Name: 14分あれば、もっと速く考え、話せるようになる (Give me 14 minutes and I'll help you think & speak faster)
Uploaded: 2025-03-29T20:54:11.000Z
Duration: 14 min 13 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

to 不定詞

How do you train your brain and your mouth to be able to think and speak faster?

より速く考え、話すことができるようになるには、脳と口をどのように鍛えればいいのだろうか？

比較級形容詞

You see, if your brain takes longer to process thoughts, it can be harder for you to formulate your responses in real time, causing you to speak slower.

脳が思考を処理するのに時間がかかると、リアルタイムで返答を練るのが難しくなり、話すスピードが遅くなるのだ。

現在進行形

This can be really frustrating when you're trying to keep up with others.

他の選手についていこうとすると、これは本当にイライラすることだ。

The exercises that I'm going to share with you in this video have not only helped me achieve faster rates of speech and for me to be able to process my thoughts quicker, but it's also helped thousands of my students transform their ability to think and speak faster while maintaining clarity.

このビデオで紹介するエクササイズは、私がスピーチの速度を速め、自分の考えを素早く処理できるようになっただけでなく、何千人もの生徒が明瞭さを保ちながら、より速く考えたり話したりする能力を変えるのに役立っている。

ヴィン、もっと速く話すにはどうしたらいい？

To speak faster, I've got three thoughts on this.

もっと早く言えば、私はこの件について3つの考えを持っている。

The first thing is, you've got to improve the mechanics.

まず第一に、メカニックを改善しなければならない。

ハードウェアを改善しなければならない。

You've got to improve your ability to speak faster, which means that you need to be able to learn tongue twisters and you need to be able to do tongue twisters.

より速く話す能力を向上させなければならない。つまり、舌戦を学び、舌戦をこなせるようになる必要がある。

Tongue twisters are beautiful because they help improve your articulation.

舌を絡ませるのは、アーティキュレーションの向上に役立つからだ。

And as you improve your articulation, you'll be able to speak faster because you'll start to develop the muscle strength in your lips, in your tongue.

アーティキュレーションが上達すると、唇や舌の筋力がついてくるので、速く話せるようになります。

You'll start to learn the efficient movements you need to make within your mouth to be able to speak more quickly.

より速く話すために必要な口の中での効率的な動きを学び始める。

And the way you do this is, go to Google or ChargeGPT, whatever you like, find the top 50 tongue twisters.

GoogleでもChargeGPTでも何でもいいから、舌コピのトップ50を探すんだ。

And then what you want to do is, read one tongue twister five times, okay?

それから、1つのトングツイスターを5回読むんだ。

So you don't just read one tongue twister once.

だから、一度だけ舌戦を読むのではない。

You read it five times, but each time you read it in the five times, you get faster and faster and faster and faster.

5回読むんだけど、5回読むたびにどんどん速くなっていくんだ。

And again, what you're training yourself to do there is not just to speak more quickly without clarity.

繰り返しになるが、あなたが訓練しているのは、単に明瞭さを欠いた早口言葉ではない。

Tongue twisters are built in a way where it kind of trips you up, right?

トングツイスターというのは、ちょっとトリップさせるように作られているでしょ？

So if you try to read it too quickly before you have good articulation, you just go, blah, blah, blah, and you won't be able to read it.

だから、アーティキュレーションがうまくできないうちに早く読もうとすると、ただ、ボソボソ、ボソボソ、となってしまい、読めなくなってしまう。

And again, what that does is, it enhances your articulation ability while you're building the ability to speak faster.

そしてまた、それが何をもたらすかというと、速く話す能力を身につけながら、アーティキュレーション能力を高めるのだ。

It means that, that means you now can speak more quickly while still having complete clarity.

つまり、完全に明瞭でありながら、より速く話すことができるようになったということだ。

And you'll notice this in some people, myself as an example,

私自身を例に挙げれば、何人かの人はこのことに気づくだろう、

I now can speak pretty quickly with great articulation.

今ではかなり早く、明瞭に話せるようになった。

And as a result of me being able to do that, even though I speak quickly, you can still understand me perfectly fine.

そうすることで、私が早口で話しても、あなたは私の言うことを完璧に理解することができる。

Whereas for a lot of people, when they speak really quickly, all of a sudden now, you can't understand what they're saying.

多くの人は、早口で話すと突然、何を言っているのかわからなくなる。

And again, that's an over-exaggerated example of what happens to people, but basically that's what happens.

繰り返しになるが、これは人々に起こることの誇張されすぎた例だが、基本的にはそういうことだ。

And then it just sounds like they're mumbling.

そして、ただブツブツ言っているように聞こえる。

Not throwing shade at mumble rap, but there are times when I listen to mumble rap and I go,

マンブル・ラップを非難しているわけではないが、マンブル・ラップを聴いていて、そう思うことがある、

I have no idea what that person's saying.

その人が何を言っているのか全然わからない。

Don't get me wrong, the mumble rap is, it's catchy, but I'm just saying.

誤解しないでほしいのは、つぶやきラップはキャッチーだということだ。

Pitta, pitta, pitta, pitta, pitta, pitta, pitta, pitta.

ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ、ピッタ。

Just fucking mumble them and check what works.

And again, it's because the articulation in those moments, it's really poor.

そしてまた、その瞬間のアーティキュレーションが本当に悪いからだ。

Now, the second thing that I would recommend is I'd recommend you looking for a 300 word story.

さて、2つ目にお勧めしたいのは、300ワードのストーリーを探すことだ。

So look for a 300 word story, grab the 300 word story, start reading it and stop at the one minute mark.

だから、300語の物語を探し、300語の物語をつかみ、読み始め、1分のところで止める。

So you just get a timer, you've got the timer, you press start on the timer, and then you just read the story.

タイマーを用意して、タイマーのスタートを押して、あとはストーリーを読むだけ。

And then once it gets to one minute, stop.

And then mark in the story where you've stopped.

そして、ストーリーの中で、どこで中断したかをマークする。

And now count how many words you were able to read.

そして今、何語読めたか数えてみてください。

Now, once you've done this, you will essentially get your average rate of speech per minute.

これで、1分間の平均発話速度がわかります。

So the first time you read it, you go, oh, wow, I got to about 100 words per minute.

だから、最初に読んだときは、ああ、すごい、1分間に100字くらい書けるようになった。

それはあなたが現在いる場所だけだ。

さて、次にこれをやるときだ、

I want you to start adding an extra 10 words to that average speaking rate.

その平均的な会話速度に、さらに10語追加してほしい。

だから、もう少し速く読んで。

And then the next time you do it, start your timer, and then now read with a little bit more speed.

そして次にタイマーをスタートさせ、今度はもう少しスピードを上げて読む。

And then you'll do it and you go, oh, wow, I got to 120 words per minute.

そうすると、ああ、すごい、1分間に120語になった。

And then the next time you do it again, try to get to 140 words, 150 words, 160 words.

そして次にまたやるときは、140ワード、150ワード、160ワードに挑戦する。

And this is how you can intentionally practice rate of speech.

そして、こうして意図的に発話速度を練習することができる。

And you can literally measure your progress.

そして、文字通り自分の進歩を測ることができる。

And if you find yourself, oh, I'm still struggling,

そして、もしあなたが、ああ、私はまだもがいているんだ、

I can't get past 120 words, then now I want you to sit and reflect what's stopping you from being able to do that.

120語を超えることができない。では、何がそれを妨げているのか、じっくり考えてみてほしい。

And you might find that, oh, I find that my mouth can't keep up.

そして、口が追いつかないことに気づくかもしれない。

Okay, back to the tongue twister activities.

さて、舌つづみの活動に戻ろう。

だから、まずはそこから始めるんだ。

That's the second activity I want you to try.

これが2つ目のアクティビティだ。

さて、3つ目は息のコントロールだ。

The most common problem is when you have poor breath control, the key area that people suffer in that causes them to speak more slowly, it's that they're expelling too much breath per word.

最も一般的な問題は、息のコントロールがうまくいかない場合です。ゆっくり話す原因となる重要な部分で、1単語あたりの息の吐き出し量が多すぎるのです。

So if I'm too breathy when I speak, it forces me to slow down because I have to take more breaths when I speak, right?

だから、話すときに息が上がりすぎると、話すときにもっと息を吸わなければならないから、ペースを落とさざるを得なくなるんだね。

一語にたくさんの息を使うならね、

I just wanna be able to share with you a few thoughts that I have.

僕はただ、僕が持っているいくつかの考えをみんなと分かち合いたいだけなんだ。

私がとても息が荒いことに気づいてください。

You want to control the amount of breath that's escaping your mouth.

口から漏れる息の量をコントロールしたい。

And psychologically, you wanna think to yourself,

そして心理学的に、あなたは自分自身に思うだろう、

I wanna let the breath ease out of me, not just be pushed out of me.

ただ押し出されるのではなく、息を楽に吐き出したい。

I wanna be able to control the breath that comes out.

出てくる息をコントロールできるようになりたい。

Here's the cool thing that happens, because if I take a deep breath now, if I really control the amount of breath that's coming out and I support each word with just the right amount of breath that comes out of my mouth,

今、深呼吸をして、出てくる息の量を本当にコントロールし、口から出る息の量をちょうどよくして、それぞれの言葉をサポートするんだ、

I'm able to speak for an extended period of time without taking a breath.

息継ぎなしで長時間話すことができるんだ。

Like I can just, for an example, keep going with this.

例えば、このまま続けてもいいんだ。

This is just one breath that I've just taken before and I can still go with this breath.

これは、今しがた吸ったばかりの息で、まだこの息で行くことができる。

That's you being efficient with your breath control.

それは息のコントロールを効率的にしていることだ。

One of the things you should practice if you wanna get really good at breath control is just taking a deep breath and making an S sound.

ブレスコントロールが本当にうまくなりたいなら、練習すべきことのひとつは、ただ深く息を吸ってS音を出すことだ。

So you take a deep breath, you make an S sound until you run out of air and you go like this.

深呼吸をして、空気がなくなるまでS字を描いて、こうするんだ。

Ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss.

スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ

スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ、スッ。

And you go for as long as you possibly can.

そして、できる限り長く続ける。

それは良いブレスサポートを真似ているんだ。

That's mimicking also the right amount of air you wanna expel while you're speaking.

それは、話しているときに吐き出したい適切な空気の量も真似しているんだ。

And you wanna start to develop that sensitivity to, all right, so that's the amount of air

そして、その感受性を養い始めるんだ。

I wanna be expelling, not, hi everyone, great to see you.

そして、もう出ているんだろう？

The more advanced one I wanna add on here for you as well is you can also practice counting in the same way.

さらに上級者向けに付け加えると、同じように数を数える練習もできる。

One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.

1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21。

私がここでやっていることに注目してほしい。

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14分あれば、もっと速く考え、話せるようになる (Give me 14 minutes and I'll help you think & speak faster)

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essentially

process

situation