and efficiently.

と、効率的に。

From flashcards to test taking strategies to memorization techniques, they will absolutely

フラッシュカードから受験対策、暗記テクニックまで、絶対に役立つこと間違いなし

improve your grades and school performance.

成績や学校の成績を上げることができます。

However, these methods heavily rely on the ability to identify and target which information

しかし、これらの方法は、どの情報を特定してターゲットにするかという能力に大きく依存しています。

is important.

が重要です。

If you've ever wondered how to do that, today is your lucky day.

どうすればいいのか悩んだことがあるなら、今日はラッキーな日です。

What's going on guys, Dr. Jubbal, MedSchoolInsiders.com.

どうしたんですか？ドクター・ジュバル MedSchoolInsiders.com

In this video, we'll go over a step-by-step process to help you identify the most important

このビデオでは、最も重要な

information in your classes or textbooks, and how to best organize and study that information.

授業や教科書に書かれている情報と、その情報をどのように整理して勉強するのがベストなのか。

The first step is to take a step back, no

一歩目は一歩下がること、いや、一歩目は一歩下がること

pun intended, and identify in a broader sense what goal you are trying to achieve.

意図されたダジャレで、あなたが達成しようとしている目標を広い意味で識別します。

And I don't mean “getting an A in organic chemistry.”

"有機化学でAを取る "という意味ではない

I'm referring to the micro-goals each time you sit down to study or attend lecture.

勉強のために座ったり、講義を受けたりするたびに、その都度ミクロの目標を指しています。

Allow me to explain.

説明させてください

The issue that many students face is that every bit of information seems equally important.

多くの学生が直面する問題は、あらゆる情報が同じように重要であると思われることです。

And when everything looks important, essentially nothing is.

そして、すべてが重要に見えるとき、本質的には何もありません。

It's like highlighting an entire page of a textbook.

教科書の全ページをハイライトしているようなものです。

You might as well have not highlighted anything at all.

何も強調していないのと同じかもしれません。

By instead identifying the main goals in any single study session, you'll be able to

1回の勉強会で主な目標を明確にする代わりに、以下のようなことができるようになります。

create a framework of general principles and core concepts in which you can fill in smaller

一般的な原則とコアコンセプトの枠組みを作成し、その中に小さな穴を埋めることができます。

details that are relevant.

関連する詳細をご紹介します。

In doing so, you'll be able to filter out the less important details and focus on the

そうすることで、あまり重要ではない詳細をフィルタリングして、以下のことに集中することができます。

critical areas that are most likely to show up on your test, and ultimately get a better

テストに現れる可能性の高い重要な領域を、最終的にはより良いものにする

grade.

等級になります。

When identifying your goal at each study session, ask yourself, “What is the topic of this

毎回の勉強会で目標を確認する際には、「このテーマは何か」と自分に問いかけてみましょう。

chapter or lecture?

章か講義か

What do I need to know in order to understand it?”

理解するためには何を知っておく必要があるのか？"

This practice sets a purpose to each study session or lecture.

この実践では、各勉強会や講演会に目的を設定しています。

When you are first starting out, begin by skimming or pre-reading the chapter before you dive

最初に始めるときは、飛び込む前に、章をざっと読んだり、先読みしたりすることから始めましょう。

in, or by looking through the lecture slides before you attend lecture.

で、または講義を受ける前にスライドに目を通しておくことで、より多くのことを学ぶことができるようになります。

Focus on the headings and subheadings, paying close attention to bolded words or phrases.

見出しや小見出しに集中して、太字の言葉やフレーズに注意を払いましょう。

This exercise primes you to identify which key concepts are most important.

この演習では、どのコンセプトが最も重要なのかを確認します。

You want to create a mental scaffolding of sorts, where you have the foundational concepts

基礎となる概念を持った、一種の精神的な足場を作りたいのです。

as the core structure, and you can fill in relevant details where appropriate.

をコア構造とし、必要に応じて関連する詳細を記入することができます。

As you get better at this, you'll be able to forgo pre-reading and be able to better

これが上手になると、プレリーディングを見送ることができるようになり

identify important information on the fly.

重要な情報をその場で特定する

But until then, start with pre-reading.

でも、それまでは予習から始めましょう。

In doing so, you'll be better equipped to identify your goal and set a purpose to each

そうすることで、目標を明確にし、それぞれに目的を設定することができるようになります。

study session.

勉強会。

Next, Pay Attention to How the Information is Portrayed

次に、情報がどのように表現されているかに注目してください。

This one may seem obvious, but is too frequently overlooked and underutilized by students.

これは当たり前のように見えるかもしれませんが、あまりにも頻繁に見落とされ、学生には十分に活用されていません。

In lecture, pay attention to two factors from the professor.

講義では、教授からの2つの要素に注目してください。

First, how long are they spending on a certain topic or idea?

まず、ある話題やアイデアにどれくらいの時間を費やしているのか？

Usually, if a topic or concept has a greater percentage of class time allocated to it,

通常、あるトピックや概念に授業時間が割り当てられている割合が大きい場合。

it's more important.

それよりも重要なことです。

Second, are they repeating any concepts or ideas?

第二に、概念や考え方を繰り返していないか？

If a professor says something multiple times, that's a reliable indicator that it is important

教授が何度も何度も言ってくれれば、それはそれで重要なことであるという確実な指標になる

and you need to know it for test day.

と試験日のために知っておく必要があります。

If you're reading a textbook, the same principles apply.

教科書を読んでいるのであれば、原理原則は同じです。

Longer sections diving into a certain topic mean that you need to understand that concept.

あるトピックに飛び込むセクションが長くなると、そのコンセプトを理解する必要があります。

Similarly, if it's repeated or stated in multiple ways or explained from multiple angles,

同様に、それが繰り返されたり、複数の方法で述べられたり、多角的に説明されている場合。

it's safe to assume it's something to prioritize.

優先順位をつけるものだと思っておいた方が無難だと思います。

There are, of course, exceptions to this rule.

もちろん、このルールには例外もあります。

Depending on the professor, they may choose to put something highly obscure on the test

教授によっては、彼らは非常に曖昧なものをテストに置くことを選択するかもしれません。

that didn't seem important and wasn't heavily emphasized.

それは重要視されていないようで、重く強調されていませんでした。

Don't worry too much about that, as it shouldn't make that big of a difference to you in most

それはほとんどの場合、それはあなたにとってそれほど大きな違いを作るべきではないので、それについてはあまり心配しないでください。

cases.

の場合。

Such questions are usually uncommon, and if present, they are not going to be the difference

このような質問は、通常は珍しく、存在していても差にはならないでしょう

between an A and a B – more likely a difference between an A and an A+.

AとBの間 - AとA+の違いの方が多いです。

If you focus on the core and important principles, you'll get most of the way there.

コアで重要な原則に集中すれば、大抵のことはできるようになります。

This is the Pareto Principle applied, also known as the 80/20 rule.

これはパレートの原理を応用したもので、80/20の法則としても知られています。

Focusing on the core 20% of information will get you 80% of the results you desire.

2割の情報の核心にフォーカスすることで、8割の望みの結果を得ることができます。

Number three, Organize the Information This one goes without saying – effective

その3、情報を整理する これは言うまでもなく、効果的です。

note taking and organization is critical.

メモの取り方や整理整頓が重要です。

Organizing the information in a logical manner helps to separate and compartmentalize concepts,

情報を論理的に整理することで、概念の分離・区分化に役立ちます。

which ultimately helps with not only recall but also with identifying what information

これは、最終的にはリコールだけでなく、どのような情報を識別するのにも役立ちます。

is most important.

が最も重要です。

I suggest using a nested outline format, where subconcepts are nested beneath larger concepts.

私は、より大きな概念の下にサブ概念を入れ子にしたアウトライン形式を使用することをお勧めします。

Doing so allows you to easily identify the key concepts and subconcepts in any lecture

そうすることで、どのような講義でも重要な概念やサブ概念を簡単に特定することができます。

or chapter.

または章。

It's also important to note that your notes should not be verbatim what the textbook or

また、ノートは教科書に書いてあることをそのままの形にしてはいけないことにも注意が必要です。

professors says.

と教授は言う。

Rather, your notes should be shorter and in your own words.

それよりも、ノートは短く、自分の言葉で書くようにしましょう。

This is important not only for effective recall and active learning reasons, but also for

これは、効果的なリコールやアクティブラーニングの理由だけでなく

aiding you in identifying the key core concepts and most important information.

主要なコアコンセプトと最も重要な情報を識別するのに役立ちます。

There's a lot more to note taking, and I'm considering doing an entire video on how to

メモを取ることは他にもたくさんありますし、私は以下の方法でビデオ全体を行うことを検討しています。

take notes most effectively.

最も効果的にメモを取ることができます。

If you'd like to see that video, leave a comment down below so I can gauge interest.

もしそのビデオを見たいなら、下にコメントを残してくれれば興味を測ることができます。

Number four, Condense the Information Remember that systems produce results - not

その4、情報を凝縮する システムが結果を生み出すことを忘れないでください。

our goals, not our desires, and not our dreams.

目標ではなく、願望でもなく、夢でもなく。

Telling yourself that you'll focus on important information isn't going to cut it.

重要な情報に集中すると自分に言い聞かせても無駄です。

You need to create the system that facilitates the results you want.

自分が望む結果を出しやすい仕組みを作る必要があります。

People often think of discipline or constraints as highly limiting.

人は、規律や制約を非常に制限的なものと考えることが多いです。

But when you use them intelligently and to your advantage, they are paradoxically freeing,

しかし、あなたがそれらをインテリジェントに、あなたの利点のために使用するとき、それらは逆説的に解放されます。

and help you much more than you would expect.

と期待以上の助けになります。

So how do we create a system that helps us focus on the important high yield information

では、重要な高収量情報に注目してもらえるような仕組みを作るにはどうすればいいのでしょうか？

and filter out the lower yield details?

そして、より低い歩留まりの詳細をフィルタリングしますか？

Condensing the information.

情報を凝縮する。

I'm a big fan of condensed notes as an effective active learning method.

私は、アクティブラーニングの効果的な方法として、凝縮されたノートの大ファンです。

By condensing the information, you're applying helpful constraints that force you to identify

情報を凝縮することで、以下のことを認識させるための有用な制約を適用しています。

and focus on the key pieces.

と重要な部分に焦点を当てています。

If you're doing group study, use the Feynman Technique to teach others in a highly interactive

グループ学習をしている場合は、ファインマンテクニックを使って、高度にインタラクティブな方法で他の人に教えることができます。

and efficient way.

と効率的な方法です。

I've gone over exactly how to best practice this in my Feynman Technique video.

私のファインマンテクニックのビデオの中で、どのようにしてこれを実践するのがベストなのかを正確に説明してきました。

If you're studying alone, I recommend creating summary sheets, also known as condensed notes,

一人で勉強する場合は、要約シート、別名コンデンスノートと呼ばれるものを作成することをおすすめします。

which I've covered in my Study Less Study Smart video.

これは私のStudy Less Study Smartのビデオでも取り上げたことがあります。

Number five, Understand Previous Test Patterns If you've had this professor before or taken

その５ 過去のテストパターンを理解する 以前にこの教授を受けたことがあったり、受験したことがある人は

his or her other tests, this one should be much easier for you.

彼または彼女の他のテストは、これはあなたにとってはるかに簡単なはずです。

Each professor has their own teaching and testing style, which should help you identify

各教授はそれぞれ独自の教授法とテストスタイルを持っているので、それを見極めるのに役立つはずです。

which pieces of information to focus on.

どの情報に注目するか。

More often than not, you won't have previous experience with the professor.

多くの場合、教授との経験がないことが多いです。

In these instances, there are a few ways to get a better idea of their style.

このような場合には、彼らのスタイルを知るための方法がいくつかあります。

First, speak with other friends or upper class men who have taken this professor's courses

まず、この教授の授業を受けたことのある他の友人や上流階級の男性に話を聞いてみましょう。

in the past.

過去には

Get their opinion on teaching and testing styles.

教え方やテストのスタイルについて、彼らの意見を聞く。

Secondly, see if you can get your hand on old copies of their exams.

第二に、彼らの試験の古いコピーを手に入れることができるかどうかを確認してください。

This not only is an excellent way to study for an upcoming test (remember, active learning with practice problems!),

これだけではなく、近々のテストに向けて勉強するには最適な方法です（練習問題を使ったアクティブラーニングを覚えておきましょう！）。

but it's also one of the best ways to see their testing style in action.

しかし、それは彼らのテストスタイルを実際に見ることができる最高の方法の一つでもあります。

Ask friends or check with your school, which may contain a bank of old tests.

友達に聞いてみたり、学校に確認してみたりすると、昔のテストの銀行が入っているかもしれません。

And number six, Use the RIGHT Study Tool Ok, so now you've identified which pieces

そして6つ目は、Right Study Toolを使うことです。

of information are most important.

の情報が最も重要です。

That's great, but it doesn't matter if you've identified all the important information

それは素晴らしいことですが、重要な情報をすべて特定したのでは意味がありません

if you don't know how to study it effectively.

効果的な勉強法を知らなければ

Not all information is created equal.

すべての情報が同じように作られているわけではありません。

Not only in relative importance, but also in the best way to study that information.

相対的な重要性だけでなく、その情報を勉強するのに最適な方法です。

I've gone over how to use flashcards, how to use memory tricks, and several other study

フラッシュカードの使い方、記憶術の使い方、他にもいくつかの勉強法をご紹介しました。

methods.

メソッドを使用します。

Knowing how to use these techniques is just as important as knowing when to use these

これらの技術の使用方法を知ることは、これらの技術をいつ使用するかを知ることと同様に重要です。

techniques.

のテクニックを紹介します。

Here is a simple guideline:

簡単なガイドラインをご紹介します。

For conceptually heavy information, use condensed notes and practice problems

概念的に重い情報には、凝縮されたノートと練習問題を使う

And for memorization heavy information, use flashcards, mnemonics, or the memory palace

そして、暗記の重い情報のために、フラッシュカード、ニーモニック、または記憶の宮殿を使用してください。

This is a very rudimentary guideline, and obviously there's much more to it than that,

これは非常に初歩的なガイドラインであり、明らかにそれ以上のものがあります。

but that's a topic for another video.

しかし、それは別のビデオのトピックです。

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月に一度の独占Q&A、舞台裏アクセスもあります。

and you can even video chat with me and ask me about anything you want.

そして、あなたも私とビデオチャットをすることができますし、あなたが望むものを何でも私に尋ねることができます。

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応援が大事なんだ

But if you're strapped for cash, no pressure.

でも、お金に困っているなら、プレッシャーはありません。

You watching my YouTube videos is enough and I'm incredibly grateful for that.

私のYouTube動画を見てくれているだけで十分だし、信じられないくらい感謝しています。

Thank you all so much for watching.

見てくださった皆さん、本当にありがとうございました。

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