I think that people who think they're gonna be positive all the time are deluded.

常にポジティブでいられると思っている人は、騙されていると思う。

I did a research project many years ago where I took the 300 best selling books on positive thinking.

私は何年も前に、ポジティブシンキングに関するベストセラー300冊を調査したことがある。

I went through each of those books one page at a time, identify the most positive words in the positive language that I could find in there.

私はそれらの本を1ページずつ読み、そこに書かれているポジティブな言葉の中から最もポジティブな言葉を探し出した。

I then put that into a book.

それを本にまとめた。

and divided into 365 days.

を365日に分割したものである。

So there are five to six positive affirmations and quotations per day, every day for two years, 24 months I did this.

だから、1日に5～6個の肯定的なアファメーションと引用を、2年間、24カ月間、毎日続けた。

At the end of that two year period, I then total up all the scores on a plus three to minus three scale.

その2年間の終わりに、プラス3点からマイナス3点までの点数を合計する。

I monitored it.

私はそれを監視した。

I found out that I had ups, downs, up, up, down, down, up, down, up, down and total amount is zero-ed out.

アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン、アップ、ダウン......。

So I realized it was delusional to think I was gonna be a one sided person.

だから、自分が一方的な人間になると思うのは妄想だと気づいたんだ。

Just like a magnet that has two sides, and you have two sides.

磁石に2つの面があるように、あなたにも2つの面がある。

And the more you set up a fantasy that has only one side, the more you get depressed when it doesn't match your fantasy.

そして、一面しかないファンタジーを設定すればするほど、自分のファンタジーと一致しないと落ち込む。

So I'm a realistic guy that sets real goals in real time with a balanced orientation.

だから、私はバランスの取れた志向でリアルタイムに現実的な目標を設定する現実的な男なんだ。

and I accomplish more by doing that than setting up fantasies and then having nightmares.

そうすることで、空想を膨らませて悪夢にうなされるよりも多くのことを成し遂げることができる。

So I'm not a positive thinking guy, I'm a balanced thinking guy.

だから僕はポジティブシンキングじゃなくて、バランスシンキングなんだ。

But when people are down, you need the positive thinking, but when you're up and you're fantasizing and setting up fantasies in pies and disguise, you need some critical thinking to be able to put you back into reality.

しかし、落ち込んでいるときにはポジティブシンキングが必要だ。しかし、浮かれているときには、パイや仮装で空想を膨らませ、空想の世界を作り上げているのだから、現実に戻れるようなクリティカルシンキングが必要なのだ。

So I'm a believer in both sides are needed.

だから、私は両者が必要だと信じている。

If you live by your highest values, you're willing to embrace both pain and pleasure in the pursuit.

自分の最高の価値観で生きるなら、その追求において苦痛も快楽も喜んで受け入れる。

When I was with the Nick Lowry, who is a hall of fame football kicker and he had broken bones and damaged knees and this and that.

ニック・ローリーと一緒にいたとき、彼は殿堂入りを果たしたフットボールのキッカーで、骨折や膝の損傷などいろいろあった。

But nothing stopped him, his mission was to be the greatest football player.

しかし、彼の使命は最高のフットボール選手になることだった。

So when somebody's inspired by a vision and they're inspired by their what they want to accomplish and they know their service and they know what their mission is.

だから、誰かがビジョンに触発され、自分が成し遂げたいことに触発され、自分たちのサービスや使命が何なのかを知ったとき、その人はそれを達成することができる。

They embrace pain and pleasure in pursuit of it.

彼らは苦痛と快楽を受け入れ、それを追求する。

Support and challenge, ease and difficulty.

サポートと挑戦、容易さと困難さ。

All complementary opposite pairs that we face in life, nice, mean, kind, cruel, hero, villain, whatever pair of opposites are.

いい人、意地悪な人、親切な人、残酷な人、ヒーロー、悪役など、私たちが人生で直面するすべての相補的な正反対のペア。

We embrace them both and we live by our highest value.

私たちはその両方を受け入れ、最高の価値観で生きている。

But the second we go down to lower values, we only want one side, and people that want one side end up bipolar, bipolar condition is a by-product of the search for one side, monopolar expectations.

しかし、価値観が低ければ低いほど、片方だけを求めるようになり、片方を求める人は二極化し、二極状態は片方を求めることの副産物、単極的な期待になってしまう。

As long as you're looking for one sided world, always positive, always sweet, always positive, always kind, always nice, always that's delusional.

いつもポジティブで、いつもスイートで、いつもポジティブで、いつも親切で、いつもナイスで、一方的な世界を求めている限り、それは妄想だ。

I don't I don't support that kind of illusion because no one ever has that.

私はそのような幻想は支持しない。

People live in a fantasy.

人々は空想の中で生きている。

The fastest way to be depressed is look for only one side.

落ち込む一番の近道は、一方だけを探すことだ。

The fastest way to fail is to look for only one side.

失敗への一番の近道は、一方だけを探すことだ。

Embrace both sides of life and you'll be prepared for the real challenges that you face to do incredible things in the world.

人生の両面を受け入れることで、世界で信じられないようなことをするために直面する真の挑戦に備えることができる。

The people that do the most extraordinary things embrace both sides.

最も並外れたことをする人は、その両面を受け入れている。