As soon as he entered the world, society began telling Sid all of the things he “should

彼が社会に出ると同時に、社会はシドに「すべきこと」を教え始めました。

do”.

do」です。

They told him how he should dress, how he should act, how he should think, how he should

彼らは彼に、どのような服装をすべきか、どのように行動すべきか、どのように考えるべきか、どのようにすべきかを教えた。

speak, how he should work, what he should study, what jobs he should take, and so on.

話すべきこと、働くべきこと、勉強するべきこと、仕事をするべきこと、などなど。

As a child, he began worshipping these “shoulds”, and he began living according to what he “should

子供の頃、彼はこれらの「すべきこと」を崇拝するようになり、「すべきこと」に従って生活するようになりました。

do” rather than what he genuinely wanted to do.

自分が純粋にやりたいことではなく、「自分がやりたいこと」。

Living according to what one “should do” leads to insincerity, and insincerity leads

すべき」と思って生きていると不誠実になり、不誠実だと

to a life of endless procrastination.

と、延々と先延ばしにする人生になってしまいます。

Sid procrastinates on his homework for medical school because he never wanted to be a doctor.

シドは医者になりたいと思ったことがないため、医学部の宿題を先延ばしにしていた。

He wanted to be a mathematician, and he only took this career path because his parents

彼は数学者になりたかったのですが、その道に進んだのは、両親が

told him he should.

と言われていました。

And they told him he should because society told them they should tell him that.

そして彼らは、社会が彼らにそう言うべきだと言ったから、彼にそう言うべきだと言ったのです。

Sid has never experienced what it’s like to be a doctor, never shadowed one, and never

シドは、医者になることを経験したことがなく、医者を影で支えたこともなく、そして

studied the career path.

は、キャリアパスを研究しました。

He’s never experienced or seen the life of a doctor, so he doesn’t have a sincere

彼は、医師の生活を経験したことも見たこともないので、真摯な

desire to be one.

との思いがあります。

And if he doesn’t have a sincere desire to be a doctor, how can he have a sincere

また、医師になりたいという真摯な気持ちがないのであれば、どうして真摯な

desire to do his homework?

宿題をしたいという気持ちは？

And without a sincere desire to do his homework, he will procrastinate until the pain of not

そして、宿題をしたいという真摯な気持ちがなければ、できない苦しみを味わうまで先延ばしにしてしまいます。

doing his homework reaches its limit.

宿題をするのも限界にきています。

When talking about his procrastination, Sid says, “I know what I should do, but I never

先延ばしにしていることについて、シドは「やるべきことはわかっているんだけど、一度もやったことがないんだ」と言っています。

do it.”

do it"

This is a lie.

これは嘘です。

Sid doesn’t know what he should do.

Sidは何をすべきかわからない。

No one knows what anyone else should do.

誰かが何をすべきかは誰にもわからない。

If Sid asks how to get to a castle in the centre of a country, the man to the right

シドが国の中心にあるお城への行き方を尋ねたら、右の男性が

of the castle will say go left, but the man to the left of it will say go right.

の人は「左へ行け」と言いますが、その左の人は「右へ行け」と言います。

What one should do depends on where one is and where one wants to go.

何をすべきかは、自分がどこにいるのか、どこに行きたいのかによって異なります。

And everyone’s life is so unique that no two people are ever in the same place, so

そして、誰の人生も、同じ場所にいる人はいないほどユニークなものですから

all directions are misleading.

すべての方向は誤解を招く恐れがあります。

But this doesn’t stop Sid from asking for them.

しかし、だからといってシドはそれを求めない。

He opens up a video on ‘how to stop procrastinating’—the tenth one this year.

今年で10本目となる「先延ばしをしない方法」のビデオを開いている。

Each video gave him a piece of actionable advice: use a 2-minute rule, use a 25-minute

rule, create an artificial deadline, create an artificial reward, overcome resistance,

のルールを作り、人工的な期限を作り、人工的な報酬を作り、抵抗を克服する。

sleep better, or deal with negative emotions.

よく眠れるようになったり、ネガティブな感情に対処できるようになったりします。

And each piece of advice worked for a bit but ultimately failed in the long run, which

そして、それぞれのアドバイスは、一時的には効果があったものの、最終的には長い目で見て失敗した、ということです。

is why Sid is watching his tenth video on procrastination.

は、Sidが先延ばしに関する10本目のビデオを見ている理由です。

If any of the actionable advice actually worked, Sid would’ve stopped watching these kinds

実用的なアドバイスが実際に機能していたら、シドはこの種のものを見るのをやめていたでしょう。

of videos a long time ago.

の映像をずっと前に見たことがあります。

Sid doesn’t realize that these videos only take him further into procrastination, because

シドは、これらのビデオが彼をさらに先延ばしにしていることに気づいていません。

every “how to” video tells him what he should do.

ハウツー動画では、「こうすればいいよ」と教えてくれます。

And “should do” leads to insincerity, and insincerity leads to endless procrastination.

そして、"should do "は不真面目さを生み、不真面目さは延々と先延ばしにすることにつながります。

Sid will spend his life looking for hacks and tips on how to overcome procrastination,

Sidは人生をかけて、先延ばしを克服するためのハックやヒントを探します。

not seeing how far removed he is from a true solution.

彼が真の解決策からどれだけ離れているかを知らない。

He’ll spend his life asking “how can I do what I don’t want to do”, not realizing

彼は「やりたくないことをやるにはどうしたらいいか」ということに気づかずに人生を過ごしてしまう。

that it’s a logical contradiction.

論理的に矛盾しているということです。

And that’s because Sid’s entire life is a contradiction.

それは、シドの人生全体が矛盾しているからです。

He’s trying to become someone he’s not, searching for an answer to how someone becomes

彼は自分ではない誰かになろうとしている、誰かがどうやってなるのかという答えを探している

what they cannot be.

彼らができないこと。

And he’ll never find an answer because it doesn’t exist.

そして、答えが存在しないので、彼は決して見つけることができません。

He’ll never stop procrastinating, and he’ll spend his life chasing a ghost.

彼は先延ばしにすることをやめず、幽霊を追いかける人生を送ることになるだろう。

As long as Sid lives a life that is not his own, as long as he follows the advice of other

シドが自分の人生ではない生き方をしている限り、他の人のアドバイスに従っている限りは

people, believing their opinion, following the paths they’ve laid out for him, as long

人々が、彼らの意見を信じ、彼らが敷いた道を進んでいる限りは

as he lives his life based on the experiences and understanding of others instead of his

自分ではなく、他の人の経験や理解に基づいて人生を生きるように。

own, as long as he lives a life according to what he “should do” and not what he

自分が何をすべきかではなく、「何をすべきか」に沿って生きている限り、自分の

genuinely wants to do, he will live an insincere life.

純粋にやりたいことをやっていると、不誠実な生き方をしてしまう。

And as long as he lives an insincere life, he will never truly stop procrastinating.

そして、不誠実な生き方をしている限り、本当の意味で先延ばしをやめることはできません。

And Sid might watch this video and begin looking for another “should”.

また、シドはこのビデオを見て、別の「べき」を探し始めるかもしれません。

He will say, “I should be sincere,” or he will ask, “what should I do to be sincere?”

彼は、"誠実であるべきだ "と言うか、"誠実であるためには何をすべきか？"と問うでしょう。

And by doing so, he will only fall deeper into the problem.

そして、そうすることによって、彼は問題に深く陥るだけです。