What is perhaps even more concerning is  

それ以上に気になるのは

that less than one in five of those  students seek psychiatric treatment.

その中で精神科の治療を受けようとする生徒は5人に1人以下であるということです。

Why are so many medical students  depressed and why do so few seek help?

なぜ医学生にうつ病が多いのか、なぜ助けを求める人が少ないのか。

To start, medical school is highly competitive.  Everyone is trying to achieve the best grades,  

そもそも、医学部は競争が激しい。 誰もが最高の成績を収めようとする。

the highest test scores, and the most research  to match into their desired specialty.

を、最も高いテストスコアと、希望する専門分野に適合させるための最も多くの研究を行っています。

This fierce competition between students can often  

このような学生間の熾烈な競争は、しばしば

lead to feelings of inadequacy and impostor  syndrome when things don’t go as planned.

は、物事が計画通りに進まないと、不全感や偽者症候群を引き起こします。

Next, there’s the workload. Succeeding in medical  school requires countless hours of studying  

次に、仕事量です。医学部で成功するためには、数え切れないほどの勉強時間が必要です

and hard work. As such, self-care and hobbies  can often take a backseat to everything else.

とハードワーク。そのため、セルフケアや趣味は、他のことより後回しになりがちです。

For some medical students, it can be difficult  

医学生にとっては、難しいことかもしれません。

finding the time to seek help –  even when they know they need it.

必要だとわかっていても、助けを求める時間がない。

Finally, the culture of medical school often  

最後に、医学部の文化はしばしば

encourages self-sacrifice,  resilience, and deference.

自己犠牲、レジリエンス、ディファレンスを奨励します。

As such, many medical students are fearful of the  

そのため、多くの医学生が恐れているのが

stigma associated with depression and  don’t want to be perceived as weak.

うつ病にまつわるスティグマ（烙印）を押され、弱い人間と思われたくない。

If you’re a medical student suffering from  depression, don’t be a statistic. Schedule time  

もしあなたがうつ病に苦しんでいる医学生なら、統計学にならないようにしましょう。時間を決める

for yourself, reach out and talk to someone, and  seek help. You don’t have to suffer in silence.

自分のために、手を差し伸べて、誰かに話して、助けを求めてください。黙って苦しむ必要はないのです。