字幕と単語
初心者でもどこでもできる腹筋6パック (6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere)
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李安安 が 2021 年 01 月 14 日 に投稿ジムに行けないけど腹筋を割りたいあなたへ!Thenxのこの超初心者向けワークアウトは、器具不要でどこでもでき、脂肪燃焼と体幹強化に効果的です。日々の生活で使える実践的なフレーズや簡単な文法が自然と身につきますよ。
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