Name: マイク・イズラエル『We Need To Talk』。 (Mike Israetel, We Need To Talk.)
Uploaded: 2024-11-28T19:24:42.000Z
Duration: 19 min 38 s

マイク・イザーテルは私の友人だ。

現在進行形

He's not going to be like, oh, you're chummy with Craig Doucette, my enemy.

彼は、ああ、君は僕の敵であるクレイグ・ドゥセットと仲がいいんだな、とは思わないだろう。

未来形

And I feel like at some point, I'm going to get both of you guys together with me.

そして、いつかは君たち2人を一緒に連れてくるような気がしているんだ。

I've already said I welcome being on a podcast with you and Mike.

あなたとマイクと一緒にポッドキャストに出演するのは大歓迎だと、すでに申し上げました。

彼とはいつも話しているんだ。

Do you know, not Mark Bell, but his brother, Chris, Chris Bell.

マーク・ベルではなく、弟のクリス、クリス・ベルをご存知だろうか。

マークのことはよく覚えている。

クリスは "Bigger, Faster, Stronger "をやっていた。

私は彼のことをよく知っている。

Yeah, he came to my house because he was in town.

ああ、彼は街にいたから僕の家に来たんだ。

But in this interview, I feel like it was, might've been like the best I've spoken like in any interview ever.

でも、今回のインタビューでは、今までで一番うまく話せたような気がする。

そして、そのことについて深く考えた。

And I was like, this one time I saw a guy who was blatantly natural, very, pretty athletic guy.

あるとき、あからさまにナチュラルで、かなり運動神経がいい男を見かけたんだ。

And I just remember looking at him smile.

そして、私はただ彼の笑顔を見ていたのを覚えている。

And then like, he saw his wife, gave her a hug.

そして、彼は自分の子供のようなものを持った。

すると彼は、おい、そんなことはするな、と言ったんだ。

And he had just got done with the workout.

そして、彼はちょうどワークアウトを終えたところだった。

And I saw him and I've never been more motivated in my entire life.

彼を見て、私の人生でこれほどやる気になったことはない。

私はちょうどそこから来たんだ。

I was like that, like, it gives me the chills just thinking about it now.

今考えただけでも寒気がする。

That guy has an understanding of fitness that is intrinsic.

あの男はフィットネスを本質的に理解している。

He has an understanding of mental fitness of what actually makes him happy.

彼は何が自分を幸せにするかという精神的なフィットネスを理解している。

The things that actually, maybe not even move the needle in like the terms of like, we were so obsessed with progress.

私たちは進歩に執着していた。

I got no, it says no excuses, just improve.

言い訳をせず、ただ向上するのみだ。

Weightlifting for me was one more pound on the bar.

私にとってのウエイトリフティングは、バーにもう1ポンド乗せることだった。

And that was actually really healthy way for me to look at it.

そしてそれは、私にとって実に健全な見方だった。

私は今でも、目標を持っていない。

私のアイデアは改善するだけだ。

It sounds like he moved you so much because you could see a lot of him in yourself and he was kind of like a goal.

自分の中に彼の姿をたくさん見ることができたし、彼はゴールのようなものだった。

Like maybe that's what you're aspiring to be.

もしかしたら、それがあなたが目指しているものなのかもしれない。

But what I'm saying is there was an evolution beyond no excuses, just improve that I'm kind of on right now.

でも、私が言いたいのは、言い訳をせず、ただ改善する以上の進化があったということだ。

Because the idea of no excuses, just improve.

言い訳をせず、ただ向上していくという考え方があるからだ。

You're gonna create stress just in the name of improvement.

改善という名目だけで、ストレスを生み出すことになる。

And I'll tell you right now, that's a slippery slope in itself, unless you have a grasp, unless you understand that.

そのことを理解していなければ、それ自体が滑りやすいスロープなんだ。

Because if you look at a guy like Alex Eubank, how the fuck he gonna improve?  Gotta take steroids to improve.

アレックス・ユーバンクのような選手を見れば、どうやって上達するんだ？  上達するにはステロイドを飲まなければならない。

そして、私のことは、ああ、くそ、といった感じだ。

When I saw that guy, he had like kind of visible abs.

あの男を見たとき、腹筋が見えたような気がした。

I would say he's probably like 15% or maybe less, like 15, 12.

おそらく15％か、それ以下、15か12といったところだろう。

ああ、超ヘルシーで、笑顔で、最高だ。

You know, like attractive wife, kids, like that goes through problems.

魅力的な奥さんや子供たち、そういう人たちには問題がつきものだ。

たぶん10時半には寝たと思う。

たぶん、7時半くらいに目が覚めたと思う。

You know, had a breakfast of like a bagel and a coffee.

ベーグルとコーヒーみたいな朝食を食べたんだ。

An important process is implementing gratitude in your life too, because if you can't be gracious or happy with what you've accomplished, then you're never gonna be happy.

なぜなら、もし自分が成し遂げたことに感謝したり、喜んだりすることができなければ、決して幸せにはなれないからだ。

So my question to you though, Greg, is it possible to have that understanding as a male unless you go hard in some way?

そこでグレッグに質問なんだが、男性としてそのような理解を持つことは、ある意味でハードなことをしない限り可能なんだろうか？

And the idea, I think, I'm beginning to think for my message to people out there is to go hard.

そして、私が思うに、そこにいる人々へのメッセージとして考え始めているのは、ハードに行くということだ。

Lose yourself in your training, become a little bit toxic, but do not make mistakes that you cannot be unmade.

トレーニングに没頭し、少しは毒になるが、取り返しのつかないミスを犯さないように。

So if you are training naturally, I would urge you to train seven days a week.

だから、もしあなたが自然にトレーニングをしているのなら、週に7日はトレーニングすることを強く勧める。

ぜひオーバートレーニングをしてほしい。

I would urge you to not sleep as much as you should be.

必要以上に寝ないことを強く勧める。

And I would urge you to maybe mess with some relationships because they're getting in the way of your gains.

私は、人間関係があなたの利益を邪魔しているのであれば、その人間関係に手を出すことを強く勧める。

And then when you do learn your lesson, when you do see that God that you wanna be, you'll be okay.

そして教訓を学び、自分がなりたいと思う神に出会ったら、もう大丈夫だ。

The problem is if you push that limit and you take trend and you take grams of steroids, that day when you have that real revelation, you've now made an unchangeable mistake in your life.

問題なのは、その限界に挑戦し、流行を取り入れ、何グラムものステロイドを摂取した場合、その日、本当の啓示を受けたとき、あなたは今、人生で変えられない過ちを犯しているということだ。

I think some people don't understand that there's more than one way to improve in your life.

人生を向上させる方法は1つではないということを理解していない人もいると思う。

There's more than one way to get dopamine and to be a better man.

ドーパミンを得て、より良い男になる方法は一つではない。

And it's not just about the physical, there's physical, mental, social, spiritual, anything in your life you can improve.

肉体的なことだけでなく、精神的なこと、社会的なこと、スピリチュアルなこと、人生において改善できることは何でもある。

私は自分の能力を超えている。

I can't get bigger and stronger and faster than when I'm setting records.

記録を出している時よりも大きく、強く、速くなることはできない。

では、私はもっと大きくなれるのだろうか？

I kept upping the dose, took more and more tests, trend all of it, and it worked for a while.

私は量を増やし続け、検査を受け続け、すべての傾向を把握し、しばらくはうまくいった。

But eventually you get to a point where you can't get any better.

でも、結局はこれ以上良くならないところまで来てしまう。

I couldn't get any better at bodybuilding, but I bet I could get better at cycling.

ボディビルはこれ以上うまくなれないけど、サイクリングならきっとうまくなれる。

So I got on my bike and I started improving at that.

それで自転車に乗り、上達し始めたんだ。

And not only that, I stopped watching TV.

それだけでなく、テレビも見なくなった。

文字通り、僕はテレビを見ない。

I have all these amazing TVs in the house.

家には素晴らしいテレビがたくさんある。

I read books and I study a third language.

本も読むし、第3外国語も勉強する。

Well, four, if you count Gen Z, I'm speaking four languages, Spanish, Gen Z, English, and French.

スペイン語、Z世代、英語、フランス語だ。

And so I'm progressing in all aspects of my life.

そうして私は人生のあらゆる面で前進している。

And not just in reading, understanding, also in relationships, trying to have better friends, how to talk to friends, how to treat friends.

読書や理解だけでなく、人間関係、より良い友人を持とうとすること、友人との話し方、友人との接し方。

And so I'm trying to get better with everything.

だから、僕はすべてにおいて良くなろうと努力しているんだ。

And so whether you're trying to improve on your physique, your social ability, your skills, maybe your girlfriend, how to talk better to your partner, being a better father or wife or husband, there's so many things that can get better.

体格を改善しようとしても、社交性を高めようとしても、スキルを向上させようとしても、恋人を作ろうとしても、パートナーともっとうまく話すにはどうしたらいいか、より良い父親、妻、夫になるにはどうしたらいいか、改善できることはたくさんある。

あなたは25％に集中している。

And so when you said, you know, go all out seven days a week, maybe fail a relationship.

だから、週7日フル稼働して、もしかしたら恋愛に失敗するかもしれない。

本当にそう思っているわけではない。

I believe that 100% is from all four factors.

私は、この4つの要素が100％だと考えている。

そのすべてを最大限に生かすようにする。

繰り返すが、これはあくまで仮説だ、グレッグ。

だから、49歳の男から言わせてもらうよ。

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マイク・イズラエル『We Need To Talk』。 (Mike Israetel, We Need To Talk.)

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