But what are they?

しかし、それは一体何でしょうか？

Well, first of all, they're an idea.

まあ、まず第一に、それらは考え方です。

The idea that we are all born with the same rights and freedoms as human beings.

私たちは皆、人間として同じ権利と自由を持って生まれてくるという考え方です。

The idea was written down and published by the UN in 1948 in the Universal Declaration of Human Rights,

この考え方は、1948年に国連が世界人権宣言として書き記し、発表しました。

which all sounds good.

それはとても良いことのように聞こえます。

But what does it mean?

しかし、それはどういう意味なのでしょうか？

In reality, it means human rights are protected by international law, and some states have integrated them into their constitution.

現実には、人権は国際法で保護されており、憲法に統合している国家もあるということです。

But human rights are still often ignored or abused across the world.

しかし、世界ではまだまだ人権が無視されたり、濫用されたりすることが少なくありません。

That's because it's hard to enforce these rights or to punish those who abuse them.

それは、これらの権利を強制したり、乱用した人を罰することが難しいからです。

And not all states share the same values.

また、すべての州が同じ価値観を共有しているわけではありません。

When states don't protect people's rights, pressure from the international community and NGOs can help.

国家が人々の権利を守らない場合、国際社会やNGOからの圧力が有効です。

And some cases do end up in international courts.

そして、国際裁判所に提訴されるケースもあります。

So, where does that leave you?

では、その先はどうなるのでしょうか？

Knowing your rights is the first step to defending them.

自分の権利を知ることは、権利を守るための第一歩です。