スピーキングチャレンジ集中と注力 : 学習スキル #5 Focus & Concentration: Crash Course Study Skills #5

聞いてみる

When you use your top-down attention to focus on something, your brain activates inhibitory mechanisms to block out competing stimuli. It can’t do this forever, though; these mechanisms eventually tire just like the muscles in our body, and this leads to something called Directed Attention Fatigue.

あるものに全体から細部にわたる注意を集中させると、脳は抑制性機構を活発にし、刺激競合を抑制する。しかしこれは永続的にできるものではない; そのため機構はいずれ筋肉のように疲れてしまい、選択的注意の疲労と呼ばれる症状につながるのです。