It doesn't matter whether you're someone wanting to have sex for the very first time or someone who's in a new relationship where sex hasn't happened yet.

とりあえず最初のセックスを済ませてしまいたいと思っているのか、もしくはお付き合いをしているもののまだそういうことに至っていないという場合なのか、ということは関係なく

The thought process is pretty much the same.

考えることのプロセスはほぼ一緒です。

It's a big step, and something we should all think pretty carefully about.

これは大きな出来事になるわけですから、誰でもかなり真剣に考える必要があります。

So, how do you know if you're really ready for sex?

では、どうやったら自分は準備出来ていると分かるのでしょうか？

1. Assess The Risks

1．リスクを考慮する

First, you need to think about the risks associated with sex.

まず、セックスにまつわるリスクを考える必要があります。

And to be honest, there is a lot of them.

正直言って、リスクはたくさんあります。

We all know about the health and pregnancy risks of sex.

セックスに関しては、健康や妊娠にまつわるリスクはよく知られているところですし

And these are very important.

とても重要なことです。

But, what about the emotional risks?

でも、感情面ではどうでしょうか？

What do you stand to lose?

失う可能性のあるものは何でしょうか？

Will your relationship with that person be changed in a way you're not comfortable with?

恋愛関係がぎくしゃくしてしまうでしょうか？

Sex can make us form a strong, compassionate connection with someone.

セックスをすることで、より強い一体感が生まれることもあります。

Are you ready for those kinds of emotions?

そういった関係を持つ準備はできていますか？

2. Are You Being Pressured?

2．プレッシャーがかかっていませんか？

You might think that having sex is the right thing to do, but is it really you who wants sex, or is it the world around you, pressuring you into doing something you're not ready for?

セックスをするのは正しい流れだと思っているかも知れませんが、本当に自分はしたいと思っているのか、それとも世間からのプレッシャーのせいでまだ準備もできていないのにしようとしている、なんてことはないでしょうか？

Peer pressure is a very real thing, especially when it comes to sex.

同調圧力というのはハッキリと実在するもので、ことセックスに関してはなおさらです。

Young people are under enormous pressure to lose their virginities, and it kind of becomes a competitive thing.

若者は処女・童貞喪失に対して大きなプレッシャーにさらされており、ある種の競争的側面すら持つようになってきています。

Alternatively, even if you're not a virgin, people might still be pressuring you into having sex with someone new.

その他にも、例えもう初体験は済んでいても、別の新しい人と関係を持つようにプレッシャーを感じているものです。

In both situations, we really need to take a step back and figure out what we want and whether we're actually ready for sex.

どちらにおいても、いったん心を落ち着けて本当に望んでいる事は何か、セックスに向けた心の準備はできているのかよく考えてみる必要があります。

3. Do You Know Where You Stand In The Relationship?

3．恋愛関係自体はどのように進んでいるのか？

This one is huge.

これは大きな要因です。

Sex can change your relationship in pretty drastic ways, so it's important to know where you stand.

セックスをすることで関係は大幅に変わることもあり得ますから、今の状況を把握しておくことは重要です。

Is it a serious relationship?

この人とは真剣なのか？

Or are you two more friends than lovers?

そうではなくて、恋人というよりはどちらかというと友だち的な関係なのか？

You need to make sure that both you, and your partner, are on the same page.

自分と相手が、同じ観点で考えている事を確認することが必要になってきます。

If one person ends up falling in love, and the other isn't feeling it, it can lead to serious emotional and psychological distress.

もし片方だけが恋心を持つようになって、もう片方はその気はない場合は、感情面でも心理面でも深く傷ついてしまうことになります。

And if you two are friends with benefits, ask yourself if you're willing to lose that person as a friend because, believe us, it can happen.

もし友だち同士として良い関係が持てているのなら、最悪の場合この友人を失うことになってもいいのかと自問する必要があります。これは十分に起こりうることですから。

4. Your Genes Might Actually Determine When You Lose Your Virginity

4．初体験のタイミングは遺伝子が決めることもある

Let's take a break from all the deep, heavy emotional stuff for some science coolness!

ここで一旦、深くて重い感情面での話からそれて、科学的見地から考えてみましょう！

Yes, we're talking about figuring out when you're ready for sex.

そうです、いつセックスの準備ができるかについて見極めるという話をしているわけですが

But, what if it's determined by your genes?

それを遺伝子が決めているとしたらどうでしょうか？

That's right.

そうなんです。

Researchers at Cambridge University found that genetics might determine about 25% of the differences between when people lose their virginity.

ケンブリッジ大学の研究チームは、遺伝子が初体験の時期の違いに関する要素の 25% を占めているということを発見しました。

So what this means is that losing our virginity is something we can't rush, even if we want to.

これは、童貞・処女喪失に関しては、いくら自分で望んでも急ぐことはできないということを意味しています。

We have to wait for our bodies to be biologically prepared, and for some, hormones don't start firing until later in life, simply because of the genetics we were born with.

生物学的観点から体が準備完了するまで待たなくてはいけませんし、中には遺伝子の性質上ホルモンが出来上がってくるのが他人よりも遅い人もいます。

5. Think About Your Past Experiences

5．過去の経験を思い起こしてみる

Sometimes, the best way to come to a decision is to look into the past.

時には、過去を振り返ることが物事を決める上で一番だということもあります。

What do your past experiences tell you?

過去の経験からどんな事を学ぶことができるでしょうか？

Learning from past relationships is a natural part of developing and maturing as an individual, and the mistakes we make in the past can help us improve our future romances.

昔の恋愛から学ぶということは、個人として成熟して大人になっていく上で自然な流れで、過去の間違いが将来の恋愛関係をより良いものにするための助けとなるのです。

Did you have sex too early in past relationships?

昔の恋愛の中でセックスを急いでしまった事はありましたか？

Maybe you felt like you could've had sex sooner in your last relationship.

もしくは、もう少し早くてもよかったというケースもあるかも知れません。

Perhaps you felt like you should've had a discussion with your partner before taking that next step.

実際に事を起こす前に、相手としっかり相談しておく必要があったと感じる場合もあるかも知れません。

Obviously, this doesn't really apply to virgins.

もちろん、初体験を済ませていない人にはこういった事は当てはまりませんが

But if it's still your first time, you can still learn from the past.

最初だとしても、過去から学ぶことはできるはずです。

We can all look back on times where we rushed things too quickly.

それまでに急いで早まってしまったことがあると思います。

In conclusion, the most important thing to remember is that you should definitely think long and hard about having sex before going through with it.

まとめると、一番覚えておきたいことは、セックスをする前には時間をかけてじっくりとよく考えてみることが絶対に必要だという事実です。

If you really ponder everything we just talked about, we know you'll do the right thing.

今回取り上げた事を全部考えたのなら、正しい決断ができると思います。

No pressure.

なんちゃって。

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Thanks for watching!

ご覧いただきありがとうございました！

Now go do something fun.

さあ、お楽しみをどうぞ。