Name: 「電子タバコ」は紙タバコより危険？「電子タバコ」の仕組みを徹底解説
Uploaded: 2024-12-08T21:01:20.000Z
Duration: 13 min 56 s

様態の副詞

Oh, it's only the best calendar we ever made.

あら、私たちが今まで作った最高のカレンダーです。

電子タバコは、なかなかすごいものですね。

Finally, a less bad alternative to smoking.

ついに、喫煙に代わる、ましな選択肢が登場しました。

It delivers one of the most popular drugs in the world, nicotine.

世界で最も人気のある薬物の一つ、ニコチンを供給します。

It may improve your attention, concentration, memory, reaction time, and endurance.

注意力、集中力、記憶力、反応時間、持久力を向上させる可能性があります。

It can reduce anxiety and stress, and help you relax and enhance your mood.

不安やストレスを軽減し、リラックスさせ、気分を高める効果があります。

Nicotine also suppresses hunger, making it easier to maintain or lose weight.

また、ニコチンは食欲を抑制するので、体重の維持や減量が容易になります。

And it's simply fun to put a thing in your mouth and get a little kick.

そして、何かを口に入れて、少しの興奮を得るのは単純に楽しいものです。

Compared to other stimulants, nicotine's effect doesn't come at the same high price for our bodies.

他の刺激物と比べて、ニコチンの効果は体に対する代償が同じほど高くありません。

It's also crystal clear that vaping is way, way less harmful than smoking.

電子タバコが従来の喫煙よりもずっと害が少ないことは、もう明らかです。

Smoking delivers, well, hot smoke and extremely toxic particles directly into your lungs, causing serious damage all over your body right away.

喫煙は、熱い煙と極めて有毒な粒子を直接肺に送り込み、体全体に即座に深刻なダメージを与えます。

But we'll purely focus on nicotine vapes in this video.

しかし、この動画では、ニコチン入り電子タバコに焦点を当てます。

Okay, sure, nicotine is one of the most addictive substances we know.

そう、確かにニコチンは私たちの知る最も依存性の高い物質の一つです。

But vaping on its own seems kind of okay.

しかし、電子タバコだけならば、まあまあ大丈夫そうです。

それで、本当にそれほど悪いことなのでしょうか？

さあ、すぐに調べてみましょう。

While in the West, smoking is slowly falling out of fashion, especially among teens, vaping has become a growing epidemic.

西洋では喫煙が徐々に廃れつつある一方で、特に若者の間で電子タバコが蔓延する疫病となっています。

In 2023, in the UK, 20% of children had tried vaping at least once.

2023年、イギリスでは、子供の20％が電子タバコを少なくとも一度は試したことがあります。

In the US, 8% of all students are currently vaping regularly.

アメリカでは、全学生の8％が現在定期的に電子タバコを使用しています。

One in four of them do it daily, and almost all of them use vapes with flavors.

そのうちの4分の1は毎日使用しており、ほぼ全員が風味付きの電子タバコを使っています。

So, how does vaping work, and what does it do to your body?

それでは、電子タバコとは何か、体にどのような影響を与えるのでしょうか？

電子タバコはどのように機能するのでしょうか？

A vape is basically a small tank of liquid heated up by a metallic coil that vaporizes it.

電子タバコは基本的に、金属コイルによって加熱され、気化される小さな液体タンクです。

The major ingredient in most vape juice is propylene glycol and glycerol, the main chemicals in smoke machines, which are also used in countless chemical processes.

ほとんどの電子タバコジュースの主成分は、プロピレングリコールとグリセロールで、これらは煙機械の主要な化学物質であり、無数の化学プロセスにも使用されています。

From food like candy and baking mixes, to cosmetics, paints, or plastics.

キャンディや製菓ミックス、化粧品、塗料、プラスチックなどの製品に使用されています。

Then there are the nicotine salts containing the magic, and dozens of different flavor molecules.

そして、魔法の成分であるニコチン塩と、数十種類の異なる風味分子が含まれています。

When you pull on a vape, the metal coil heats up and turns the liquid into the vapor you inhale.

電子タバコを吸うと、金属コイルが熱せられ、液体を吸入する vapor に変換します。

Vapor sounds kind of nice, harmless, and pleasant.

vapor という言葉は、なんだか心地よく、無害で快適に聞こえます。

But vapes don't produce actual vapor, but a heated mist of aerosol.

しかし、実際には電子タバコは本当の vapor ではなく、加熱されたエアロゾルのミストを生み出します。

A warm, sticky substance made out of large molecules and microscopic particles mixed with air.

大きな分子と微小な粒子が空気と混ざった、温かく粘着性のある物質です。

The best thing to compare it to is inhaling warm body spray.

最も近い比喩は、温かいボディスプレーを吸い込むようなものです。

When you take a hit, billions of aerosol particles cover your mouth and tongue, making you taste pleasant stuff and enter into your lungs.

吸引すると、数十億のエアロゾル粒子が口と舌を覆い、心地よい味を感じさせ、肺に入り込みます。

They reach your alveoli, little air sacs where the breathing happens.

これらは肺胞、つまり呼吸が行われる小さな空気嚢に到達します。

Here, the nicotine passes into your bloodstream and is transported into your brain to cause all the pleasant effects.

ここで、ニコチンは血流に入り、脳に運ばれ、全ての心地よい効果を引き起こします。

そして、ここから問題が始まります。

実際に電子タバコに何が入っているのでしょうか？

The scary answer is that we don't really know.

怖い答えは、私たちは本当にわかっていないということです。

Studies found that vape liquids can be thousands of very different mixes of many dozens of substances.

研究により、電子タバコ液には数十種類の物質の何千もの異なる混合物が含まれることがわかっています。

The majority were not even mentioned on the label.

その大部分はラベルに記載されていませんでした。

This seems almost unbelievable, but the vaping industry is much less regulated than you'd think.

これはほとんど信じられないことですが、電子タバコ産業は想像以上に規制が緩いのです。

We know that many official substances and vapes are technically safe.

多くの公式物質は技術的に安全であることがわかっています。

They're used in cosmetics, medicine, or food, and have been extensively tested.

これらは化粧品、医薬品、食品に使用され、広範囲に渡り検査されています。

Most are safe to eat or put on your skin.

ほとんどは食べたり、肌に塗ったりしても安全です。

But that's not the same as breathing them in.

しかし、それは吸入することと同じではありません。

Cinnamaldehyde, found in cinnamon oil, kills cells and causes genetic damage when inhaled.

シナムアルデヒド（シナモンオイルに含まれる）は、吸入すると細胞を殺し、遺伝的損傷を引き起こします。

Benzaldehyde, found in almonds or apples, has a fruity taste and is common in cherry, berry, chocolate, or mint-flavored vapes.

ベンズアルデヒド（アーモンドやリンゴに含まれる）は、果物のような味がし、チェリー、ベリー、チョコレート、ミント風味の電子タバコでよく使われます。

As a gas, it irritates the respiratory tract.

ガス状では、呼吸器系を刺激します。

What's worse is that we don't know what many substances in vape juice do if heated up.

さらに悪いことに、電子タバコジュースの多くの物質が加熱されたときに何が起こるかわかっていません。

The longer you inhale and the hotter the core gets, the more chemicals in the juice change.

吸引時間が長くなり、コアがより熱くなるほど、ジュース内の化学物質が変化します。

Molecules merge or break down, creating new compounds with unknown consequences.

分子が融合したり分解したりし、その影響が未知の新しい化合物を生成します。

When propylene glycol and glycerol are heated too much, they decompose and turn into harmful molecules.

プロピレングリコールとグリセロールが過度に加熱されると、有害な分子に分解されます。

This can happen when the liquid runs out or the core gets too hot.

これは、液体が尽きたり、コアが熱くなりすぎたりしたときに発生します。

You'll probably notice this because your vape will taste weird or burnt.

おそらく電子タバコの味がおかしくなったり、焦げたりすることで気づくでしょう。

If this happens, you should stop right away.

そうなったら、すぐに止めるべきです。

When the metal core is heated up, it releases metal particles.

金属コイルが加熱されると、金属粒子が放出されます。

Studies found aluminum, boron, calcium, iron, copper, magnesium, zinc, lead, chromium, nickel, and manganese in the vapor, all of which vary from really bad news to straight-up toxic and can cause lung irritation, chronic bronchitis, and shortness of breath in the short term.

研究により、アルミニウム、ホウ素、カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、亜鉛、鉛、クロム、ニッケル、マンガンが蒸気中に見つかっており、これらは非常に悪い知らせから完全に有毒なものまで様々で、短期的には肺の炎症、慢性気管支炎、息切れを引き起こす可能性があります。

Nickel can also cause cancer when breathed in.

ニッケルは、吸入すると発がんの可能性があります。

All of these mystery substances also interact with each other in new and exciting ways.

これらの謎の物質は、互いに新しく、刺激的な方法で相互作用します。

悪い方法で、まだわかっていません。

What do we know about the health effects of vaping?

電子タバコの健康への影響について、私たちは何を知っているのでしょうか？

電子タバコは体に何をするのでしょうか？

The elephant in the room is that we don't know exactly how bad vaping is, since it's only been around for about 10 years.

明らかな問題は、電子タバコが約10年しか存在していないため、その害の正確な程度がわかっていないことです。

Also, most studies on health effects in humans focused on smokers who switched to vapes.

また、人間への健康影響に関する研究のほとんどは、電子タバコに切り替えた喫煙者に焦点を当てています。

We do know for sure that smoking is orders of magnitude more harmful.

私たちが確かに知っていることは、喫煙がけた違いに有害だということです。

If you smoke, switching to vaping will reduce your risk of disease massively.

喫煙者が電子タバコに切り替えれば、病気のリスクは大幅に減少します。

喫煙者の方は、どうぞ電子タバコに切り替えてください。

But these studies also muddy the water a bit.

しかし、これらの研究は少し水を濁しています。

What if you never smoked and started to vape?

喫煙したことがない人が電子タバコを始めたらどうでしょうか？

In the short term, a significant portion of vapers develop poor breathing symptoms, coughing, extra mucus production, shortness of breath, wheezing, throat and chest pain.

短期的には、電子タバコユーザーの相当な割合が呼吸困難、咳、過剰な粘液生産、息切れ、喘鳴、喉や胸の痛みなどの症状を発症しています。

But the truth is, we simply don't know what will happen in the long term.

しかし、真実は、私たちは長期的に何が起こるかを本当に知りません。

The first larger-scale study on vaping with non-smokers only started in 2024.

非喫煙者を対象とした最初の大規模な研究は、2024年にようやく開始されました。

It'll take years before we can say anything with confidence.

何かを確信を持って言えるようになるまでには、何年もかかるでしょう。

We can make careful assumptions, but take them with a grain of salt.

慎重な推測はできますが、それは塩一つで受け止めてください。

Your lungs are made from very sensitive tissue and were never meant to deal with trillions of aerosols, chemicals and metals.

あなたの肺は非常に敏感な組織でできており、何兆もの有毒物質、化学物質、金属を処理するためには決して設計されていません。

What goes into your lungs generally stays in them forever, which is why smokers' lungs are dark and dirty.

肺に入るものは基本的に永遠に残ります。だからこそ、喫煙者の肺は暗く汚れているのです。

It seems that vaping activates the immune system, which tries to clean up the aerosols.

電子タバコは免疫システムを活性化し、有毒物質を掃除しようとするように見えます。

This causes inflammation and fluid seeps into the lungs, while the cells guarding their entry produce extra mucus you have to cough out.

これにより炎症が引き起こされ、肺に液体が浸透し、肺の入り口を守る細胞が余分な粘液を生成し、咳で排出する必要が生じます。

これらの細胞の一部は死滅さえするかもしれません。

Vaping also may cause stress all over your body.

電子タバコは体全体にストレスを与える可能性もあります。

It may increase your heart rate and blood pressure, lower blood oxygen or stiffen and clog up your blood vessels.

心拍数と血圧を上昇させ、血中酸素を低下させたり、血管を硬くし詰まらせたりする可能性があります。

It may create oxidative stress, which has all sorts of bad effects on your organs and may potentially cause many different diseases over time.

酸化ストレスを生み出し、これが体の様々な臓器に悪影響を及ぼし、長期的に多くの異なる病気を引き起こす可能性があります。

Does this increase your risk of strokes, heart diseases, lung diseases or cause cancer?

これにより脳卒中、心臓病、肺疾患のリスクが高まったり、がんを引き起こしたりするのでしょうか？

繰り返しになりますが、私たちはわかりません。

Maybe it causes damage, but something else will kill you before vaping does.

おそらく何らかのダメージを与えるかもしれませんが、電子タバコが死因となる前に他の何かが命を奪うかもしれません。

あるいは、病気を引き起こすかもしれません。

しかし、今私たちが持っているのは「かもしれない」だけなのです。

We're conducting one of the largest medical experiments in history.

私たちは歴史上最大の医学的実験の一つを行っているのです。

If you are vaping, you're a test subject.

電子タバコを使用している方は、被験者なのです。

What's new about vaping is the sheer amount of nicotine it delivers into your system.

電子タバコの新しい点は、体内に送り込むニコチンの量が膨大であることです。

For most people, it's kind of hard to smoke 20 plus cigarettes a day, because smoking is pretty harsh.

ほとんどの人にとって、一日20本以上の喫煙は難しいものです。喫煙はとても苛酷だからです。

As vaping is less aggressive and doesn't smell bad, you can do it inside and constantly for hours.

電子タバコはそれほど攻撃的ではなく、悪臭もしないので、室内で何時間も継続して使用できます。

It's easy to go through an entire vape a day.

一日に一本の電子タバコを簡単に使い切ってしまいます。

They shower your brain in extremely high nicotine doses, which makes them extremely addictive.

脳に非常に高用量のニコチンを浴びせ、極めて依存性が高くなります。

特に若者にとっては、これは非常に悪影響かもしれません。

During your teenage years, your brain is developing and your nicotine receptors are especially active.

思春期には、脳が発達し、ニコチン受容体が特に活発になります。

They're directly linked with your reward system and thus how you feel about yourself and your life.

これらは報酬システムと直接リンクしており、自分自身や人生についてどう感じるかに影響します。

Nicotine may change brain development by overstimulating the nicotine receptors.

ニコチンはニコチン受容体を過剰に刺激することで、脳の発達を変える可能性があります。

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