Vocabulary

• instead of: の代わりに
• at once: すぐに
• over time: 時が経つにつれて
• think of: ～としてみなす
• clear out: 空にする
• for life: 生涯
• by day: 日中
• used to: 以前(昔)はよく～したものだ
• write down: 書き留める
• second nature: 第二の天性
• lead to: ～という結果につながる
• all at once: 突然に
• think about: 考慮する
• go back to: (出発点に)戻る
• move on: 変える
• at a time: 一度に
• struggle: 奮闘する
• approach: 近づく
• dedicated: 捧げた
• ritual: 儀式の : 祭礼の : 儀礼の
• grab: つかみ取る
• technique: 技術 : 技巧 : テクニック
• practice: 仕事
• improve: 改善する : 良くなる
• repetition: 繰り返し
• cultivate: 育てる
• consistent: 矛盾のない
• reinforce: 増強する
• productive: 生産的な
• stress: 強勢を置く : アクセントをつける
• method: 方法
• encourage: 促す
• lack: 不足している : 欠いている
• frustrating: イライラする
• concentration: 集結
• retention: 保持
• brain: 頭を殴る
• task: 仕事 : 任務
• tiny: とても小さい
• explain: 説明する
• emphasize: 強調する
• remarkable: 顕著な
• steady: 成長し続ける
• productivity: 生産性
• create: 作り出す
• break: (記録を)破る
• cram: 詰め込む
• rely: 頼る
• hack: ハッキングする
• learn: 学ぶ
• simple: 易しい
• information: 情報
• active: 活動的な
• exponential: 急激な : 飛躍的な
• neuroscience: 神経科学
• daily: 日々
• turn: ～歳になる
• space: (特定の用途の)空き場所 : スペース
• popular: 人気のある
• choice: 選択
• burnout: 極度の疲労
• atomic: 原子の
• samurai: 侍、武士
• destroyer: 駆逐艦