Vocabulary

  • in the middle of: ~の真ん中に
  • wake up: 起きる
  • have to: する必要がある
  • at night: 夜に
  • back up: (データの)コピーを作る
  • enter into: 締結する
  • over to: 〜に
  • out there: あそこに
  • as well as: ~と同様に…も
  • in the first place: まず第一に
  • stick around: (ある場所に)とどまる : 残る
  • think of: ~としてみなす
  • at some point: ある時点で
  • move into: 引っ越す
  • clock in: 出勤する
  • scheme of things: 物事の全体像
  • look over: 点検する
  • have a heart: 思いやりを持つ
  • next to: の隣に
  • got to: 到着する
  • walk over: (人に人権がないかのように)ひどい扱いをする : いじめる : こき使う
  • get up to: いたずらをする
  • change over: 切り替える
  • for example: 例えば
  • at times: 時々
  • get back to: 再び連絡する
  • sleep out: 野宿する
  • in the future: 将来
  • rule out: 除外する
  • breathe in: 息を吸い込む
  • breathe out: 息を吐き出す
  • air out: 換気する
  • as opposed to: ~と対照的に
  • as many times: 何度でも
  • rate as: ~と評価する
  • count down: 数字を逆に数える
  • turn off: 消す
  • get through: 終了する : ~を終える
  • move over: 場所を空ける
  • move on: 変える
  • move to: 引っ越す
  • move up: 昇進する
  • lie down: 横になる
  • as long as: 〜する限り
  • in the dark: 知らされていない
  • in the past: 過去に
  • check out: チェックアウト
  • entire: 完全な
  • struggle: 奮闘する
  • content: 満足している
  • technique: 技術 : 技巧 : テクニック
  • routine: 日課の
  • basically: 基本的には
  • experience: 経験
  • typically: 典型的に
  • common: 共有地
  • identify: 確認する
  • position: 見解 : 態度
  • increase: 増える : 増加させる
  • consistently: 一貫して
  • worth: 価値
  • avoid: 避ける
  • brain: 頭を殴る
  • tense: 時制
  • circadian: 24時間周期の
  • state: 州
  • physically: 肉体的に
  • explain: 説明する
  • release: 自由
  • core: 芯を抜く
  • tension: 緊張
  • melatonin: メラトニン
  • drop: 落下距離
  • favor: 好意
  • rest: 休憩
  • fair: まあまあの : ごく普通の
  • rate: 評価する : 格付けする
  • fall: 秋
  • mind: 嫌がる
  • energy: 元気
  • lot: 運命
  • lung: 肺
  • restorative: 回復の
  • pee: 小便をする
  • tired: 疲れた : 飽きた
  • unconsciousness: 無意識
  • bathroom: 浴室 : トイレ
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • air out

      US

      UK

      • phr. v.換気する
      A2 初級
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    • as long as

      US /æz lɔŋ æz/

      UK /æz lɔŋ æz/

      • conj.〜する限り;〜する限り;もし〜ならば;〜の間
      • prep.〜という条件で;〜と同じ長さ
      • adv.同じくらい長く;〜と同じ長さで
      A1 初級
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    • as many times

      US

      UK

      • phr.何度でも
      A1 初級
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    • as opposed to

      US

      UK

      • prep.~と対照的に;~の代わりに;~を選ぶ
      A1 初級
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    • as well as

      US /æz wɛl æz/

      UK /æz wel æz/

      • adv.~と同様に…も
      • prep.〜に加えて
      • conj.~と同様に
      A1 初級
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    • at night

      US /æt naɪt/

      UK /æt nait/

      • phr.夜に
      A1 初級
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    • at some point

      US /æt sʌm pɔɪnt/

      UK /æt sʌm pɔint/

      • phr.ある時点で
      A1 初級
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    • at times

      US /æt taɪmz/

      UK /æt taɪmz/

      • phr.時々
      A1 初級
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    • avoid

      US /əˈvɔɪd/

      UK /ə'vɔɪd/

      • v.t.避ける;近づかない
      A2 初級TOEIC
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    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.(データの)コピーを作る;裏付ける;後退する;支援する;渋滞する
      A1 初級
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    • basically

      US /ˈbesɪkəli,-kli/

      UK /ˈbeɪsɪkli/

      • adv.基本的には;要するに;簡単に言うと
      A2 初級
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    • bathroom

      US /ˈbæθru:m/

      UK /ˈbɑ:θru:m/

      • n.浴室 : トイレ
      B1 中級
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    • breathe in

      US /brið ɪn/

      UK /bri:ð in/

      • phr. v.息を吸い込む
      B1 中級
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    • breathe out

      US /brið aʊt/

      UK /bri:ð aut/

      • phr. v.息を吐き出す
      A1 初級
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    • change over

      US

      UK

      • phr. v.切り替える
      A2 初級
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    • check out

      US /tʃɛk aʊt/

      UK /tʃek aut/

      • phr.チェックアウト
      • phr. v.調べる;本を借り出す;チェックアウトする;見てみる
      • v.t./i.チェックアウトする;確認する;(図書館から本を)借り出す;見てみる
      A1 初級
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    • clock in

      US

      UK

      • phr. v.出勤する
      A1 初級
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    • consistently

      US /kənˈsɪstəntlɪ/

      UK /kən'sɪstəntlɪ/

      • adv.一貫して;常に;矛盾なく
      B1 中級
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    • content

      US /ˈkɑnˌtɛnt/

      UK /'kɒntent/

      • adj.満足している;満足した
      • n. (c./u.)内容;主題;コンテンツ;満足;コンテンツ;含有量
      • v.t.満足させる
      • v.i.同意する
      A2 初級
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    • core

      US /kɔr, kor/

      UK /kɔ:(r)/

      • v.t.芯を抜く
      • n. (c./u.)中核部;芯;炉心;コア;コア;体幹;必修科目
      • adj.中核の
      A2 初級
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    • count down

      US

      UK

      • phr. v.数字を逆に数える;カウントダウン;残り時間を数える
      • v.t./i.カウントダウンする
      A2 初級
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    • energy

      US /ˈɛnədʒi/

      UK /'enədʒɪ/

      • n. (c./u.)元気;活力;エネルギー (物理学);エネルギー (コンピューター);エネルギー (経済)
      A2 初級
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    • enter into

      US /ˈɛntɚ ˈɪntu/

      UK /ˈentə ˈɪntuː/

      • phr. v.締結する
      A1 初級
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    • entire

      US /ɛnˈtaɪr/

      UK /ɪn'taɪə(r)/

      • adj.完全な;完全な;全縁の (植物学)
      A2 初級TOEIC
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    • favor

      US /ˈfevɚ/

      UK /'feɪvə/

      • n.好意;贈り物;親切
      • v.t.~の方を好む
      A2 初級
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    • for example

      US

      UK

      • phr.例えば
      もっと見る
    • get back to

      US /ɡɛt bæk tu/

      UK /ɡet bæk tu:/

      • phr. v.再び連絡する;後で連絡する;戻る
      A1 初級
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    • get through

      US /ɡɛt θru/

      UK /ɡet θru:/

      • phr. v.終了する : ~を終える;(電話で)連絡がつく;(金銭問題 : 病気などを)切り抜ける
      A1 初級
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    • get up to

      US /ɡɛt ʌp tu/

      UK /ɡet ʌp tu:/

      • phr. v.いたずらをする
      A1 初級
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    • got to

      US /ɡɑt tu/

      UK /gɔt tu:/

      • v.t./i.到着する;〜する機会があった;影響した
      • phr. v.影響を与えた : 感動を与えた;(ようやく)~に取りかかった
      • aux. v.しなければならない;~しなければならない;~しなければならない
      A1 初級
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    • have a heart

      US /hæv ə hɑrt/

      UK /hæv ə hɑ:t/

      • idm.思いやりを持つ
      B2 中上級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • identify

      US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/

      UK /aɪ'dentɪfaɪ/

      • v.t.確認する;特定する;共感する
      B1 中級TOEIC
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    • in the dark

      US /ɪn ði dɑrk/

      UK /in ðə dɑ:k/

      • adj.知らされていない
      • phr.秘密裏に;暗闇の中で
      A1 初級
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    • in the first place

      US

      UK

      • phr.まず第一に;最初に;第一に;第一に
      A1 初級
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    • in the future

      US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/

      UK /in ðə ˈfju:tʃə/

      • phr.将来
      A1 初級
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    • in the middle of

      US

      UK

      • phr.~の真ん中に;~の最中に;~の期間中に
      A2 初級
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    • in the past

      US

      UK

      • phr.過去に
      A1 初級
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    • lie down

      US

      UK

      • phr. v.横になる
      • phr.横になる
      A2 初級
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    • look over

      US

      UK

      • phr. v.点検する;ざっと見る;監督する
      A1 初級
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    • lung

      US /lʌŋ/

      UK /lʌŋ/

      • n.肺
      B1 中級
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    • melatonin

      US //mel.əˈtoʊ.nɪn//

      UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//

      • n. (u.)メラトニン;メラトニンサプリメント
      B1 中級
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    • move into

      US /muv ˈɪntu/

      UK /mu:v ˈɪntuː/

      • phr. v.引っ越す;進出する
      もっと見る
    • move on

      US /muv ɑn/

      UK /mu:v ɔn/

      • phr. v.変える;次に移る;新たな関係を始める
      A1 初級
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    • move over

      US /muv ˈovɚ/

      UK /mu:v ˈəuvə/

      • phr. v.場所を空ける;転職する
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    • move to

      US /muv tu/

      UK /mu:v tu:/

      • phr. v.引っ越す
      • v.t./i.取り掛かる
      A2 初級
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    • move up

      US /muv ʌp/

      UK /mu:v ʌp/

      • phr. v.昇進する;前に進む
      B1 中級
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    • next to

      US /nɛkst tu/

      UK /nekst tu:/

      • prep.の隣に;に比べて
      • adv.ほとんど
      A1 初級
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    • out there

      US /aʊt ðɛr/

      UK /aut ðɛə/

      • adv.あそこに;宇宙に存在する;世の中
      • adj.型破りな;存在する
      A1 初級
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    • over to

      US

      UK

      • prep.〜に;〜に;〜へ
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    • pee

      US /pi/

      UK /pi:/

      • v.i.小便をする
      B2 中上級
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    • physically

      US /ˈfɪzɪkəlɪ/

      UK /'fɪzɪklɪ/

      • adv.肉体的に;物質的に;物理的な行動で
      A2 初級
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    • rate as

      US

      UK

      • phr. v.~と評価する
      B1 中級
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    • release

      US /rɪ'li:s/

      UK /rɪ'li:s/

      • v.t.自由;発表する、公開する;釈放する;手放す;発表する
      • n.自由;新商品を紹介すること;解放;釈放;解放装置;権利放棄書;発表;リリース
      A2 初級TOEIC
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    • restorative

      US /rɪˈstɔrətɪv, -ˈstor-/

      UK /rɪˈstɔ:rətɪv/

      • adj.回復の
      B1 中級
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    • routine

      US /ruˈtin/

      UK /ru:ˈti:n/

      • adj.日課の;繰り返しの;決まりきった
      • n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの;芝居;単調;手順
      A2 初級TOEIC
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    • rule out

      US /rul aʊt/

      UK /ru:l aut/

      • phr. v.除外する
      A1 初級
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    • scheme of things

      US

      UK

      • phr.物事の全体像;重要性
      A1 初級
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    • sleep out

      US /slip aʊt/

      UK /sli:p aut/

      • phr. v.野宿する
      A1 初級
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    • stick around

      US /stɪk əˈraʊnd/

      UK /stik əˈraund/

      • phr. v.(ある場所に)とどまる : 残る
      A2 初級
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    • struggle

      US /ˈstrʌɡəl/

      UK /'strʌɡl/

      • v.t./i.奮闘する;もみ合う
      • n. (c./u.)奮闘;苦闘
      A2 初級
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    • technique

      US /tɛkˈnik/

      UK /tekˈni:k/

      • n. (c./u.)技術 : 技巧 : テクニック;技能;技法
      A2 初級TOEIC
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    • tense

      US /tɛns/

      UK /tens/

      • n.時制
      • adj.固まった;張り詰めた;緊迫した
      • v.t.固く緊張させる
      • v.i.緊張
      A2 初級TOEIC
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    • tension

      US /ˈtɛnʃən/

      UK /'tenʃn/

      • n. (u.)緊張;張り詰めること
      A2 初級TOEIC
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    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.~としてみなす;考える;想像する
      • v.t./i.想像する
      A1 初級
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    • tired

      US /ˈtaɪərd/

      UK /ˈtaɪəd/

      • adj.疲れた : 飽きた
      • v.t.疲れさせる : 飽きさせる
      B1 中級
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    • turn off

      US

      UK

      • phr. v.消す;興味を失わせる;興味を失わせる;電源を切る;嫌悪感を抱かせる
      A1 初級
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    • typically

      US /ˈtɪpɪklɪ/

      UK /ˈtɪpɪkli/

      • adv.典型的に
      B1 中級
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    • unconsciousness

      US / ʌnˈkɑn-ʃəsnɪs/

      UK /ʌnˈkɒnʃəsnəs/

      • n. (u.)無意識
      B1 中級
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    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.起きる;気づく;起こす
      A1 初級
      もっと見る
    • walk over

      US /wɔk ˈovɚ/

      UK /wɔ:k ˈəuvə/

      • phr. v.(人に人権がないかのように)ひどい扱いをする : いじめる : こき使う
      A1 初級
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    • worth

      US /wɚθ/

      UK /wɜ:θ/

      • n. (c./u.)価値;価値;重要性
      • adj.価値がある
      • prep.〜する価値がある
      A2 初級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    この文を真似して練習してみましょう。

    80
    A2 初級日本語米

    夜中にすぐ眠りにつく方法(加齢に伴って) (How to QUICKLY Fall Back Asleep in the Middle of the Night (As You Age))

    0
    hungcy が 2025 年 05 月 12 日 に投稿
    夜中に目が覚めてしまうと、特に年齢を重ねると本当に困りますよね。この動画では、4-7-8呼吸法や漸進的筋弛緩法など、すぐに眠りにつくための実践的なヒントをご紹介します。さらに、睡眠科学に関する高度な語彙や睡眠時無呼吸症候群のスクリーニングについても学べますよ。

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