Fax.

ファックス

Well, do you want jeans?

ジーンズがいいのか？

Yeah, it's just always so hard to know if jeans are gonna fit.

ジーンズが合うかどうか 判断するのが難しいんだ

Well, fun fact.

まあ、楽しい事実。

If you wrap the waistband around your neck, you can kind of tell how it's gonna fit.

ウエストバンドを首に巻くと、何となくフィット感がわかります。

You know what?

あのね、何を知ってるの？

I I left my measuring tape.

メジャーを置いてきました。

I have no idea if that dress is gonna fit in my new space or not.

そのドレスが私の新しい空間に合うかどうかは分からないわ。

Well, fun fact, Actually, your arm span is about the same size is your height, so we could get a good idea.

実は君の腕の長さと身長が同じくらいの大きさなんだよ

So from a chest to my fingers is about 2.6 weeks.

なので、胸から指までは約2.6週間です。

I'm 5 ft two.

私は5フィート2です。

So if we measure 2 ft is 24 inches plus seven so it's 31 inches.

2フィートを測ると24インチ＋7インチなので31インチになります。

Exactly.

その通り

Cool.

かっこいい

I just feel so embarrassed that I said that in front of everyone.

みんなの前で言ってしまったことが恥ずかしくて仕方がない。

For in fact, we're all gonna die.

実際のところ、私たちは皆死ぬことになる。

Actually, that does make me feel better, but that But anyway, fun fact.

実際には、それは私の気分を良くしますが、その しかし、とにかく、楽しい事実。

I have always thought of myself as someone who deeply desires and seeks out commitment.

私は昔から、自分のことを深く望み、コミットメントを求める人だと思っていました。

But in my oh so enlightening adventures with the dating coach, don't judge me.

しかし、デートコーチとの私のとても啓発的な冒険では、私を判断しないでください。

And a new therapist who specializes in attachment theory, I have found out I am very afraid of commitment.

そして、愛着理論を専門とする新人セラピストの私は、コミットメントをとても恐れていることがわかりました。

And here's some signs that you are too one.

そして、ここにはあなたがあまりにも1人であることを示すいくつかの兆候があります。

You have a long, elaborate list for your ideal person.

あなたの理想の人のために、長くて凝ったリストを持っています。

Here, you hear?

ほら、聞いたか？

The first requirement is you must be exclusively devoted to 1700 sea shanties.

第一条件は、専ら1700海シャンティに専念しなければならない。

And when you do have a potential suitor, you strategically nitpick to the point where you talk yourself out of pursuing something serious, often bailing on those that are promising.

そして、あなたが潜在的な求婚者を持っているとき、あなたは戦略的に何か深刻な追求から自分自身を説得するポイントに小刻みに、多くの場合、有望なものにベイルを持っています。

Look, I'm a 17 hundreds sea shanties girl, and you're more like 1600.

いいか、俺は17百の海シャンティガールだが、お前は1600に近い。

So this isn't gonna work to your very interested until they are, you often find yourself enjoying the pursuit of a relationship more than actually being in one.

だから、これは彼らがそうであるまで、あなたの非常に興味を持って動作するつもりはありません、あなたはしばしば自分自身が実際に1つの中にいるよりも、関係の追求を楽しんでいることを見つける。

And you're frequently attracted to those who are unavailable or who, you know deep down will eventually abandoned you.

そして、あなたは頻繁に、利用できない人や、心の奥底では、最終的にはあなたを見捨てることを知っている人に惹かれています。

Get a life, make one with me, coward.

人生を手に入れろ 臆病者め

Three.

3つだ

You still feel scarred from a previous relationship, and you carry those beliefs over into the Now you are convinced, most likely, unconsciously, that any future partner will hurt you the way that your past one did.

あなたはまだ以前の関係から傷ついていると感じ、あなたはそれらの信念を上に運ぶ 今、あなたは確信している、最も可能性が高い、無意識のうちに、将来のパートナーはあなたの過去の1つがしたようにあなたを傷つけるだろうことを。

And as a result, you keep everyone at an arm's length.

その結果、あなたは誰もが腕の長さを保つことができます。

Fun fact, you're 2.6 ft away from May some smaller, more subtle signs.

楽しい事実、あなたは5月から2.6フィート離れていますいくつかのより小さく、より微妙な兆候。

Are you cultivated large network of various friend groups in a busy work life essentially leaving no room for dating you back out of dates last minute frequently and you blow hot and cold in the dating game.

あなたは、本質的にあなたが頻繁に日付の最後の分のうち、あなたが戻ってデートのための部屋を残して忙しい仕事の生活の中で様々な友人グループの大規模なネットワークを培っていますし、あなたはデートゲームでホットとコールドを吹く。

In general, you stay in relationships that are chaotic, clearly going nowhere, or you go from one short lived relationship to the next.

一般的には、あなたは混沌とした関係にとどまり、明らかにどこにも行かないか、またはあなたは1つの短命の関係から次のものに移動します。

You think your married friends settled and that their lives must be boring.

結婚した友達が落ち着いて、自分たちの人生がつまらないに違いないと思っているのでしょう。

You cling to this idea that freedom can only exist when you're single and that relationships are a prison.

自由は独身の時にしか存在できないし、人間関係は刑務所だという考えにしがみついている。

Okay, so maybe you feel personally attacked by this video.

このビデオを見て 個人的に攻撃されたと感じたのかもしれない

And maybe some of you are realizing that you do have commitment issues.

そして、もしかしたら、あなたの中には、コミットメントの問題を抱えていることに気付いている人もいるかもしれません。

What now?

今度は何だ？

Well, besides going to a therapist who can help you uncover why you carry these subconscious beliefs that love and relationships are a threat to your security and freedom as a human being and help you unravel these fears to the point that they no longer control your life anymore?

まあ、セラピストに行く以外にも、なぜあなたがこれらの潜在意識の信念を運ぶのかを明らかにするのを助けることができます愛と関係はあなたの安全性と人間としての自由への脅威であり、もはや彼らはもはやあなたの人生を制御しないという点で、これらの恐怖を解きほぐすのを助けることができるのですか？

Um, a book that really helped me was attachment theory.

本当に役に立った本は愛着理論です

I am classified as an anxious attachment with a strong fear of abandonment.

私は、捨てられることへの強い恐怖心を持つ不安な愛着に分類されます。

So I was able to start working on creating secure attachment with myself in order to have stronger bones with others.

そこで、人との骨を強くするために、自分との間にしっかりとした愛着を作ることに取り組み始めることができました。

Knowing your attachment style in relationships is incredibly helpful when you have anxiety around commitment, because you can entail your approach to unraveling the narrative that your brain is telling you that love is we'll also focusing on redefining love.

関係の中であなたの添付ファイルのスタイルを知っていることは、あなたの脳は愛が我々はまた、愛を再定義することに焦点を当てていくだろうと言っていることを物語を解くためにあなたのアプローチをエンカレッジすることができますので、あなたは、コミットメントの周りに不安を持っているときに信じられないほど便利です。

It takes a lot of conscious effort, lots of trial and error.

意識的な努力と試行錯誤が必要です。

And you know, I haven't quite gotten there yet.

そして、私はまだそこに到達していない。

I don't know if love is really never gonna happen, but eventually I believe commitment will not be something that I fear, but something that I've welcome.

恋愛が本当に叶わないのかどうかはわかりませんが、最終的にはコミットメントは恐れるものではなく、歓迎するものになると信じています。

I felt good.

気持ちよかったです。

I felt good about that performance.

そのパフォーマンスに好感が持てました。

Let's cut.

カットしましょう。

And, of course, thank you inaudible for sponsoring today's episode.

そして、もちろん、今日のエピソードをスポンサーしてくれたinaudibleさんにも感謝しています。

What better way to take advantage of this New Year motivational energy than to start listening to audio books that motivate, inspire and form and help you grow In 2020 and beyond?

2020年以降にあなたを動機づけ、鼓舞し、形成し、あなたの成長を助けるオーディオブックを聴き始めるよりも、この新年のモチベーションエネルギーを活用するためのより良い方法は何ですか？

I've teamed up with Audible, and they're offering a 30 day audible trial where you can choose one audiobook and to audible originals for free at audible dot com slash anna or text Anna to 505 100 no matter what your resolution or goal is this year, you can listen to the perfect audiobook at Audible to gain the kind of information that you need.

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Whether you're learning more about the stock market and how to write covered calls or learning the comprehensive history of all of humankind, it's all on audible and listening makes you feel extra productive.

あなたは株式市場についての詳細を学んでいるとカバードコールを書く方法や、人類のすべての包括的な歴史を学んでいるかどうか、それは可聴ですべてだし、リスニングはあなたが余分な生産的な感じになります。

I know it does for me because I do it whenever I'm in the notorious traffic, working out at the gym, doing chores or just getting ready in the morning.

悪名高い交通機関の中にいる時や、ジムでの運動、家事、朝の準備だけでもやっているので、私にはわかっています。

Right now, I'm listening to insecure in love, since I'm an anxious attachment with an extra dose of fear of abandonment.

今、私は見捨てられることへの恐怖を加えた不安な愛着なので、恋の不安を聞いています。

So in times of conflict, anxious attachment reach out for reciprocity, whereas avoidance tend to withdraw.

だから紛争の時代には、回避が撤退する傾向があるのに対し、不安な添付ファイルは、互恵のために手を差し伸べる。

Which leads to this really fun cycle of just constantly chasing love.

それが愛を追い続けるという楽しいサイクルにつながっているのです。

Insecure and love is really insightful about how to break free of this really frustrating pattern and deal with anxiety in your relationships.

不安と愛は、この本当にイライラするパターンから脱却し、あなたの関係の不安に対処する方法について本当に洞察力があります。

In a more productive way.

より生産的な方法で

Start listening with 30 day audible trial and choose one audio book and to audible originals.

30日間のオーディブルトライアルでリスニングを開始し、1冊のオーディオブックを選択して、オーディブルオリジナルに。