We're all going a little bit insane to keep it short and simple.

簡潔にまとめようと、みんなでちょっと発狂しています。

Most restaurants and shops that relied on foreigners and tourists have shut down.

外国人や観光客に頼っていた飲食店やお店はほとんどが閉店してしまいました。

My favorite places were even shut down, and I could see this stress on the faces of the business owners here struggling to stay afloat.

私の好きな場所は廃業までしてしまいましたが、ここにいる経営者の方々の顔を見ていると、そのストレスが伝わってきます。

Not gonna lie, though.

嘘をつくつもりはないが

It's nice to see Tokyo not so congested and crowded.

東京がそんなに混雑していなくて良かったですね。

But I know many people want to witness the amazing nous that is Tokyo, and it's quite a shame we've all felt a bit heavy.

しかし、東京の素晴らしさを目の当たりにしたいと思っている人は多いと思いますが、皆が重く感じてしまったのはかなり残念です。

Even I've cried some nights without a reason and we're taking the ultimate test of life.

理由もなく泣いてしまった夜もあるし、人生の究極の試練を受けています。

This is the universe telling us to be grateful for what we have now and use it to build yourself from the ground up, feeling kind of down today.

これは、今あるものに感謝して、それを使って一から自分自身を構築するようにと宇宙が教えてくれているのです。

So beauty took me out and we're gonna go get some breakfast, and then we're gonna have Thio Dog Cafe.

で、ビューティーが連れ出してくれたので、朝ごはんを食べに行ってから、チオドッグカフェに行くことにしました。

I'm grateful for my husband who takes me to eat and thio dog cafes.

食事に連れて行ってくれる旦那さんに感謝しつつ、チオドッグカフェにも連れて行っています。

What are you grateful for grateful for ex Benedict forever invented that shit.

元ベネディクトに感謝して何を感謝しているのかというと、そんなクソみたいなことを永遠に発明していたからだ。

I'm grateful for the fact that I can walk anywhere in Japan because there's a lot of older people that take a really long time toe walk places and have such a hard time.

日本のどこでも歩けるのはありがたいですね、つま先歩きの場所に本当に時間をかけている年配の方が多くて大変な思いをしています。

And whenever I see that e just feel very grateful for the fact that I can do that.

そして、それを見るたびに、私はちょうど私がそれを行うことができるという事実に非常に感謝しています。

But things always get worse before they get better.

しかし、物事はいつも良くなる前に悪くなるものです。

We always come out okay in the end.

私たちはいつも最終的には大丈夫なんです。

And there are endless I mean, endless possibilities.

そして、そこには無限の......つまり、無限の可能性がある。

We don't realize the many different paths we can take beyond our normal routines.

普段の日常を超えた様々な道があることに気づかない。

We have the power to create the life we want, no matter what.

私たちには、何があっても自分の望む人生を創造する力があります。

Circumstance.

周囲の状況。

Brunch, brunch, brunch.

ブランチ、ブランチ、ブランチ。

Do you know that word?

その言葉を知っていますか？

E o.

E o.

Still married.

まだ結婚している。

We're still married.

私たちはまだ結婚しています。

Still still married, forever married.

まだまだ、永遠の結婚生活を送っています。

Okay, so I ordered some eggs, and I'm not sure I'm going to do with them because I am, um, allergic Still, technically.

卵を注文したんだけど どうしようか迷ってるの 私はアレルギー持ちだからね

So wish me luck, e.

幸運を祈るよ

Even though I don't see any tourists in Japan me longer I know.

日本に観光客がいなくても知っている私の方が長い。

I'll see them again.

また見に行きます。

Nothing lasts, and nothing is permanent on That's what Japan teaches us.

何も続かないし、何も永続的なものはない それが日本が教えてくれていることです。

Three impermanence of everything.

すべてのものの3つの無常。

Three impermanence of emotions life and events We can take what we experience and fall Or we can take what we experience and run.

感情の3つの無常 人生と出来事 私たちは、私たちが経験し、落下するものを取ることができます または私たちは、私たちが経験し、実行するものを取ることができます。

I can't believe I live here.

ここに住んでいるなんて信じられない

It's just like looking at this, like in the city like, yeah, you're walking in the middle of the street.

これを見ていると、街中を歩いているような感じで、ええ感じです。

Japanese medicine shop.

和漢薬のお店。

He's just so cheap.

ただの安っぽい奴だな。

Oh, this must be Is this Ginger?

ああ、これはジンジャーに違いない？

That's Goble Goble first of all.

それはまずゴーブルゴーブルです。

Interesting.

興味深い

Well, okay.

まあ、いいわ。

Connected.

接続されています。

Traveling to Anime City Akihabara was the most shocking Seeing zero tourists.

アニメシティ秋葉原旅行が一番衝撃的だったのは、観光客ゼロを見たこと。

This was an empty Saturday.

何もない土曜日でした。

It almost gave off this eerie vibe with not so maney around.

この不気味な雰囲気を醸し出していました。

Visiting life in Japan without tourists is a whole another experience.

観光客のいない日本の生活を訪ねるのは、全く別の体験です。

Look at old school focus on you guys.

昔の学校の集中力を見てみろよ

Uh oh, my gosh.

あーあ、なんてことだ。

Okay.

いいわよ

Oh, everything.

ああ、何もかも。

Yeah, we owe that type Poodle cafe.

ああ、あのタイプのプードルカフェのお陰だ。

Oh, my God.

何てこった。

They're cute beauty and I definitely want a dog.

可愛い美人で、絶対に犬が欲しいです。

Some day.

いつかはね

I'm allergic to most but toy poodles.

トイプードル以外はほとんどアレルギーです。

I seem to be okay with our apartment.

うちのマンションは大丈夫そうです。

Doesn't allow dogs right now, but once we move, we are looking for a place that will allow a dog.

今は犬を許可していませんが、引っ越しの際には犬を許可してくれるところを探しています。

You go e o feel like sleeping E Oh, yes.

寝たいのか？

Yeah.

そうだな

Um e o thank you.

1つと感謝の気持ち。

Alright, So we just finished the toy Poodle Cafe and it was really, really fun.

さてさて、だからトイプードルカフェを完成させたんだけど、本当に、本当に楽しかったよ。

Um, that one, specifically, it was really good.

えーと、それは、具体的には、それは本当に良かったです。

It's very clean.

とても綺麗になっています。

And the dogs looked like they were taking care of pretty well.

そして、犬たちはかなり気を使っているように見えました。

So they only let a certain amount of people in and like, certain amount of people to play and all that stuff.

だから、一定の人数しか入れないし、一定の人数が遊べるようにしているんです。

So that was really nice.

だから、本当に良かったです。

I just went because we're thinking of getting a dog, and we can't have a dog in our apartment that we're in because they're not allowed.

犬を飼おうと思っているから行ってきただけで、今住んでいるマンションでは犬は飼えないからね。

But in the future, we're gonna be looking for a place where we can get a dog because e definitely want to get one.

でも将来的には絶対に犬を飼いたいので、犬を飼える場所を探しています。

Because toy poodles I'm not allergic to I've never been allergic to.

トイプードルはアレルギーではないので

And so we went to play with them, and I didn't have an issue.

それで遊びに行ったのですが、特に問題はありませんでした。

So he's looking at the They took photos of us while we were there, and they sent our air, dropped it to us.

を見ているわけです。 その間に写真を撮ってくれて、空気を送ってくれて、それを落としてくれたんです。

So, So cute.

だから、かわいい。

Yeah.

そうだな

So you guys can look at that on my instagram, and I'm gonna put it in my highlight.

だからみんな俺のインスタで見てくれよハイライトに入れてやるよ

So you guys can see it way.

だから、あなたたちはそれを見ることができます。

Definitely want a toy poodle because I'm not allergic to them.

私はアレルギーがないので、トイプードルが絶対に欲しいです。

Another thing I noticed is a spaces that were once packed with people are now quite empty bending machines and gotcha gotcha machines.

もう一つ気がついたのは、かつては人でいっぱいだったスペースが、今ではかなり空いているベンディングマシンやガチャガチャマシン。

The machines that hold surprise toys and collectibles air always full, and it's easier to get the things that you want.

驚きのおもちゃやグッズの空気を保持する機械は常に満杯で、欲しいものを手に入れやすくなっています。

The pace of Tokyo is much slower and not so rushed, despite there being a bit of uncertainty about day to day life.

東京のペースは、日々の生活に多少の不安はあるものの、それほど急ぐこともなく、かなりゆっくりとしています。

But I feel without tourists there's more of a normal see.

でも、観光客がいなくても普通に見ている方が多いような気がします。

And do I get stared at more?

そして、もっと睨まれるのか？

Yes, much, much more and often times business owners and places that usually rely on tourists light up when they seem You walk through the doors.

はい、はるかに、はるかに、多くの場合、ビジネスの所有者と通常観光客に依存している場所は、彼らが見えるときに点灯しますあなたはドアを通って歩く。

It's kind of uncomfortable, but it's kind of humbling.

違和感があるけど、なんだか謙虚な気持ちになる。

Is wealth?

富はあるのか？

What about What is it?

何がどうしたの？

It's so tiny.

ちっちゃいですね。

Actually, I thought it was bigger.

実はもっと大きいと思っていました。

E don't know how to open it.

Eは開け方がわからない。

You and I don't go out to eat much anymore, and you think that would help with weight loss, but it doesn't.

あなたも私もあまり外食しなくなったし、それがダイエットに役立つと思っているのでしょうが、そうではありません。

I gained some weight around my midsection to wear my pants.

パンツを履くために中腹周りが少し太ってしまいました。

Just don't fit me anymore, and we're moving last.

もう私には合わないし、最後に引っ越すわ。

So it's time to get into a healthy food rhythm.

ということで、そろそろ健康的な食生活のリズムに入っていきましょう。

And so the next day.

そうして次の日には

I made it a point to cook more meals for both me and my husband.

私も主人も、食事は多めに作るようにしました。

So we're transitioning into a what?

で、何に移行するの？

I eat a day in 2020 now.

今は2020年に1日食べています。

Before ending this video every morning, I have a routine of journaling and polling and Orgel card to set the tone and guide me through the day.

毎朝、このビデオを終わらせる前に、私はジャーナリングとポーリング、オルゴールカードを使ってトーンを決めて一日の流れを誘導することを日課にしています。

It's very quiet in the morning, and it's a chance to have some alone time to clear my mind, unblock limiting beliefs and feel better during the madness of 2020.

朝はとても静かで、自分の心をクリアにし、制限された信念のブロックを解除し、2020年の狂気の中で気分が良くなるための一人の時間を持つチャンスなのです。

I have a lot of different vitamins, but for now I'm only showing you a couple of them, which is L glutamine in the morning just thrives spore based probiotics and a tantra, which helps with Cibo and bloating.

私は多くの異なるビタミンを持っていますが、今のところ、私はそれらのうちのいくつかを示すだけで、朝のLグルタミンはちょうど胞子ベースのプロバイオティクスとCiboと膨満感を助けるタントラを繁栄させます。

I love oatmeal in the morning, and this particular one is Bob's Red Mill gluten free organic oats.

私は朝のオートミールが大好きで、この特別なものはBob's Red Millのグルテンフリーのオーガニックオーツです。

I add Chia seeds in with some almond milk, and this one is organic and expensive, but worth it for what you get.

私はいくつかのアーモンドミルクと一緒にチアシードを追加し、これはオーガニックで高価ですが、あなたが得るもののためにそれを価値があります。

And then I like to add cinnamon to my oats while they cook.

オーツ麦にシナモンを加えるのが好きなんだ

And with this meal I bought some Macha teabags, thes teabags, organic and the Macha is so rich and delicious.

そして、この食事と一緒に買ってきたマチャのティーバッグは、オーガニックで、マチャはとても濃厚で美味しいです。

I'm trying to see how I do with Macha instead of coffee.

コーヒーの代わりにマチャでどうするか試しています。

For now, I also had some fresh blueberries in the fridge to eat and voila!

とりあえず、冷蔵庫の中にある新鮮なブルーベリーを食べてみました。

We got oatmeal topped with fruit and oh, sprouted almond butter I bought on I, Herb.

オートミールにフルーツをトッピングしたものと、ハーブで買った発芽アーモンドバターをいただきました。

And we just bought these cute Japanese handmade bowls and cups for Kitchen.

そして、キッチン用のかわいい日本製の手作りボウルとカップを購入したばかりです。

Someday I'd like to have my entire kitchen filled with thes.

いつかはキッチン全体をスジで埋め尽くしたいと思っています。

Mhm.

Mhm.

Yeah, this is due.

ああ、これは期限切れだ

Jeez, what I eat in a day after getting ready, I did a little bit of editing, and before I knew it, it was a lunch time.

じぇじぇじぇ、準備をしてから一日で何を食べるのか、ちょっと編集をして、いつの間にかお昼の時間になってしまった。

Now for lunch, I bought some organic chicken burgers from Horizon Farms.

さて、お昼はホライゾンファームズのオーガニックチキンバーガーを買ってきました。

You can get organic stuff online on this website.

あなたは、このウェブサイト上でオンラインでオーガニックなものを得ることができます。

In Japan, I made beauty and I some rice bowls with the burgers on top, mixed with avocado, mixed frozen veggies and some sriracha sauce on top.

日本では、ハンバーガーの上にアボカドと冷凍野菜を混ぜたものを乗せた丼を作り、その上にシラチャソースをかけたものを作りました。

This is what we've got.

これはこれでいいんじゃないかな。

Thio eat for dinner for making a nice salad.

ティオは、おいしいサラダを作るために夕食に食べます。

A little bit of avocado on red onion and mushrooms for the miso soup.

アボカドを赤玉ねぎときのこのお味噌汁にちょこっと。

Yeah, pepper my pepper and Buddist on CEPA, which is medical dinner.

ええ、医療用の夕食であるセパにペッパーマイペッパーとバディストをかけて。

And for a snack.

おやつにも。

I had a little bit of chocolate chip cookies.

チョコチップクッキーを少しだけ食べました。

They're oatmeal cookies.

オートミールクッキーだ

They're only 100 calories.

たったの１００カロリーです。

I'm trying to get rid of sugar, but I was really craving something sweet today, and I think it's okay to have once in a while and for dinner, I decided to make a new recipe using coconut milk and coconut cream to make a sort of mackerel Fishkin.

砂糖抜きをしているのですが、今日はどうしても甘いものが欲しくて、たまにはあってもいいかなと思い、夕飯にはココナッツミルクとココナッツクリームを使って、サバのフィッシュキンのようなものを作るレシピを作ってみることにしました。

Well, pasta.

まあ、パスタですね。

And I know this is not how you chop onions, but I didn't care how they were cut, so I just chop them up randomly.

あと、玉ねぎの切り方が違うのはわかってるんだけど、どう切ってもいいから適当に切っただけ。

It turned out to be super delicious.

超美味しくなりました。

I even sprinkled in some nutritional yeast.

栄養酵母まで振りかけてしまいました。

Didn't film too much, but this is the end result.

あまり撮らなかったのですが、これが最終的な結果となりました。

There's white fish, Sabah.

白身魚がいますよ、サバ。

Hopefully, there's no bones in it, but I picked them out as best as I could.

願わくば、骨が入っていないことを祈りつつ、できる限り摘出してみました。

Um, I used coconut cream, coconut milk, not too much red onion, red pepper, mushrooms, herbs, garlic powder, onion powder, garlic, lemon juice.

えーと、ココナッツクリーム、ココナッツミルク、赤玉ねぎ、赤唐辛子、マッシュルーム、ハーブ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、ニンニク、レモン汁を使いました。

And it just kind of becomes this thick, creamy pasta.

濃厚でクリーミーなパスタになるんだ

And it's healthy and it'll last for until morning because we're gonna have We're gonna need some breakfast tomorrow.

健康的だし、朝まで持つし、明日は朝食が必要だからね

Panda, it looks amazing.

パンダさん、すごそうですね。

So it z just put.

だから、Zを入れただけだ。

Just put the lettuce on top in some red pepper flakes and a little bit of avocado.

レタスの上に赤唐辛子のフレークとアボカドを少しのせれば完成です。

You got quinoa pasta, keen wah Subba or Q NWA Fish pasta.

キヌアのパスタ、キーンワウのサブバかQ NWAの魚のパスタがありますね。

Try and improvise with what you have.

自分の持っているもので即興でやってみてください。

It's always good to have a beginner's mind, especially now.

いつでも初心者の心を持つことができるのがいいですね、特に今は。

So invent, innovate, pivot and try something new when things just don't feel right.

だから、発明し、革新し、ピボットし、物事が適切に感じられないときに新しいことを試してみてください。

I hope you enjoyed this video.

この動画を楽しんでいただけたなら幸いです。

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And I'll see you guys in the next video, yeah.

また次の動画でお会いしましょうね