The ugly includes the passive forms of studying  we all default to - what we were taught in grade  

醜いのは、誰もがデフォルトで行っている受動的な勉強法、つまり小学校で教わったようなものです。

school. This includes re-reading your class  notes or powerpoint, or highlighting in a  

の学校です。これは、授業のノートやパワーポイントを読み直すことや、ハイライトで

textbook and re-reading those highlights, or  passively listening to lecture recordings.

教科書に書かれていることを読み返したり、講義の録音を聞いたりしています。

The bad is in the middle, where students have  intentions of breaking out of the passive  

悪いのは真ん中で、学生が受動的な状態から脱却しようとする意思がある場合です。

studying purgatory, but do so suboptimally.  This includes making subpar flashcards,  

勉強は苦行ですが、最適ではありません。 劣悪なフラッシュカードを作ることも含まれます。

writing questions for yourself without writing  down thorough answers, or doing practice questions  

徹底した答えを書かずに自分で問題を作ったり、練習問題をしたりすること。

and only checking if you got the answer right or  wrong, rather than deeply reviewing the content.

と、内容を深く吟味するのではなく、答えが合っているか間違っているかだけを確認していました。

The good study strategies have three steps. Step  1 is to first focus on comprehension through your  

優れた勉強法には3つのステップがあります。ステップ1は、まず、自分の経験を通して理解することに集中します。

initial exposure to the information, followed by  addressing confusion and gaps in understanding,  

最初に情報に触れ、次に混乱や理解のギャップに対処する。

after which you practice by applying the  information. Step 2 is memory consolidation,  

そして、その情報を応用して練習します。ステップ2は記憶の定着です。

primarily through spaced repetition  with active recall. And step 3 is  

主に、能動的に思い出しながら、間隔を空けて反復することです。そして、ステップ3は

to remember the larger context to facilitate  learning. This includes optimizing the place,  

には、学習を促進するために、より大きなコンテクストを覚えておく必要があります。これには、場所の最適化も含まれます。

time, and environment in which you study.

勉強している時間や環境を考慮して

For more, check out my full video on the  good, ok, and the useless of study techniques.

詳しくは、「勉強法の良し悪し」についてのビデオをご覧ください。