I am 83 years younger.

私は83歳年下です。

Welcome to Ikaria.

イカリアへようこそ。

One in three people here live above 90 and there's almost no Alzheimer's or dementia here are four tips for living a long life.

3人に1人が90歳以上で、アルツハイマー病や認知症はほとんどありません。

People here take one hour naps every day and live with no stress.

毎日1時間の昼寝をして、ストレスのない生活を送っている人が多いですね。

People here eat less meat and more beans and greens.

この国の人々は、肉をあまり食べず、豆や野菜を多く食べています。

Time Mountains area is a mountain island so they get a lot of exercise hung out.

タイムマウンテンズエリアは山の島なので、ぶら下がったまま運動することが多いんです。

People here love hanging out at parties and community dinners.

この地域の人々は、パーティーや地域の食事会に参加するのが大好きなんです。

This makes them feel more happy.

そうすることで、より幸せを感じることができるのです。

This is why I carry a is one of the five blue songs, the five places of the world where people live long lives.

だから私は、長寿の地とされる世界五大歌の一つである「青歌」を掲げているのです。

So if you want to live a long life move, that's one minute, See you tomorrow.

だから、もしあなたが長生きしたいのなら、それは1分だ、また明日。