パワーリフティング vs ボディビルディング:どちらが優れているか? (Powerlifting VS Bodybuilding: Which is Better?)
郭小偉 が 2021 年 01 月 14 日 に投稿 パワーリフティングとボディビルディング、どっちに集中すべきか迷ったことはありませんか?この動画では、SAID原則や筋肥大といった重要な概念を、とっても分かりやすく解説しながら、両者の違いを徹底的に掘り下げています。さらに、レジスタンストレーニングに関する、プロのように聞こえる、とっておきの高度な語彙も身につけられますよ!