at my phone, because my phone is causing me a lot of anxiety these days, and unfortunately, I need to look at my phone because I have a couple different jobs that I'm doing at this stage in my life, so I have to look at my phone, but if I could go a day without that,

というのも、最近スマホが不安の原因になっているからだ。残念ながら、現段階ではいくつかの異なる仕事をしているため、スマホを見る必要があるのだが、1日でもスマホを見ない日を作れたらと思う、

I think that would be really peaceful for me, so no phone.

それが私にとって本当に平和なことだと思う。

素敵なビーチの日が大好きだ。

I usually do maybe 15 minutes, and then I wash it off.

いつもは15分くらいやって、洗い流す。

Okay, now this is my powerhouse acne treatment here.

さて、これが私の強力なニキビ治療法だ。

This is my Doing the Work Salicylic Acid Acne Treatment, so I'm just gonna add a little bit on my fingertips, and then I'm just gonna pat in.

これは私の「ドゥイング・ザ・ワーク・サリチル酸アクネ・トリートメント」で、指先に少しつけて、パッティングする。

I break out a lot on my forehead, so I make sure it's in there good.

私はおでこに吹き出物がよくできるので、そこにしっかり入れるようにしています。

今はプライベートな日を過ごしている、

ダイブ・ディープ・メバロニック・モイスチャライザー。

Moisturizers are tricky with acne-prone skin because, again, people are afraid of hydration with acne because they think it's gonna break them out, but it's because you're not using a good moisturizer.

ニキビ肌にとって保湿剤は厄介なもので、ニキビができると保湿が怖くなる。

Moisturizers are hard to find that don't have acne-triggering ingredients.

ニキビを誘発する成分が入っていない保湿剤を見つけるのは難しい。

So many of them have all these oils and butters in them, which are super nice for a lot of people, but not for me, so I wanted to create a moisturizer that felt super safe for someone with acne-prone skin, but also really hydrating.

だから私は、ニキビ肌の人にとって超安全で、しかも本当に潤うモイスチャライザーを作りたかった。

I have very dry skin, so I need a nourishing moisturizer.

私はとても乾燥肌なので、栄養価の高いモイスチャライザーが必要なんです。

When I entered the acting world, it was challenging because I was in a space where acne felt very unwelcome.

演技の世界に入ったとき、ニキビがとても歓迎されていないと感じる空間にいたので、挑戦的だった。

Blemishes were to be covered up on camera.

シミはカメラで隠すことになっていた。

I think there's a lot of shame associated with acne, and especially in today's world of social media, where you kind of feel the pressure to, even if you're not in the industry, to post your face out there if you have acne.

ニキビは恥ずべきことだと思うし、特にソーシャルメディアが発達した現代では、業界人でなくても、ニキビがあったら自分の顔を投稿しなければならないというプレッシャーを感じてしまう。

And one of the biggest pillars of personal day is mental health because we get it and we understand the correlation between mental health and acne.

そして、パーソナルデーの最大の柱のひとつがメンタルヘルスである。私たちはそれを理解し、メンタルヘルスとニキビの相関関係を理解しているからだ。

I do have this crazy little device, which is like tightening, but also has an LED in it.

締め付けるようなものだけど、LEDもついている。

And if I'm breaking out or if it's the night before an event, maybe I'll use this, but usually on a daily basis, I don't use it.

そして、吹き出物が出たり、イベントの前夜であれば、これを使うかもしれないが、普段は使わない。

We'll do blue, which is supposed to be good for acne.

ニキビにいいとされる青をやるんだ。

So if I have a big pimple or something, I would just go.

だから、大きなニキビができたりしたら、とにかく行く。

You can change the sensation to make it stronger, where it kind of feels like it's zapping you a little bit, but I think that's more for like, this is like for tightening.

感覚を変えて強くすることもできるし、ちょっとザクザクするような感じにもできる。

So it's, you know, we'll snatch your face.

And it kind of like creates like little pulses in your skin,

そして、皮膚に小さなパルスを発生させるんだ、

それが締め付けになっているのだろう。

僕は時々、人に言われたことをやるだけなんだ。

Now I'm gonna do a little bit of an eye cream.

これはバイオペル・ステムセル・アイクリーム。

But again, I have sensitive eyes, so I just use a little bit, put it on the back of my hand.

でも、私は目が敏感なので、ほんの少し、手の甲につけるだけです。

The things that I'm doing with my skin right now are mostly just to keep it healthy and maybe prevent aging, but I'm also not afraid of it.

今、私が肌に対してしていることは、ほとんどが肌を健康に保ち、老化を防ぐことだ。

I don't mind a little wrinkle here and there.

I kind of just started getting little forehead lines that show up definitely when I put makeup on, and I'm like, oh, that's nice to see.

おでこに小さなシワができ始めたんだけど、化粧をするとそれがはっきり出てくる。

It's nice to see that my face has been here for so long that it's now creating little lines where I smile.

私の顔が長い間ここにいることで、笑うところに小さなシワができるようになったのは嬉しいことだ。

It's like I'm looking at my little, I don't know, my experiences, I guess.

自分の小さな、よくわからないけど、自分の経験を見ているようだ。

And then I use my Oral-B toothbrush and brush my teeth, of course.

それからオーラルBの歯ブラシを使って歯を磨く。

And I also use my Aquaphor for a little lip balm.

あと、アクアフォールをリップクリームとして使っている。

My very last step, if I remember, is my night guard because I grind my teeth, apparently.

私が覚えている限り、私の最後のステップはナイトガードだ。

だから、歯科医に必要だと言われたんだ。

So that would be my last step, officially.

だから、それが正式な最後のステップになる。

But I can maybe take it out for the sake of this.

でも、このためなら外せるかもしれない。

これが私の夜のスキンケアのルーティンだ。

So thank you for getting ready to go to bed with me.

だから、一緒に寝る準備をしてくれてありがとう。

And I really hope you check out Personal Day and love it as much as I do.

そして、あなたがパーソナル・デイをチェックして、私と同じように気に入ってくれることを心から願っている。

マウスガードをつけてくるよ。

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