Name: ホルモンの働きは？- エマ・ブライス (How do your hormones work? - Emma Bryce)
Uploaded: 2021-01-14T08:28:52.000Z
Duration: 5 min 4 s

翻訳: Keiko Marutani 校正: Masaki Yanagishita

our bodies undergo a series  of extraordinary metamorphoses:

私たちの身体は 驚くべき一連の変化をとげます

私たちの多くが子供をつくります

the endocrine system works  constantly to orchestrate these changes.

内分泌系が常にこの変化を 巧みにとりまとめています

this system regulates everything  from your sleep

exerting its influence over each  and every one of your cells.

心臓の鼓動のリズムにいたるまで すべてを統制し

The endocrine system relies  on interactions

細胞のひとつずつに 影響を及ぼしています

内分泌系はその任務を果たすために

３つの機能の相互作用が重要です

Firstly, there are several hormone-producing glands:

そして何兆にも及ぶ細胞の受容体です

まず ホルモンを産生する腺が いくつかあります

Each is surrounded by  a network of blood vessels,

from which they extract ingredients  to manufacture dozens of hormones.

それぞれが血管網に囲まれていて

Those hormones are then pumped out in tiny amounts,

そこから原料成分を抽出し 数十のホルモンを製造します

それらのホルモンは少量ずつ放出され

From there, each hormone needs  to locate a set of target cells

in order to bring about a specific change.

そこからそれぞれのホルモンは 特定の変化をもたらすために

To find its targets,  it's helped along by receptors,

標的細胞の居場所を探しあてる必要があります

which are special proteins inside  or on the cell's surface.

Those receptors recognise specific hormones as they waft by,

特殊なタンパク質でできた 細胞の表面 あるいは細胞内の受容体の助けを借ります

これらの受容体は特定のホルモンを認識し

that hormone-receptor combination  triggers a range of effects

that either increase or decrease  specific processes inside the cell

ホルモンと受容体の組み合わせが 一連の現象の引き金となり

細胞内の特定の活動が 増幅 あるいは削減され

細胞の活動のしかたを変えます

to hormones in carefully-regulated quantities,

the endocrine system drives  large-scale changes across the body.

慎重に統制された量のホルモンに接触し

Take, for instance, the thyroid  and the two hormones it produces,

内分泌系は体内の大規模な 変化を起こします

例えば 甲状腺とその２種類のホルモン

These hormones travel to most  of the body's cells,

トリヨードサイロニンとサイロキシンの 例をとってみましょう

where they influence how quickly  those cells use energy

これらのホルモンは体内の ほとんどの細胞を訪れ

細胞がどれほどの早さでエネルギーを使うか

In turn, that regulates everything  from breathing rate

どれくらいの早さで活動するかに 影響を与えます

Hormones also have some of their most visible—and familiar—effects

消化にいたるまですべてを調節します

ホルモンは最も目につく なじみのある現象を

In men, puberty begins when  the testes start secreting testosterone.

That triggers the gradual development  of the sexual organs,

男子の場合 精巣がテストステロンを 分泌し始めると思春期が始まります

それがきっかけとなり 徐々に生殖器が発達し

In women, estrogen secreted from the ovaries signals the start of adulthood.

女子の場合 卵巣から分泌されるエストロゲンが 大人になり始めたことを知らせます

preparing the body  for menstruation or pregnancy.

An enduring misconception around  the endocrine system

is that there are exclusively male  and female hormones.

In fact, men and women  have estrogen and testosterone,

男性は男性ホルモンだけを 女性は 女性ホルモンだけを作ると勘違いされてきました

実際には 男女ともに エストロゲンもテストステロンも有しており

Both hormones play a role  in pregnancy, as well,

alongside more than 10 other hormones that ensure the growth of the fetus,

どちらのホルモンも妊娠に役割があり

それ以外にも10以上のホルモンが 胎児の成長を確実にし

Such periods of hormonal change are also associated with fluctuations in mood.

母親が子に授乳できるよう支援しています

ホルモンが変化する時期は ムードの変化にも関係しています

the production of certain chemicals  in the brain, like serotonin.

When chemical levels shift, they may cause changes in mood, as well.

セロトニンのような特定の脳内化学物質の 産生にも影響するからです

But that's not to say that hormones  have unlimited power over us.

化学物質の濃度に変化が起きると ムードにも変化を起こすのです

They're frequently viewed as the main  drivers of our behavior,

しかし ホルモンに私たちに対する 無限のパワーがあるわけではありません

making us slaves to their effects, especially during puberty.

ホルモンは私たちの行動の 操縦かんをにぎり

But research shows that our behavior  is collectively shaped

特に思春期においては私たちを奴隷のように 支配しているように思われがちです

しかし 研究によると私たちの行動は

including the brain  and its neurotransmitters,

脳や神経伝達物質 ホルモン そしていろいろな社会的要因を含む

脳や脳の神経伝達物質 ホルモン そしていろいろな社会的要因を含む

多様な影響を受けて 総合的に形成されています

The primary function  of the endocrine system

is to regulate our bodily processes,  not control us.

種々の身体の活動を統制することで 私たちを支配することではありません

and even diet can disrupt  that regulatory function, however,

altering the quantity of hormones  that glands secrete

あるいは食事内容が ホルモンの統制機能を阻害することもあります

内分泌腺が分泌する ホルモンの量を変化させたり

Diabetes is one of the most  common hormonal disorders,

細胞の反応の仕方を変えてしまうからです

occurring when the pancreas  secretes too little insulin,

糖尿病はホルモン異常として 最も代表的ですが

a hormone that manages blood sugar levels.

血糖値を調整するホルモンであるインスリンが すい臓から分泌される量が少ないと起こります

occur when the thyroid gland makes too little or too much thyroid hormone.

甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症は

When there's too little thyroid hormone, that results in a slowed heart rate,

甲状腺が甲状腺ホルモンを過少 あるいは過剰に産生することでおこります

甲状腺ホルモンが少なすぎると 心拍数が減少し

and when there's too much  thyroid hormone,

気分がイライラする症状があらわれます

the endocrine system manages to keep  our bodies in a state of balance.

内分泌系は身体のバランス状態を 保つよう調整してくれます

it drives the changes that ultimately help us become who we are.

そして たゆまなく調節を続けることで

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ホルモンの働きは？- エマ・ブライス (How do your hormones work? - Emma Bryce)

specific

fatigue

extraordinary

depression