Name: 脳のリラックス！ASMRの癒し効果
Uploaded: 2020-11-29T21:01:30.000Z
Duration: 2 min 59 s

People have told me I have saved their life.

おかげで救われたという言葉をよく耳にする。

私はYouTubeのASMRアーティストになった。

転換語

Because I deal with my own pain each day.

なぜなら毎日自分の痛みと向き合うから。

ASMR has truly helped me focus on living instead of dying.

ASMRのおかげで死じゃなくて生に集中することができたの。

An ASMR artist is someone who focus mainly on visual triggers and sounds to bring you some type of relaxation.

ASMRアーティストは主に視覚的な刺激と音声に焦点を当てて人にリラックス効果を与える人。

Some of the misconceptions that people have with ASMR is thinking that it's creepy, it's cringey, it's weird,

ASMRに対する誤解というのは、キモい、ゾッとする、不気味など。

And I believe the reason why some people believe that ASMR is so weird is because I'm constantly whispering.

私がずっと囁いてたのを聞いてASMRを不気味に思ってきた人もいると思う。

I'm going to take a sip of my hot coffee for a second.

ホットコーヒーを一口飲むね。

But when ASMR artists' whisper, it's to bring you to that safe place.

しかしASMRアーティストの囁きは安全な所に導いてくれるの。

気持ちを落ち着かせるためのもの。

Tell yourself, " You're going to be okay."

「大丈夫だ」と自分に言い聞かせて。

I find my sounds in any and everything that I do.

どんなことをやっても自分の声はそこに現れる。

If I'm opening up a pack of gum, if I'm brushing my hair, people love crunch sounds like the pickle video.

例えば、ガムの包装を開けている時や髪をとかしている時。みんなはあのボリボリ音が好きなの。漬物を食べている動画もそうだし。

Why does eating a pickle causes a person's brain to shut down, but it will.

なぜ漬物を食べているだけなのに脳をシャットダウンさせてしまうのか。理由はわからないが実際に起こるの。

変性骨関節疾患患者なの、私は。

私にできることはない。治らないから。

Before I discovered ASMR, I could not move.

ASMRを知る前に体が動かなくて、

I didn't have the strength to make myself stand up.

So, when I discovered ASMR, I felt extremely relaxed.

だからASMRを知って今までにないリラックスした気分を感じたんだ。

I feel like I was actually smiling just laying there.

横になってたけど笑っていて、

本当に、本当に心の底から気持ちいいなぁって感じた。

And I said "Okay, I'm going to create a channel, and I'm going to create ASMR videos because there's a lot of people who are dealing with stress, insomnia, anxiety; who just need some comfort to get them through the night."

そして私は「多くの人がストレス、不眠症、不安で苦しんでて、夜を乗り切れる力が必要だ。だから彼らのために私はチャンネルを開設してASMR動画を投稿するわ」と言った。

I receive email from people who are bedridden and let me know how much I have helped them.

寝たきりの人からメールが来て、私にたくさん助けられたと教えてくださいました。

I always told my children one person could change the world.

いつも子供に1人でも世界を変えられるんだと言ってるが、

And to actually be a part of maybe some type of change in some type of way, is amazing.

実際にその世界を変える一つの力になれることは素晴らしいんだ。