So I'm a licensed esthetician.

だから、私はエステティシャンの資格を持っています。

I've been an aesthetician for about five years now and I also create skincare content and really try to educate people of color on how to properly care for their skin and how to treat inflammatory conditions like acne or hyperpigmentation.

私はエステティシャンになって約5年になりますが、スキンケアに関するコンテンツを作成し、有色人種の人々に適切なスキンケアの方法や、ニキビや色素沈着などの炎症性疾患の治療方法を伝える活動をしています。

So tonight my routine is going to be all about treating texture and hyperpigmentation, Two things that I struggle with the most.

そこで今夜の私のルーティンは、私が最も悩んでいる「キメの乱れ」と「色素沈着」をケアすることにしました。

So usually I'll go in with like a double cleanse.

そのため、通常はダブルクレンズのような形で臨みます。

I'll usually go with my polish choice.

私は通常、ポリッシュを選択して行きます。

This is the omega complex cleansing balm and I do love this, but I'm not gonna do a double cleanse tonight because I've been inside all day and I'm just waiting a little bit of sunscreen and my versed mood lighting glow drops.

これはオメガコンプレックスクレンジングバームで、私はこれが大好きなのですが、今夜は一日中家の中にいたのでダブルクレンジングをするつもりはなく、日焼け止めとバーサードムードライティンググロウドロップを少し待つだけです。

I love these.

私はこれらが大好きです。

So these are basically just like little skin illuminator and they really just help give your skin extra glowy.

これらは基本的に小さなスキンイルミネーターのようなもので、肌にさらなる輝きを与えてくれます。

Just kind of that glisten, You can add them to your moisturizer, you can add them to your makeup primer and then just let your sunscreen over it.

モイスチャライザーに加えてもいいし、メイクアッププライマーに加えてもいいし、その上から日焼け止めを塗ってもいいですね。

And we're just going to give you a glow throughout the day.

そして、一日中、輝きを放っているのです。

But since I'm not gonna double cleanse tonight, I'm just gonna go in with my doctor.

でも、今夜はダブルクレンジングをしないので、先生に相談してみますね。

Dennis grows my alpha beta pore, perfecting cleansing gel.

デニスは、私のアルファ・ベータ・ポア、パーフェクティング・クレンジング・ジェルを育てています。

I'm not super picky with cleansers.

私は洗顔料にはあまりこだわりがありません。

I just like them to be gentle.

私はただ、彼らが優しくしてくれるのが好きなのです。

Non stripping.

剥がれない。

This one has Mandela and lactic acid, I think a tiny bit of salicylic acid, but it's super gentle, keeps my pores clear, keeps my complexion bright.

この商品はマンデラと乳酸、そしてほんの少しだけサリチル酸が入っていますが、とても優しく、毛穴をクリアに保ち、顔色を明るくしてくれます。

Um It's a really good one, especially my acne clients.

Um それは本当に良いもので、特に私のニキビのお客様にはお勧めです。

They love this cleanser.

この洗顔料がお気に入りのようです。

So, first I'm going to add some water and wet my face.

ではまず、水を入れて顔を濡らします。

Mhm.

ムムム。

A little pop.

少しポップな感じ。

You always want to make sure that you're massaging and cleansing your face for at least 30-60 seconds, because you really want to make sure you're breaking down any excess oil impurities and you make up, you really wanna make sure that you're kind of breaking those things down and they're not sitting in your skin.

最低でも30～60秒はマッサージをしながら洗顔をするようにしましょう。

Yeah.

うん。

Yeah.

うん。

Before I kind of do any of my serum, I like to use a toner today.

美容液を使う前に、今日は化粧水を使いたいと思っています。

I'm using the trickery is botanic roast owner.

仕掛けを使っているのは、ボタニックローストのオーナーです。

This is a black owned brand, its newly launched and it's just like hydrating toner In this form.

これは黒人が経営するブランドで、新しく発売されたものです。

Like it's a beautiful formula.

美しい数式であるように。

It's affordable, literally.

文字通りのお手頃価格です。

It's 100% pure and organic Greek, rosewater and it's double distilled.

100％ピュアでオーガニックなギリシャ産のローズウォーターを使用し、二重蒸留しています。

I guess that makes it special.

それが特別なのだろう。

I like spray toners because I like to miss my face in between my steps because I applied all of my skincare onto damp skin.

私は、湿った肌にすべてのスキンケアを塗ったため、ステップの間に顔をミスするのが好きなので、スプレー式化粧水が好きです。

When you apply your skincare onto damp skin, it just helps absorb and penetrate.

湿った肌にスキンケアを塗ると、それだけで吸収・浸透しやすくなります。

And you have less of an issue of kind of dehydration or your skin kind of doing that kind of trans epidermal water loss.

そうすれば、脱水症状や表皮の水分喪失などの問題が少なくなります。

So if I missed my face, I'm gonna go in with my make beauty essence.

だから、顔を失敗したら、メイクアップビューティーエッセンスを使って入ります。

This is the micro ferment rice essence.

これがマイクロファムライスエッセンスです。

This is a new product to me and I've been obsessed with this.

これは私にとって新しい製品で、これに夢中になりました。

So I'd like to just do a little layer of this and just massage into my skin and I bring all of my skincare down my neck and down my chest.

だから、これを少しずつ重ねて、マッサージするように肌になじませていきたいですね。私は、首から胸にかけて、すべてのスキンケアを持っていきます。

So I have this little tank so I can really get all the areas of my skin, my kind of um tip to kind of get what I call like doll skin, which is just like healthy, radiant, glowing skin is just layering hydration.

私が人形のような肌と呼んでいる、健康的で輝きのある肌を手に入れるためのコツは、水分補給を重ねることです。

So I'll do like a hydrating toner, then the hydrating serum and then like a really nourishing cream to kind of seal everything in.

だから私は、水分補給のための化粧水、水分補給のための美容液、そしてすべてを閉じ込めるための栄養補給のためのクリームを使います。

And as you can see, my skin is pretty globally already, since my skin is still damp from the essence, I'm going to go straight in with my hyaluronic acid serum and this is the hyaluronic acid boosting serum from PC.

そして、ご覧の通り、私の肌はすでにかなりグローバルになっています。まだエッセンスで肌が湿っているので、そのままヒアルロン酸美容液を使っていきますが、これはPCのヒアルロン酸ブースト美容液です。

A skin I left pC.

A肌 私はpCを残しました。

A.

A.

There are a little pricey.

少し値段が高いです。

I'm not going to lie, but it's super thick and I like this hydrating serum because it has ceremony has my cinema wide.

正直に言うと、超濃厚で、このハイドレーティングセラムは、セレモニーが私のシネマワイドを持っているので、気に入っています。

So it's really nourishing helps strengthen the skin barrier, which is like your protective layer of your skin.

そのため、栄養価が高く、肌の保護膜であるスキンバリアを強化することができます。

It just makes my skin super plump.

それだけで、肌がすごくふっくらします。

I love this year.

今年は大好きです。

Um Tonight, like I said, it's all about hyperpigmentation.

今夜は、先ほど言ったように、色素沈着に関することです。

So I'm gonna go in with my first hyperpigmentation treatment, which is the skin Monica two point oh lat era pigment correcting serum.

そこで、初めての色素沈着ケアとして、スキンモニカのツーポイントオーラットエイジピグメントコレクティングセラムを使ってみます。

When I look for like my serums and my treatment, I really try to make sure that they're a good quality because those are the things that kind of matter the most to me.

美容液やトリートメントを探すときは、私にとって最も重要なことなので、品質の良いものを選ぶようにしています。

Like my serums are super important.

私の美容液が超重要なように。

So I want to make sure that their potent, they have an incredible formula and this one it just like it works so quick.

そのため、私は彼らの強力な、信じられないような処方を確認したいと思っています。

I'm seeing the first like two weeks.

私は2週間ほど前に最初のものを見ています。

I saw like a dramatic difference in kind of post inflammatory hyperpigmentation and post inflammatory hyperpigmentation is basically just hyperpigmentation that's been caused by some kind of trauma to the skin.

炎症後色素沈着に劇的な変化が見られました。炎症後色素沈着とは、基本的には皮膚に何らかの外傷があった場合に生じる色素沈着のことです。

So if you have like a breakout and you pick the breakout or if you like use a product that was too astringent or too strong or cleansing us to stripping sometimes that will cause trauma to the skin and also dehydration can also lead to hyperpigmentation.

吹き出物があるときに、その吹き出物を取り除いたり、収れん作用の強すぎる製品を使ったり、クレンジングで肌を剥がしてしまったりすると、肌に傷をつけたり、脱水症状で色素沈着を起こしたりします。

And so you always want to make sure that if you do have a breakout you don't want to pick.

だから、もしブレイクアウトがあっても、ピックしないように常に気をつけています。

You want to be using ingredients that really target Hyperpigmentation.

ハイパーピグメント（色素沈着）に効果的な成分を使用したいものです。

So after that I'm gonna go in um with my next treatment.

この後、次の治療に入る予定です。

So that will be my Polish choice 10%.

だから、それは私のポーランドの選択10％になります。

As like acid booster.

アシッドブースターのように

Anyone who follows me on social media knows that I'm obsessed with this product.

ソーシャルメディアで私をフォローしている人は、私がこの製品に夢中になっていることを知っています。

So as Oleic acid is a little different from your hs or your BHS, it's antibacterial, it helps treat acne.

オレイン酸は、HHSやBHSとは少し異なり、抗菌作用があり、ニキビの治療に役立ちます。

It's really great with hyperpigmentation and it's really good for texture, which I've which really what made me kind of gravitate towards it of how well it just smooth the texture in my skin.

色素沈着にも効果的ですし、肌のキメを整える効果もあります。

This formula from polish choice.

ポリッシュチョイスからこの方式。

It has salicylic acid and some other like hydrating and skin benefiting ingredients.

サリチル酸やその他の保湿成分、肌に良い成分が含まれています。

If you can see it's like super silky before just meshes into the skin.

ご覧のように、肌になじむ前の超シルキーな状態です。

Mhm.

ムムム。

And all of this is still on damp skin.

そして、これらすべてがまだ湿った肌の上にある。

And I really like to focus this on my beard area because that's kind of where I struggle with texture.

また、私はヒゲの部分の質感に悩んでいるので、ヒゲの部分に重点的に使用しています。

The most usually try to do like a spot treatment like around this area in this area to really kind of smooth that texture and even any hyperpigmentation.

最もよく行われるのは、この部分やこの部分にスポット的にトリートメントを行い、テクスチャーや色素沈着を滑らかにすることです。

So next I'm going to go in with my um I cream.

だから次は、私の......Iクリームを使って入ります。

Now, I was always someone who, like, I felt like I cream just wasn't necessary and I do feel like a lot of people still can just use their traditional moisturizer and kind of dab it under the eye and bring like you're hydrating serum kind of to the orbital bone.

今でも多くの人が従来のモイスチャライザーを使い、目の下に垂らして、水分補給のための美容液を眼窩骨のあたりまで持ってくることができると思っています。

But I now that I'm kind of moving into my 30s, which is like terrifying.

しかし、私は今、30代に突入したようなもので、それはとても恐ろしいことです。

Um Now I'm like, I know all the eye cream, so like I'm an eye cream fanatic.

今では、アイクリームは全て知っているので、アイクリームマニアのようなものです。

My skin is more combo dry and sometimes it can be a little dehydrated, especially around my eye area.

私の肌はどちらかというとコンボドライで、特に目の周りは少し脱水気味になることがあります。

And so I love eye creams for morning and night.

それで、朝晩のアイクリームを愛用しています。

Now my new favorite eye cream is from sunday Riley and this is the auto correct brightening and de puffing contouring eye cream.

最近のお気に入りはサンデー・ライリーのアイクリームで、Auto correct brightening and de puffing contouring eye cream（オート・コレクト・ブライトニング＆デ・パフィング・コントゥアリング・アイクリーム）です。

Long name, it's not super heavy, which I really love.

ロングネーム、スーパーヘビーではないので、とても気に入っています。

You literally just need like the tiniest bit.

文字通り、ほんの少しの量でいいのです。

Like I let me take that amount and then just kind of had it under my eye and just kind of massage it in and I use my ring fingers.

私はその量を取って、目の下に置いて、マッサージするようにして、薬指を使いました。

It's like the old kind of tradition, you know, your ring finger is like your most gentle finger like to bring that all around my eye area.

昔からの伝統で、薬指は最も優しい指とされていて、それを目の周りに持ってくるようにしています。

And so before we go on with our last two steps, I'm gonna go back in with my treacherous botanical rose toner.

そして、最後の2つのステップに進む前に、裏切りのボタニカルローズの化粧水を使ってみます。

She was gonna do a nest.

彼女はネストをするつもりだった。

So the night cream that I'm going to go in with tonight is the first recovery mode advanced night cream.

そこで、今夜から入るナイトクリームは、ファーストリカバリーモードのアドバンスドナイトクリームです。

So I love the Recovery mode moisturizer.

なので、リカバリーモードのモイスチャライザーを愛用しています。

It has like this gorgeous, like a purple color.

紫色のような華やかな色をしています。

It's like, it's so beautiful, but also because it's a rich cream, but it's super lightweight.

それは、とても美しく、また、リッチなクリームでありながら、超軽量であるためです。

It's not heavy.

重くないですよ。

And I'm someone who likes to add oils into my moisturizers.

そして、私は保湿剤にオイルを入れるのが好きな人間です。

And so I don't want something that's super, super rich.

だから、超リッチなものは求めていません。

I kind of like that balance in between and so I'm gonna mix the a few drops of my super no cosmic glow oil.

私はその中間のバランスが好きなので、スーパーノーコスミックグローオイルを数滴混ぜてみます。

Another favorite.

もう一つのお気に入り。

This is like my second bottle of this, but it's an amazing nourishing oil.

これは2本目のようなものですが、すごい栄養価の高いオイルです。

Doesn't have an essential oils, any fragrance.

エッセンシャルオイルを使用していないので、香りはありません。

And it's a beautiful oil.

そして、美しいオイルです。

So I'll mix like okay, two or three drops in there and I just mix it in the palm of my hand like this.

そこで、2～3滴を手のひらで混ぜるようにしています。

And then I kind of just swipe it on the heirs of my face.

そして、それを顔の相続人にスワイプするような感じで使っています。

And I kind of do this with like my treatments.

そして、私の治療法のように、このようにしています。

I do my sunscreen really because I just like to target those areas.

日焼け止めを塗っているのは、その部分を重点的にケアしたいからです。

And again, like it just, It just makes your skin like so juicy and healthy and beautiful and radiant.

そしてまた、肌をとてもジューシーで健康的に美しく輝かせてくれるのです。

I did deal with a little bit of acne, kind of, I kind of had adult acne, my skin was pretty much clear throughout my whole childhood.

大人になってからのニキビは少しありましたが、子供の頃はずっと肌がきれいでした。

And when I turned 21 I had a crazy break out.

そして、21歳になったときには、とんでもない吹き出物ができてしまいました。

I had a lot of little kind of congestion which were like close comma domes and just like white heads and these really like hard kind of breakouts that were really hard to get.

私の場合は、コンマ・ドームに近いような、白い頭のような、そして本当に難しい吹き出物のような、小さな種類の鬱血がたくさんありました。

And I was able to kind of fix my skin through research, which kind of led through my obsession with skin care.

そして、研究によって自分の肌を修正することができ、それがスキンケアへの執着につながっていったのです。

And I will say the key things um to helping my skin have been exfoliation, hydration, sunscreen, and retinol.

そして、私の肌を助けるために重要なことは、角質除去、水分補給、日焼け止め、そしてレチノールでした。

Those are kind of like the four things that have really, really helped me.

この4つのことが、私にとって本当に大きな助けとなりました。

But like tomorrow I'll probably do another rep in all night.

でも、明日のように徹夜で別のレパートリーをこなすことになるだろう。

And those have been the things that really have helped my skin, but you don't want to overdo those things.

これらは私の肌にとても役立っていますが、これらのことをやりすぎないようにしてください。

So if you're using retinal every night, exploding every night and you're not using hydrating serums and barrier repair products, those will destroy your skin.

ですから、もしあなたが毎晩レチナールを使い、毎晩爆発させていて、保湿美容液やバリアーリペア製品を使っていなければ、それらはあなたの肌を破壊することになります。

It will dehydrate your skin.

肌を脱水させてしまいます。

It will kind of do the opposite of what you're trying to do and you don't want exfoliate every day.

それは、あなたがやろうとしていることの逆を行くようなもので、あなたは毎日エクスフォリエイションをしたいわけではありません。

I would say two times a week is pretty like a good number for anyone to kind of have some exfoliant in their routine.

週に2回のペースで角質除去剤を使用するのは、誰にとっても良いことだと思います。

So now that we finished all of our hydration, our treatments, I'm going to always finish my routine with a hydrating lip balm.

水分補給とトリートメントをすべて終えた今、私はいつも最後に水分補給用のリップバームを使うことにしています。

This is a new one by polish choice.

これはポリッシュ・チョイスによる新作です。

It's the hyaluronic acid and peptide lip booster.

ヒアルロン酸とペプチドを配合したリップブースターです。

I'm obsessed with.

にこだわっています。

This has a little metal tip, but like, makes your lips so like glossy and juicy and nourished and just kinda like matches skin.

これは、小さな金属製のチップが付いていますが、あなたの唇をとても艶やかでジューシーにし、栄養を与え、まるで肌にマッチしているかのようです。

It's a it's a vibe.

It's a it's a vibe.

So guys, that that's my entire nighttime skincare routine.

これが私の夜のスキンケアの全貌です。

Thank you for going through this whole little skincare journey with me.

私と一緒にこの小さなスキンケアの旅をしてくれてありがとう。

Thank you for spending the night with me and I'll see you guys soon.

一緒に夜を過ごしてくれてありがとう、またすぐに会いましょう。

Bye.

じゃあね。

Yeah, yeah.

ええ、ええ。