Name: 良い照明へのガイド｜居心地の良い照明のヒント、ランプを購入する場所、家の照明ツアー (A Guide to Good Lighting | cozy lighting tips, where to buy lamps, home lighting tour)
Uploaded: 2025-05-29T12:26:50.000Z
Duration: 10 min 26 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

One of the most important ways to make your space feel comfortable and cozy is by understanding lighting and how to correctly use it in your space.

空間を快適で居心地の良いものにするための最も重要な方法のひとつは、照明を理解し、それを空間で正しく使う方法です。

転換語

You might have seen the trend on social media of people using a bunch of lamps instead of the big overhead light that most apartments and houses come with, and that is definitely something that I live by.

ほとんどのアパートや家に付いている大きなオーバーヘッドライトの代わりに、たくさんのランプを使っている人々の流行をSNSで見たことがあるかもしれない。

程度の副詞

Like a lot of other people, I used to have the misconception that lamps were unnecessary, annoying to turn on, and used a lot of electricity, but over the last few years of really developing my passion for home decor and interior design, I've realized that A. lamps play a huge role in making your space feel welcoming and cozy, B. they can be set up in a way that's really convenient, and C. they actually barely cost anything to power.

他の多くの人たちと同じように、私も以前は、ランプは不要で、つけるのが煩わしく、電気をたくさん使うものだと誤解していた。しかし、ここ数年、家の装飾やインテリア・デザインに情熱を注いでいるうちに、A.ランプは空間を心地よく、居心地の良いものにするのに大きな役割を果たすこと、B.ランプは本当に便利な方法で設置できること、C.ランプは実はほとんど電気代がかからないことに気づいた。

Trust me when I say that good lighting can totally transform your space.

良い照明が空間を一変させると言ったら、私を信じてほしい。

That's why in this video, I'm going to share everything that I've learned about lighting, including a full tour of all of my lamps and my current lighting setup, some specific brands and lamps that I recommend, and most importantly, my top 5 lighting tips that you can use to level up your space.

そこで、このビデオでは、私が照明について学んだことをすべてお話しします。私が使っているすべてのランプと現在の照明セットアップの全貌、お勧めのブランドとランプ、そして最も重要なことですが、あなたの空間をレベルアップするために使える照明のヒントトップ5をご紹介します。

Tip number one is to understand lighting placement.

コツその1は、照明の配置を理解すること。

You can split your lighting needs into two categories to understand where to place them.

必要な照明を2つのカテゴリーに分け、どこに配置するかを理解することができる。

Functional lighting and ambient lighting.

Functional lighting is to illuminate a specific area where you do things, and ambient lighting is just to fill in the dark spots to make the space look nice.

機能的な照明とは、何かをする特定の場所を照らすためのもので、環境的な照明とは、空間を美しく見せるために暗い場所を埋めるためのものだ。

When you're figuring out where to place your lamps, you want to start with functional lighting since these make the space actually usable, and then fill in any gaps or dark spots with ambient lighting to really bring the space to life.

ランプの位置を決めるときは、まず機能的な照明で空間を使いやすくしてから、隙間や暗い場所をアンビエント照明で埋めて、空間に命を吹き込みましょう。

Let's take this living room as an example.

このリビングルームを例にとってみよう。

I place functional lights wherever I'll actually be sitting and spending time, and then I place ambient lights in any dark spots where I want to highlight any decor and really bring the whole space together.

実際に座って過ごす場所には機能的な照明を置き、暗い場所にはアンビエントライトを置いて装飾を際立たせ、空間全体をまとめる。

Tip number two is to use the right lighting temperature.

コツその2は、適切な照明温度を使うこと。

You may have noticed that some light bulbs give off a colder, bluish tone, while most of the bulbs in my lamps glow more of a warm yellow tone.

お気づきかもしれないが、電球によっては青みがかった冷たい色調を放つものもある。

These differences in the shade of white is known as the light temperature range, and light bulbs usually go from around 2000K up to 8000K, with the lower part of that range being warm light and the upper part of that range being cold light.

このような白の色合いの違いは、光温度の範囲として知られており、電球は通常、約2000Kから8000Kまであり、その範囲の下部は暖色光、上部は冷光となる。

To get this cozy aesthetic, you want to choose light bulbs that are in the lower part of this range, usually around 2700K.

この居心地の良い美しさを手に入れるには、この範囲の低い方、通常は2700K前後の電球を選びたい。

Lamps using these bulbs will give off a warm, cozy light rather than a harsh, cold light.

これらの電球を使用したランプは、厳しく冷たい光ではなく、暖かく居心地の良い光を放つ。

If you want the flexibility to choose the color of your lighting, you can also choose color-changing smart bulbs, but just make sure they support a warm white color because not all of them do.

照明の色を自由に選びたい場合は、色を変えられるスマート電球を選ぶこともできるが、すべての電球が暖色系に対応しているわけではないので、暖色系に対応していることを確認してほしい。

Tip number three is to use different types of lamps.

コツその3は、ランプの種類を使い分けること。

Different lamps will fit better in different spaces and use cases.

スペースや用途によって、より適したランプは異なる。

Broadly speaking, lamps can be broken down into floor lamps, table lamps, wall lamps, and pendant lamps.

大きく分けると、ランプはフロアランプ、テーブルランプ、ウォールランプ、ペンダントランプに分けられる。

Floor lamps are great for lighting spaces where you either don't have a table or shelf to place a lamp on, or when you need to free up table space.

フロアランプは、ランプを置くテーブルや棚がないスペースや、テーブルスペースを確保したいスペースを照らすのに最適です。

Table lamps are probably the most common and self-explanatory, and are great for placing on desks, shelves, and side tables.

テーブルランプは最も一般的で、デスクや棚、サイドテーブルの上に置くのに適している。

This also includes portable lamps, which are great for carrying around or for using in areas where you don't have access to an outlet.

持ち運びや、コンセントのない場所での使用に最適なポータブル・ランプも含まれる。

Wall lamps are the most space-efficient because they don't take up any floor space or table space.

ウォールランプは、床やテーブルのスペースを取らないので、最もスペース効率が良い。

My favorite use of this in my home is as bedside lighting, since nightstands are generally pretty compact and can get really cluttered if you need to place a table lamp on them.

というのも、一般的にナイトテーブルはかなりコンパクトで、テーブルランプを置くと本当に散らかってしまうからだ。

And finally, pendant lamps are great for lighting large areas where you need some overhead lighting.

そして最後に、ペンダントランプは、頭上の照明が必要な広い場所を照らすのに最適です。

A good example of this is the pendant light above my dining table.

その良い例が、私のダイニングテーブルの上にあるペンダントライトだ。

When you're eating dinner, you want to be able to see both the food and the people you're eating with, so a pendant lamp like this works great here.

ディナーを食べているときは、料理と一緒に食べている人の両方が見えるようにしたいので、このようなペンダントランプはここで大活躍する。

They can also be helpful for just generally making a space brighter if it's particularly dark or large.

また、特に暗かったり広かったりする空間を、全体的に明るくするのにも役立つ。

Just make sure not to only use one pendant light, and pair it with some other lamps as well.

ただ、ペンダントライトは1つしか使わないのではなく、他の照明器具と組み合わせて使うようにしましょう。

Tip number four is to use different lamp styles.

コツその4は、ランプのスタイルを使い分けること。

Even though every lamp functionally works the same, you want to get different styles to prevent the space from feeling one-dimensional or repetitive.

機能的にはどのランプも同じでも、空間が一面的で反復的な印象にならないよう、さまざまなスタイルのランプを用意したい。

This corner is a really good example of that.

このコーナーはその良い例だ。

I have one more modern-looking floor lamp, which shines directly down onto this side table and lounge chair, and also one larger paper shade lamp, which diffuses light softly over the whole area.

このサイドテーブルとラウンジチェアを直接照らすモダンなフロアランプと、全体を柔らかく照らす大きめのペーパーシェードのランプがある。

Together, they make this area look really interesting and multi-dimensional.

それらが相まって、このエリアは実に興味深く、多次元的に見える。

One exception to this rule would be any lamps that you're purposely pairing together, such as these matching kitchen pendants or these bedside wall lamps.

このルールの例外は、お揃いのキッチンペンダントやベッドサイドのウォールランプのように、意図的にペアにするランプです。

And finally, tip number five is to use smart bulbs.

そして最後のヒントその5は、スマート電球を使うことだ。

One of the biggest potential downsides of using lamps is having to turn them all on and off one by one, which is especially annoying if you have a lot of lamps like I do.

ランプを使うことの最大の欠点は、ひとつひとつランプをつけたり消したりしなければならないことだ。

Especially nowadays, hooking up all of your lamps to either smart bulbs or smart plugs is super easy and very affordable.

特に最近では、すべての照明器具をスマート電球やスマートプラグに接続するのはとても簡単で、価格も手ごろだ。

All you need is some smart bulbs, some smart plugs, and your supporting app or smart home system of choice.

必要なのは、スマート電球とスマートプラグ、そしてサポートするアプリかスマートホームシステムだけだ。

I personally use these Amazon Basic smart bulbs, which are affordable, energy efficient, and connect to my Alexa smart home or app.

個人的には、手頃な価格でエネルギー効率がよく、アレクサ・スマートホームやアプリに接続できるアマゾン・ベーシックのスマート電球を使っている。

For any lamps that don't use traditional bulb sizes, I just plug them directly into smart plugs and then into the wall.

伝統的な電球サイズを使わないランプは、スマートプラグに直接差し込んで壁につなぐだけだ。

Not only does setting this up let you control all of your lights and turn them all on and off at the same time, but most smart home systems also let you set schedules to turn them on and off during certain hours of the day and remotely control them in case you left the house and forgot to turn the lights off.

これを設定すれば、すべての照明をコントロールし、同時にオン・オフできるだけでなく、ほとんどのスマート・ホーム・システムでは、1日の特定の時間帯に照明をオン・オフするスケジュールを設定したり、家を出て照明を消し忘れた場合に備えて遠隔操作したりすることもできる。

Let's talk about some of the best brands and lamps that you can buy for your space.

それでは、あなたのスペースに最適なブランドとランプをいくつかご紹介しましょう。

I'll preface this by saying you absolutely do not need expensive lamps to have good lighting.

前置きが長くなったが、良い照明に高価なランプは絶対に必要ない。

As someone who's made both a career and a passion out of interior design and home decor, I do happen to have a lot of high-end lamps, some of which I've spent a lot of money on and also some which I've been gifted by working with some of these amazing brands.

インテリアデザインとインテリア装飾を仕事とし、情熱を注いできた者として、私はたくさんの高級ランプを持っている。

With that being said, over the years I've used a ton of different lamps from a ton of different brands and can confidently say that there are great lighting options at every single price point.

とはいえ、私は長年にわたり、さまざまなブランドのさまざまなランプを使ってきたので、どの価格帯にも素晴らしい照明があると自信を持って言える。

These are some of my favorites broken down into budget options, more premium options, and finally high-end designer options.

これらは私のお気に入りで、格安オプション、よりプレミアムなオプション、そして最後にハイエンドのデザイナーオプションに分かれている。

First starting with budget options, Ikea is by far going to be your best bet.

まず、予算から言えば、イケアに軍配が上がる。

They have a bunch of different lamps in a lot of different styles, so there's really something for everyone here.

様々なスタイルのランプがたくさんあるので、誰もが楽しめる。

One of my all-time favorites is the Dejsa lamp, which I actually have two of in my space.

私のずっとお気に入りのひとつはDejsaランプで、実は私のスペースに2つある。

Here are some of my other favorites, and since I'm probably going to butcher the names of almost all of these, I'll just put them on screen here and you can pause the video if you want to take a look at them.

私のお気に入りをいくつか紹介しよう。おそらく、ほとんどすべての名前を間違えてしまうだろうから、ここでスクリーンに映しておこう。

Amazon also obviously has a bunch of different options, but like anything on Amazon, they can really be hit or miss.

アマゾンにも当然さまざまなオプションがあるが、アマゾンの何でもそうであるように、当たり外れが大きい。

I don't have any specific suggestions here, but if you do use Amazon, I would just encourage you to use the highest rated options.

具体的な提案はないが、もしアマゾンを利用するのであれば、評価の高いものを利用することをお勧めする。

Moving up one level to more premium options, this is really where a lot more variety, creative design, and high-quality options begin to emerge.

1つ上のプレミアム・オプションに進むと、よりバラエティに富んだ、クリエイティブなデザインと高品質のオプションが登場する。

There are a ton of different brands to choose from, but let's go over some of my favorites.

たくさんのブランドから選ぶことができるが、私のお気に入りをいくつか紹介しよう。

Gantry is a brand that actually 3D prints all their lamps, and something cool about them is that they actually partner with a bunch of independent designers and studios to create a really wide variety of designs that are both really unique and super functional.

Gantryは実際にすべてのランプを3Dプリントしているブランドで、彼らのクールなところは、多くの独立系デザイナーやスタジオと提携して、本当にユニークで超機能的な実に多様なデザインを生み出していることだ。

Wooj is another great brand that also 3D prints their lamps.

Woojもまた、ランプを3Dプリントする素晴らしいブランドだ。

They're a bit newer in the lighting space, so the options are a lot more limited, but they're definitely worth checking out.

照明分野では少し新しい会社なので、選択肢はかなり限られているが、チェックする価値は間違いなくある。

Moving on, Hei is another great premium brand that's most well known for their paper shade lamps, which are a more expensive and premium version of the ones you find at Ikea.

次に、Heiは、イケアで見かけるものより高価で高級なペーパーシェードのランプで最もよく知られている、もうひとつの素晴らしいプレミアムブランドである。

I would also highly recommend checking them out for great portable lamps.

素晴らしいポータブル・ランプもぜひチェックしてほしい。

Speaking of paper shade lamps, the undisputed king of this style is Noguchi.

ペーパーシェードのランプといえば、言わずと知れたこのスタイルの王者はノグチである。

Their Akari paper lanterns are definitely more expensive than Ikea and even Hei, but the thing that really makes these stand out as one of my favorites is the detailed craftsmanship in the materials they use.

同社のあかり提灯は、イケアやHEIよりも間違いなく高価だが、私のお気に入りのひとつであることを際立たせているのは、使用されている素材に細かい職人技が施されていることだ。

These paper lanterns are handcrafted by artisans in Japan, using a more natural looking off-white material rather than pure white.

この提灯は日本の職人による手作りで、真っ白ではなく、より自然な風合いのオフホワイトの素材を使用している。

This makes these lamps in particular glow a really warm and comforting white.

このため、特にこれらのランプは、実に暖かく心地よい白色に光る。

They also come in a huge variety of styles and sizes.

また、スタイルやサイズも実にさまざまだ。

If you want some more playful options, you can also check out Urban Outfitters Home.

もっと遊び心のあるオプションが欲しいなら、アーバンアウトフィッターズ・ホームもチェックできる。

Some of their items can definitely be overpriced, but if you're going for a more colorful, playful aesthetic, there are definitely some great options here.

値段は確かに高いものもあるが、カラフルで遊び心のある美的感覚を求めるのであれば、ここには間違いなく素晴らしい選択肢がある。

Last up are the high-end designer brands.

最後は高級デザイナーズブランドだ。

Even though they are very expensive, these can be worth it if you're either A, rich, or B, have a really strong passion for authentic and high-quality design.

非常に高価ではあるが、A、お金持ち、B、本物志向で高品質なデザインに強いこだわりがあるのであれば、それだけの価値はある。

In this price range, you'll find a lot of iconic and really eye-catching options that can really stand out as the centerpiece in any room you place them in.

この価格帯なら、どの部屋に置いても目玉として目立つ、象徴的で人目を引くオプションがたくさん見つかるだろう。

One of my favorites that is all over my home is Louis Poulsen.

私のお気に入りのひとつは、家のあちこちにあるルイス・ポールセンだ。

They're most well-known for their panthella lamps, which have that signature mushroom shape, but pretty much all their lamps are some of the most iconic designs, and they have a huge variety of table, floor, and pendant options.

特徴的なマッシュルームの形をしたパンテラ・ランプが最も有名だが、ほとんどのランプが最も象徴的なデザインで、テーブル、フロア、ペンダントなど、実にさまざまなオプションがある。

Their most popular and recognizable designs are their Nelson lamps, which look like a much more refined version of the paper shade lamps, and comes in pendant, floor, and table variations.

ネルソン・ランプは、ペーパーシェードのランプをさらに洗練させたようなデザインで、ペンダント、フロア、テーブルのバリエーションがある。

And Tradition is another great high-end option.

そしてトラディションもまた、素晴らしい高級オプションだ。

One of their signature pieces is the flower pot lamp, which you might have seen around, but I also highly recommend checking out all of their portable lamp options too.

彼らの代表的な作品のひとつはフラワーポットランプで、あちこちで見かけるかもしれないが、ポータブルランプもぜひチェックしてほしい。

Last up, and probably the most expensive of the bunch, is Floss.

最後に紹介するのは、おそらくこの中で最も高価なフロスだ。

They have a lot of really great modern designs, but my absolute favorite is the 265 wall lamp.

本当に素晴らしいモダンなデザインがたくさんありますが、私の絶対的なお気に入りは265ウォールランプです。

It has the space-saving benefits of a wall-mounted lamp, but with its flexible design, it can move to cover multiple areas.

壁掛けランプのように場所を取らない利点がありながら、フレキシブルなデザインにより、移動して複数のエリアをカバーできる。

Obviously, I just threw a ton of different brands at you, but honestly, you can't go wrong with any of these options.

明らかに、私はちょうどあなたにトン異なるブランドを投げたが、正直なところ、あなたはこれらのオプションのいずれかを間違って行くことはできません。

I would recommend first determining your price point, and then figuring out what style you're going for in your specific space.

まず価格帯を決め、次に特定のスペースでどのようなスタイルを目指すかを見極めることをお勧めする。

From there, you can then choose which specific brands and lamps fit that vision.

そこから、そのビジョンに合う特定のブランドやランプを選ぶことができる。

So that's pretty much it for this lighting-focused video.

というわけで、照明に焦点を当てたこのビデオはこれでおしまい。

Hopefully, you learned some things about how to deal with lighting in your space, but if I missed anything you're wondering or still need help with, definitely let me know in the comments below, and I'll do my best to respond and give some advice.

でも、もしあなたが疑問に思っていることや、まだ助けが必要なことを見逃していたら、ぜひ下のコメント欄で教えてください。

I guess I'll just end this video off by emphasizing that like any other part of decorating, figuring out how to properly light your space will probably take some time and experimentation.

装飾の他の部分と同じように、適切な照明方法を見つけるには、ある程度の時間と実験が必要であることを強調して、このビデオを終えることにしよう。

My personal design philosophy is to always take your time to figure out how you actually use and live in a space, because every space is different and will require a good bit of trial and error to figure out how to make it work best for you.

私の個人的なデザイン哲学は、常に時間をかけて、自分が実際にどのように空間を使い、生活しているかを把握すること。

So do your research, find inspiration online, and figure out what you like and don't like about your current space.

だから、よく調べて、オンラインでインスピレーションを見つけ、今のスペースの好きなところと嫌いなところを把握しよう。

This is also my first time doing a video like this about a specific interior design topic, so I'd love to hear what you think in the comments, and I'll see you next time, homebuddies.

特定のインテリア・デザイン・トピックについてこのようなビデオを撮るのも初めてなので、コメントで感想を聞かせてほしい。