スピーキングチャレンジ 【朝活】目覚めスッキリ！なぜ朝に「伸び」をすると気持ちいいの？

今日のスピーキングチャレンジ

A big stretch increases blood flow to your extremities, improving your circulation.

大きなストレッチは四肢への血流を増加させ、血行を良くします。