なぜ女性は男性と違う断食をすべきなのか… | エクササイズ＆栄養科学者 ステイシー・シムズ博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)

女性は男性と違う断食をすべき？Dr. Stacy Simsが、女性のファスティング、レジスタンストレーニング、オートファジーの科学を解説。すぐに役立つ知識や、特に更年期を乗り越えるのに役立つ、科学的根拠に基づいた栄養学の知見が得られます。さらに、ワンランク上の語彙も自然に身につきますよ！