Name: 【子供向け】クッキーモンスターと自主規制の練習をしましょう（Cookie Monster Practices Self-Regulation | Life Kit Parenting | NPR）
Uploaded: 2019-07-04T21:01:20.000Z
Duration: 5 min 7 s

to 不定詞

Here at NPR's Life Kit Parenting Podcast we've been looking into different strategies to help kids learn self-regulation, which experts say is an essential skill for success in school and in life.

こちらは、NPR's Life Kit の子育てポッドキャストへようこそ。私たちは子供たちが自主規制を学ぶのを助けるために、様々な方法を研究しました。専門家たちはそれが学校と人生の成功のために不可欠なスキルであると言っています。

And today we're joined by a very special guest from Sesame Street who has an interesting relationship to self-control.

そして今日、セサミストリートから非常に特別なゲストにお越しいただいています。そのゲストはセルフコントロールと興味深い付き合い方をしています。

そうです、ボクはセルフコントロールの専門家です。

Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah me control meself (myself) all the time.

うん、うん、うん、ボクはいつも自分をコントロールするよ。

うん、ボクは自分の足を使ってスタジオを歩くようにコントロールしたり。

Me told me hands to brush me fur for important interview. Self-control!

重要なインタビューのために、ボクは自分をブラシでとくように、手に命じたり。 セルフコントロールだよね！

Cookie that, that's not really what I meant by self-control.

クッキー、それは私が言いたいセルフコントロールの意味ではありません。

ああ、そっか、じゃあどういう意味なの？

えっと、私は自主規制について話しています。

Like, staying calm and resisting impulses.

例えば、落ち着いて衝動を抑えるなどです。

Even when there's something we really, really want to do like, um...

もしそこには私たちが本当に本当にやりたいことがあっても、例えば…

Not eat cookies! Why wouldn't me want to do that?

クッキーを食べない？ なんでそんなことするの？

自己制御は私たちの勉強を助けます。

It helps us get along with other people, so, for example, we have these beautiful, fresh, warm cookies, but what's missing?

それは私たちが他の人々と仲良くなれ、例えば、美味しそうな焼きたてで暖かいクッキーがありますが、何が欠けているのですか？

えっと、まだボクのお腹に入っていないってこと？

いいえ、欠けているのは私たちの友人、アーニャです！

Wouldn't it be nice if we waited to enjoy them with her?

彼女と一緒に食べるのを待つのは、素晴らしいことでしょう？

ええ、言いたいことは分かったよ。

ちょっと試してみる。アーニャはどこ？

Don't worry. It's just gonna be a couple of minutes, she's stuck in traffic.

心配しないで。あと数分で着きます。彼女は渋滞に巻き込まれています。

OK, me can do this. Me can wait. Wait for Anya.

わかった、ボクはできる。 ボクは待つことができる。アーニャを待つ。

ああ！ クッキーモンスターには難しいよ！

Think. OK. What could we do to distract ourselves?

考える、よし、注意をそらすために、何ができるでしょうか？

ボクは全然わからない。方法を教えて。

はい、はい、分かった！分かった！

一緒に一つ大きな深呼吸をしましょう。

Me gonna back away from the cookies. -Here we go. Ready?

ボクはクッキーから距離を置くよ。 さあ、準備いい？

It's pretty good, huh?  - Yeah, yeah, me try it again.

- 結構良い感じでしょう？  - うん、もう一度やってみる。

私は他の方法があります。他の...

Have you read anything interesting lately?

最近、面白いものを読んだことがありますか。

A little dry. Could use some milk for some dunking.

少し乾いた。ミルクに浸すべきだった。

- Oh! Cookie! - Would be better in the long run.

- ああ！ クッキー！  - もっと美味しくなるだろう。

私たちはミルクを持っていない！

- No! No milk! - Oh there's milk in the kitchen I know.

-  いやだ、ミルクがない！  - ああ、台所にミルクがある。

- OK, I'm gonna go get the milk.  - Please.

- では、私はミルクを取りに行きます。 - お願いします。

- ちょっと待って。- どうした？

クッキをここに置いたままでも大丈夫ですか？

Me need another strategy, how about me sing song? Yeah, yeah, yeah.

ボクは他の方法が必要だ。例えば、歌を歌うとか？よし。

ボクが知っている歌は？おお、あれだ。

C と言えばクッキー( cookie ) だ。クッキーはおいしくて......だめ！

- I'm so sorry I'm late for the interview. - Hi, Anya.

- インタビューに遅れてごめんね。  - こんにちはアーニャ。

- Are these cookies? Can we chow down? - Yes!

- これはクッキー？ 食べても良い？ - はい！

- ちょっと待って！- どうしたの？

Anya, me no can believe me saying this, but we have to wait.

アーニャ、自分でも信じられないけど、ボクたちは待たなきゃ。

We have to wait for Cory to come back with milk.

ボクたちはコーリーがミルクを取って戻ってくるまで待たなきゃいけないよ。

Because it would be really kind to wait for our friend.

なぜなら、友達を待つことは本当に優しいからね。

でも、アーニャ、これ大変なんだ。

まあ、本当に？ これはモンスターにとって簡単じゃないんだ。

Well did you try your strategies? Did you try deep belly breath?

いろいろな方法を試しましたか？ 深呼吸をしましたか。

-Um. Did you try singing a song? -Yeah, yeah, yeah.

歌を歌うことは試しましたか。

How about um, talking about a book that you've read?

あるいは、最近読んだ本について話すとか？

本について話した。やったよ。

Me try all strategies to stay calm and resist cookies.

ボクはクッキーを食べないように、自分を落ち着かせる方法全部試したんだ。

ああ、私はなにかが聞こえた気がする。

- こんにちはコリー！  - こんにちは、ようやく来ましたね。

そして私を待ってくれてありがとう！

Oh, but we still need to talk about self-regulation.

でも、私たちはまだ自己制御について話す必要があります。

You know, Cory, I think we already learned quite a bit about it.

コーリー、知っている？私たちはすでにそれについてたくさんなことを学んだと思います。

うん、ボクも彼女に賛成かな。

ああ、すみません。 忘れてしまった。

これらはグルテンフリーですか？

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