Name: やる気にさせる方法｜デビッド-ゴギンズネイビーシールズ - MOSTやる気を起こさせるスピーチ (How To Get Motivated | David Goggins Navy SEAL - MOST Motivational Speech)
Uploaded: 2020-12-03T18:27:43.000Z
Duration: 10 min 18 s

to 不定詞

A lot of you are trying to find inspiration and motivation with a depressed mindset.

あなたの多くは、インスピレーションやモチベーションを見つけようとしていますが、それは落ち込んだマインドセットでした。

You're depressed because you're not doing with yourself.

自分と一緒にやってないから落ち込んでるんだよね。

動名詞

You don't find inspiration by not living in the grip of life.

人生を掴んで生きていないと、インスピレーションは得られません。

You need to live in the grip of life to find inspiration.

人生のグリップの中で生きないとインスピレーションは得られません。

Put challenges in front of yourself when you put a challenge in front of yourself and you attack it.

自分の前に課題を出して、それを攻撃するときに課題を前に出す。

That's when you find inspiration trying to be 10% better than you were last week.

先週の自分より10％良くなろうとすると、インスピレーションが湧いてきます。

So if you wanted 30 miles a week 1 33 if you're swimming 500 m 25 50 and some of you aren't doing your 10% just getting off the couch, the more you walk away from accountability, the weaker you become.

だから、あなたは週に30マイルを望んでいた場合1 33あなたは500メートル25 50を泳いでいると、あなたの一部はちょうどソファを降りてあなたの10％をやっていない場合は、より多くのあなたは説明責任から離れて歩くと、弱くなります。

人生のグリップの中に自分自身を見つけてください。

You can't find yourself by doing nothing.

何もしないでいると自分を見つけることができません。

自分で治せるかどうか見てみよう

So I said if I could just walk one more mile after being in the worst shape my entire life, this would change everything for me mentally, going forward from this kid who came from dirt, nothing who couldn't read until he was a junior in high school and is now here I went.

だから私は言った 私の人生で最悪の状態になった後、もう1マイル歩くことができれば、これは私の精神的にすべてを変えるだろうと言った、土から来たこの子供から前進して、彼は中学3年生になるまで何も読むことができなかったし、今ここに私は行ってきました。

I said, room me back in about one more model.

私が言ったのは、もう1つのモデルについて部屋に戻って私を言った。

Maybe I could walk another mile at my 81 extra click.

81のエクストラクリックでもう1マイル歩けるかも？

That means that you're not gonna make the time when your mind knows it's not going to quit.

それは、心が辞められないと分かっている時間を作らないということです。

そして、これがわかったことです。

When your mind knows it's not going to quit, your body will adapt to whatever is in front of it.

辞められないと心でわかっていると、目の前のことにも体が順応していきます。

I end up 20 more miles 100 and one miles in 19 hours and six minutes.

19時間6分で20マイルを超える100マイルと1マイルになってしまった。

そして、その1日は、その1 19時間を変更します。

まだ電車ではありませんでした。

レンジャー学校ではありませんでした。

Wasn't Delta Force putting that crap went through.

デルタフォースは、そのガラクタが通過したのではなかった。

That forever changed my life to know that we as human beings are capable of anything way don't need any special kind of parents or tools to get there.

それが永遠に私の人生を変えたのは、私たち人間は何でもできるということを知ったことです。

So any with this Don't stop when you're tired.

Who's gonna carry the boat in the Lord's?

誰がより多くのボートを運ぶために勝った。

One thing that changed my life is my grandfather told me you're going nowhere in your life not being anything as bad as that hurt me.

私の人生を変えた一つのことは、祖父が私に言ったのですが、あなたの人生ではどこにも行かないと言っていますが、それは私を傷つけるほど悪いものではありません。

You got me and put my head on my ass so long to stay hard, have a thick skin and do what's right.

お前は俺を捕まえて、俺のケツに頭を乗せて、硬くなったままで、肌を厚くして、正しいことをするために、長い間、俺のケツに頭を乗せてきたんだ。

What you need is the one thing I talk about.

あなたに必要なものは、私が話していることです。

What's your straight up, brutal work ethic?

真っ直ぐで残忍な仕事ぶりは？

You have to be willing toe outwork everybody in the world and that that that's the hard part.

世界の誰もがつま先でアウトワークをしなければならない、それが大変なんだよ。

This isn't like some five step process where you could do these five steps.

これは、この5つのステップを行うことができるいくつかの5つのステップのプロセスとは異なります。

You're gonna end up with this magical world.

最後はこんな魔法のような世界になってしまうのか

No, I'm basically teaching you how to callous over your victims mentality.

いや、私は基本的には被害者のメンタリティに対する罵倒の仕方を教えているんだ。

これは、すべて「辞める心」の問題です。

So let's say it's day one of a job interview.

今日は面接の初日だとしましょう。

You've been preparing for weeks and weeks and weeks.

何週間も何週間も前から準備してきたんですね。

You show up and you bring your best self at a couple of months.

姿を現して、数ヶ月後には最高の自分を連れてくる。

You start showing up to work A little later.

少し遅れて出勤するようになる。

Your minds getting softer repetition every day.

毎日の繰り返しで心が柔らかくなっていますね。

Most important conversation is the one you have with yourself.

一番大事な会話は自分との会話です。

You wake up with it, you walk around with it, you go to bed with it.

目覚めても、歩き回っても、寝るときも。

何事にも親切な方法を見つけてください。

Like if you don't look good, I have to find a kind way of saying I don't like your shirt.

見栄えが悪かったら、そのシャツが気に入らないと言う親切な言い方を見つけないといけない。

それはアプローチではありません。

If that's approach you're looking for, that book is not for you.

それがあなたが探しているアプローチならば、その本はあなたのためにはありません。

Can't hurt me, is not for you the approach you have to take Least I took you.

私を傷つけることはできない あなたのためのアプローチではない 私はあなたを連れて行きました。

あなたが望むアプローチをしてください。

The conversation had to be a really honest conversation in the accountability mirror.

会話は説明責任の鏡の中で、本当に素直な会話でなければなりませんでした。

親切な言葉を見つけてはいけない。

Not like Hey, you know, even learn disability.

ヘイとかじゃなくて、学習障害でさえも

No, I cannot read 1/4 grade reading level.

いや、1/4級の読解力は読めません。

I'm struggling, and sometimes I call myself stupid.

苦労していて、自分のことをバカ呼ばわりすることもあります。

自分を貶めるような形ではありません。

Sometimes you act on it Good, sometimes bad.

時にはそれに基づいて行動する 良い時もあれば、悪い時もある。

That person in your head that's talking that to you until you change the internal dialogue in your head until you callous over the victim's mentality that the world is out to get you because of you are the only you gotta change that.

頭の中でそんなことを言っている人がいるんだ 頭の中の対話を変えるまでは 被害者のメンタリティに冷淡になるまでは 世界があなたを狙っているのは あなただけなんだから それを変えないといけないんだよ

E once had that mentality that no one understands what I'm going through.

Eはかつて、自分のことを理解してくれる人がいないというメンタリティを持っていました。

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