Thank you for joining me over the summer up here on the Desert Glacier.

この夏、デザート・グレーシャーに参加してくれてありがとう。

I'm still going, and I know most of you probably aren't thinking about winter right now, but I wanted to drop a quick tutorial that you can save and come back to it when the winter season has started up again.

でも、このチュートリアルは保存しておいて、また冬のシーズンが始まったときにでも見てもらえたらと思います。

I'm gonna show you lazy switch frontside 360s.

手抜きスイッチのフロントサイド360をお見せしよう。

So, why are they lazy?

では、なぜ彼らは怠惰なのか？

Well, the reason I'm calling them lazy is because I'm not really actually spinning the whole 360 round in the air.

まあ、なぜ怠慢と言うかというと、実際には空中で360度全部回っているわけではないからだ。

I'm kind of cheating and reverting that last section round.

ちょっとズルをして、最後のセクションを元に戻したんだ。

So, to explain how we do it, I'm gonna start with that last part of the trick, that last little revert, and it's done by using counter rotation, which is where you twist your upper and lower body in opposite directions to push the board around.

上半身と下半身を逆方向にひねって、ボードを押すんだ。

So, we're gonna begin with a little drill.

では、ちょっとしたドリルから始めよう。

I'm gonna traverse across on my toe side.

つま先側を横切るつもりだ。

Shoulders are gonna be in line with the board.

肩はボードと一直線になる。

I'm gonna do a small two-footed jump, but as I land, as I sink down, I'm gonna twist my arms in the opposite direction to my legs, so my upper and lower body are gonna kind of pull against each other like that, and that's gonna revert the board around.

両足で小さくジャンプするんだけど、着地して沈むときに、腕を足と反対方向にひねって、上半身と下半身が互いに引っ張り合うようにして、ボードを反転させるんだ。

Let's give it a go.

やってみよう

So, sink down, small hop, push it round just like that.

だから、沈んで、小さくホップして、そのまま丸く押す。

Let me show you another one.

もうひとつお見せしましょう。

So, I'm coming round, going across the slope on my toe side, pop, revert it round just like that.

だから、つま先側の斜面を横切りながら回り込んで、弾けて、そのまま元に戻すんだ。

One more time.

もう1度だけ。

So, notice how I pop and I land on my toe side, and by landing on the toe side, that's gonna stop that heel edge catching in the snow.

つま先側に着地することで、ヒールエッジが雪に引っかかるのを防ぐことができるんだ。

It's gonna stop you from going over when you do that last part of the 360.

360の最後の部分で転倒するのを防いでくれるんだ。

So, now, let's work on that switch frontside 180, the first part.

では、スイッチ・フロントサイド180の最初の部分を練習しよう。

So, coming across on my heels, load up the tail, open up my shoulders in the direction I'm going, and you can see I've now landed in that position we were just in, and now I only need to add in that final step, that little revert across the slope.

だから、かかとで渡ってきて、テールに荷重をかけ、肩を進行方向に開いて、さっきの位置に着地したのがわかるだろう。

So, let's add it all together.

では、全部足してみよう。

Coming in switch, across the slope on my heels, pop round the switch frontside 180, land on the toes, revert it around.

スイッチで入ってきて、かかとで斜面を横切り、スイッチのフロントサイド180をポップラウンドし、つま先で着地し、そのまま反転する。

Let's do a few more.

もう少しやってみよう。

As it's getting a bit more slushy, a bit more bumpy, I'm gonna look for some small lumps in the snow.

少しぬかるんできて、デコボコしてきたので、雪の中に小さな塊がないか探してみる。

I can see one over here.

こっちにも見えるよ。

I'm gonna use that to help me get the pop around just like that.

それを使って、あのようにポップを回すんだ。

And you can see, when I land, I'm almost turned backwards facing towards the camera because of that twist that I've created between my upper and lower body.

そして、着地するとき、上半身と下半身の間にねじれができているため、カメラの方を向いて後ろ向きになりかけているのがわかるだろう。

All right.

分かった。

Round we come, small lump here, pop it round.

小さな塊がここにある。

Messed up the pop a little bit on that one.

ポップが少し乱れてしまった。

It wasn't so nice.

あまり良くなかった。

I just didn't get my weight over the tail.

ただ、テールに体重がかからなかった。

Let me give you a bit of demonstration.

少しデモンストレーションをしよう。

Here we go.

さあ、始めよう。

Pop.

ポップだ。

Still looking this way, and then I turn my head to face where I'm going.

まだこちらを見ている。

So, come round onto the heels, load up the tail, swing the shoulders in the direction you're going, and then rotate the upper and lower body back against yourself.

そこで、かかとから回り込み、テールに負荷をかけ、肩を進行方向に振り、上半身と下半身を自分に対して回転させる。

One more, then let's wrap this up.

もう1つ、これで終わりにしよう。

Whee!

ウィー！

Lazy, switch, front side, 360s, done.

レイジー、スイッチ、フロントサイド、360、終了。

Hope you're having a good summer.

良い夏を過ごしていることを願っている。

If you like this one, save it, come back to it in the winter, and I'll see you guys soon.

もしこれが気に入ったら、保存しておいて、冬にまた来てね。