Are you planning a trip to Cambodia?

カンボジアへの旅行を計画していますか？

If you are planning your first ever trip to Cambodia

初めての計画を立てている方は 訪カンボジア旅行

There are a few things that I think you really need to know before you go

と思うことがいくつかあります。 行く前に知っておきたいこと

Don't buy from local children or give them money or food

地元の子供から買うな 或いは金品を与える

It may sound harsh, but hear me out

辛辣に聞こえるかもしれないが、最後まで聞いてくれ

With their beautiful smiling faces looking up at you

あなたを見上げている彼らの美しい笑顔で

It can be really hard to resist buying trinkets

それは装身具を買うことに抵抗するのは本当に難しいことができます。

or souvenirs from local kids who will run up to you outside

または地元の子供たちのお土産 駆け寄る

of temples and the like

寺社

When they get food or money from tourists

観光客から食べ物やお金をもらうとき

It devalues an education, and the kids, their parents, or the people they work for

教育を切り捨てているし、子供もそうだ。 親や職場の人が

might see it as more viable for them to keep

飼っている方が実行可能だと思うかもしれません。

working over tourists than to go to school

らくがくよりもはたらきかけ

The Cambodian Government openly agrees

カンボジア政府は公然と同意

and they would encourage travellers who want to do good

旅人を励ます 善良な人

to donate to charity organisations and local schools instead

慈善団体に寄付する と地方の学校の代わりに

You'll need a mix of currencies

通貨のミックスが必要になります

It's time to get real

そろそろ本気を出しましょう

No, I'm not just being cool and hip like one of the kids

いや、子供のようにクールでヒップなだけじゃなくて

Riel is the Cambodian currency

リエルはカンボジアの通貨

that said, you are really going to need US Dollars more than Riel

そうは言っても、本当に必要なのは リエルよりも米ドル

For anything that costs more than a dollar you'll be paying in US Dollars

1ドル以上のものには 米ドルで支払うことになります

For anything that you get in change below that

それ以下のお釣りがくるものは

you'll get it back in Riel

リエルで取り戻せる

When you are getting money back

お金が返ってくるとき

Check it thoroughly, as counterfeiting is alive and well in Cambodia

偽造があるので、徹底的にチェックしましょう。 カンボジアでも健在

They're funny about bills though

札のことは面白いんだけどね

No, if you're names not Bill you're not going to get in trouble

いいえ、あなたの名前がビルでないなら 困ったことにはならない

Dad joke

おやじギャグ

But if you do get a note with a rip or tear it you may find that they don't accept it

しかし、あなたはそれをリッピングまたは涙でノートを取得する場合は 気がつかないかもしれない

We had some real trouble getting local vendors to take a note that had the slightest tear

地元の業者に依頼するのに苦労しました 書き損じる

or the slightest infraction in it That just wouldn't take it off us

一寸の違反も それだけでは、私たちはそれを取ることはできません。

So when you are getting money back

なので、お金が戻ってくるときは

Be confident, give it back

自信を持って、それを返せ

and say that you want a clean crisp bill

と言って、キリッとしたお札が欲しいと言う

A little Khmer goes a long way

クメール語を話せば長い道のりを歩むことができる

Khmer is the name of the Cambodian language

クメール語はカンボジア語の名称

and if you pick up a few local words

地元の言葉をいくつか拾ってみると

it's going to go a long way to being a good human and a good traveller

には長けている 善人善旅人

here are a few to get you started

これを参考にして

Hello

こんにちは

sous-dey

スーディー

sounds like...

みたいだな...

sewer snake

下水道蛇

Thank you

ありがとうございます

orkun

おんくん

sounds like...

みたいだな...

all good

万善

Sorry

すんません

somm toh

尊し

sounds like...

みたいだな...

Soz dude

ソズ野郎

Don't ride the elephants

象に乗るな

The reality is, the way that an elephant is broken in

実際のところ、その方法は 象が折れる

to be able to be ridden by tourists

観光客が乗れる

is really harsh

辛い

It's a process called crushing

それは、破砕と呼ばれる工程で

It really is worth researching it

それは本当にそれを研究する価値があります

so that you can understand the problem yourself

を理解できるように 自力で解決

a quick Google search for elephant crushing

ググればすぐわかる 象潰し

or having a look on YouTube will show you a few videos

またはYouTubeで見てみると ビデオ数本

and a few articles

といくつかの記事

that i think will encourage you not to do it

励みになる してはならない

I didn't know, now I do and I'm really glad I do

知らなかったが今は知っている そうしてよかった

You can't drink the tap water

水道水は飲めない

While we are all trying to cut down on single-use plastics

みんなで切り捨てようとしている間に シングルユースプラスチックについて

unfortunately, in Cambodia

残念ながらカンボジアでは

you can't take your water bottle and refill it from your hotel tap

水筒を持っていかれても困る とホテルの蛇口から補充して

What you can do though

でもできること

is stock up on a few really big bottles

は、本当に大きなボトルをいくつかストックしています。

that way you're not using single small bottles

そうすれば一本の小瓶を使わずに済む

and you're still drinking safe clean water

そして、あなたはまだ安全なきれいな水を飲んでいる

Tuk Tuk is the way to get around

トゥクトゥクは移動手段として

When you're in places like Phomn Penh and Siem Reap

プンペンのような場所にいるときは とシェムリアップ

honestly the best way to get around is by hailing yourself a tuk tuk

ぶっちゃけ一番の近道は 呼び寄せ

and if you're staying in a hotel

ホテルに泊まるなら

you'll find tuk tuk's lined up outside ready to take you where you want to go

外にはトゥクトゥクが並んでいる 行きたいところに連れて行ってくれる

a 5 minute tuk tuk ride should cost you around USD$1

五分もあれば五分もかからない 一ドル前後

and you need to negotiate before you get in the tuk tuk

の前に交渉する必要があります。 トゥクトゥクに乗る

or when you get out you're gonna have a problem

それとも出てきたら もんだいがある

Pro Tip: Always have the business card of the hotel you are staying at with you

プロのヒント。の名刺を常に持っています。 お泊りのホテル

so you can show it to the driver

ドライバーに見せることができるように

so that he knows exactly where you are going and the address

あなたがどこにいるのかを正確に知るために に行っていることと、そのアドレス

Beware the food scam

食品詐欺にご用心

If you are in places like Phomn Penh and Siem Reap

もしあなたがフォンペンのような場所にいるならば とシェムリアップ

you may be approached by a beautiful girl

に声をかけられることがあります。 美少女

on the streets of Cambodia telling you that she is really really hungry

カンボジアの街頭で お腹がすいていることを

and she doesn't want your money

金はいらない

all she wants is a meal

メシが食いたいだけ

and could you just take her to a local restaurant

彼女を 郷土料理屋

and give her something to eat

食べさせる

Seems reasonable right?

合理的に見えるだろ？

No! it is not reasonable, it's a trap!

いや！合理的ではない、罠なんだよ！（笑）。

Wake up to yourselves internet!

インターネットに目覚めろ！

What will really happen is you will sit down and you will order food for yourself and her

何が本当に起こるかというと、あなたは座って あなたは自分と彼女のために食べ物を注文するでしょう

and then at the end of the meal you will be hit with a huge bill

そして食事の最後に 莫大な額の請求が来る

Being a tourist and in a tough situation

観光客であること、厳しい状況であること

you are going to have no choice but to pay it

払わざるを得ない

To avoid falling victim to this scam

この詐欺の被害に遭わないためには

be aware of it

気が付く

and when a young girl approaches you simply say no, and walk away.

若い女の子が近づいてくると 単に「ノー」と言って立ち去るだけです。

Beware the baby milk scam

赤ちゃんのミルク詐欺にご用心

There is another scam

別の詐欺がある

and it has a similar tone

と似たようなトーンになっています。

a young woman with a baby in her arms

抱腹絶倒

will ask you if you can please help her out

おねがいします

by buying some formula for her tiny little baby

小さな赤ちゃんのために粉ミルクを買って

it's so hard to say no but you have to

否が応でも言えない

If you don't, you will be taken to a suspiciously close mini-mart

に連れて行かれます。 怪しいほどのミニマート

Where you will spend USD$20-$30

20ドル～30ドルを使うところ

on a tin of baby formula

粉ミルクの缶に

After you leave

出発してから

the young woman will return the formula to the store

お嬢様がお店に公式を返してくれる

and she and the store owner will split the profits

と、彼女と店主は 儲けを分ける

of your US dollars

あなたの米ドルの

It's important to say no

ノーと言うことが大事

not just so that you aren't the victim

自分が被害者にならないように

but so it puts an end to scams like this

しかし、それはこのような詐欺に終止符を打つために

and young women and children being exploited for the profit of organised crime

と若い女性や子供たちが 搾取

To enter Cambodia you are going to need a visa

カンボジアに入国するにはビザが必要です。

You can do that before you go

行く前にできる

to make things a little bit easier

手間を省くために

or if you are on the fly

または、もしもの時には

just sort it out when you arrive

着いてみればわかる

If you do plan to get your visa on arrival

到着時にビザを取得する予定がある場合

make sure you have a spare passport photo

パスポートの写真の予備を用意しておく

or a least a few with you

少なくても数人は一緒に

and you should check the visa requirements

ビザの要件を確認する必要があります。

because some ASEAN countries don't require one at all

なぜなら、一部のASEAN諸国は なくてもいい

Prepare for some questionable toilets

怪しいトイレに備えて

Oh the things I have seen

嗚呼、私が見たものは

and the toilets I have hovered over

と私がホバリングしてきたトイレが

Cambodia is no exception

カンボジアも例外ではない

Always have pocket tissues with you

ポケットティッシュを常備する

some wet wipes and some hand sanitiser

ウェットティッシュとハンドサニタイザー

just in case

念のため

English is widely spoken

英語は広く話されている

Hey, if you don't speak Khmer

ねえ、クメール語を話さないなら

If your Cambodian language skills aren't quite up to scratch

カンボジア語のスキルがあれば 手が足りない

No need to panic

慌てる必要はない

You will have no trouble

困ることはありません

Ordering at restaurants, hailing a tuk tuk

レストランでの注文、トゥクトゥクのハイヤー

and sorting out your accommodation at hotels

とホテルでの宿泊先の整理

You need to be mindful around monks

お坊さんの周りでは気をつけないといけない

In Cambodian culture, monks are not only revered,

カンボジアの文化では、僧侶は崇拝されているだけではありません。

they are very well respected

評判が良い

and it's important to be a good traveller

旅人には大切なこと

and a good human and observe these cultural respects yourself

と良い人間であり、これらを観察しています。 自尊心

Woman in particular need to be mindful

女性は特に注意が必要です

You shouldn't ever touch them or sit too close to them

絶対に触ってはいけないし 寄り添う

And it's always important to ask if you can take a photo

そして、写真を撮ってもいいかどうかを聞くことが大切です。

before you do

その前に

You may find that they say no

あなたは、彼らがノーと言うことに気づくかもしれません。

But you may find they say yes!

しかし、あなたは彼らがイエスと言うことに気づくかもしれません！

Bag snatching in Phomn Penh is a real thing

プンペンでのバッグひったくりは現実のもの

Ohh, yes

ああ、そうだな。

I took a tuk tuk ride and my tuk tuk driver was terrified for my safety

トゥクトゥクに乗って、私のトゥクトゥクは 運転手は私の安全を脅かしていた

He made me strap my backpack to my body

リュックを体につけさせられた

and sealed me inside the tuk tuk with all the flaps down so nobody could see me

私をトゥクトゥクの中に封印して 誰にも見られないようにフラップを下げて

So when you are out and about

だから、外出先では

Whether it's on foot or in a tuk tuk

徒歩でもトゥクトゥクでも

please make sure

宜しくお願いします

your bag is secured to your body

かばんは体に固定されている

with those fidgety little nerdy straps

ぴょんぴょんしたストラップで

that the backpack companies give you

バックパック会社があなたに与える

If you don't have a bag that can be secured to your body

バッグをお持ちでない方は 身体に固定できる

and sealed shut

と封印されています。

You need to get a new one before you go

新しいものを手に入れてから行くべし

You may need sunglasses and a face mask

サングラスとフェイスマスクが必要になるかもしれません

Why you ask?

なぜ聞くの？

I'm gonna tell you why Internet

なぜインターネットが

When you are wizzing around on tuk tuks and on the back of scooters

トゥクトゥクでうろうろしていると とスクーターの荷台に

and all that kind of open air transport that they have in Cambodia

露地輸送のような カンボジアにある

There's a lot of dust on the roads and that can fly up and get right into your eyes

道路にはホコリが溜まっていて、それが原因で とびあがって目に入る

And the pollution is quite real

そして、汚染は現実のものとなっています。

Especially in Siem Reap and Phomn Penh

特にシェムリアップとポンペンでは

It's cheap and easy to get your hands on a SIM card

安くて簡単にSIMカードを手に入れることができる

Because I'm always on social media for my work

私は仕事のためにいつもソーシャルメディアを利用しているから

I had to get a SIM card when I arrived

到着したらSIMカードが必要だったので

and I was a little concerned about how much it would cost in Cambodia

と少し気になっていたのですが カンボジアでいくらかかるか

Turns out it's dirt cheap

安物だと分かった

I did have to hand in my passport to get it

確かにパスポートを渡す必要がありました。

So if you are a little bit worried about identity theft

なので、個人情報の盗難に少しでも不安がある方は

Be sure to keep a close eye on the person working there

に注意してください。 勤労者

and maybe just give them your husband's instead of yours

とか言って、あなたの 旦那さんの代わりに

or your friends, whatever

或いは友人でも何でも

You're going to need a few temple outfits

寺院の衣装をいくつか用意して

When you are visiting places like Angkor Wat, the Grand Palace

のような場所を訪れる場合 アンコールワット、グランドパレス

and other sites where temple kind of vibes are involved

などのサイトでは、お寺のようなものがあります。 波動が絡んでいる

You're going to need specific temple outfits

特定の神殿の衣装が必要になります

This means your shoulders need to be covered

これは、あなたの肩をカバーする必要があることを意味します。

Your knees need to be covered

あなたの膝をカバーする必要があります

No midriffs, no deep plunging neck lines

ミッドリフもなく、深く突っ込んだネックラインもありません。

and you guys, a scarf isn't going to cut it

So your best bet is to pack two temple outfits

だから、あなたの最善の策は、2つの寺院の衣装をパックすることです。

Some t-shirts or shirts that cover your shoulders and your waist

をカバーするTシャツやシャツもあります。 肩腰

Skirts that go below the knees will cut it

膝下まで行くスカートはカットしてしまう

If you visit Siem Reap you are going to need a temple pass

シェムリアップを訪問すると、あなたが行くことになります。 お寺に通わなければならない

If you are thinking I might just risk it

もしあなたが考えているのであれば、私はそれを危険にさらすかもしれない

and I don't really need one

私には必要ない

you would be wrong because at each temple they have people standing there who check

各地のお寺では 立っている人がチェックしている

your pass to make sure that you not only have it

パスを持っているかどうかを確認するために

but to make sure its valid

しかし、その有効性を確認するために

The Internet ain't great

インターネットは偉大ではない

Oh this was a hard one for me because I Iive for the Internet

ああ、これは私には難しかった なぜなら、インターネットのために私は生きているから

and I run my business on the internet

とインターネットでビジネスを運営しています。

Everywhere I went, regardless of the quality of the hotel

ホテルの質に関わらず、どこに行っても

or the cafe, the internet just wasn't that great unfortunately

またはカフェ、インターネットだけで それほどでもない

so if you are a freelancer, or you do plan on working online

なので、フリーランスであれば それともオンラインで仕事をするつもりなのか

keep this in mind because you will be slowed down a little bit

これを心に留めておいてください 足手まといになる

You should pack an umbrella

傘を持って行った方がいい

It rains! Spontaneously

雨が降ってきた！自発的に

when you least expect it

いざとなったら

and you may just end up buying an umbrella from a very cute kid on the side of the road

傘を買ってしまうかもしれない 道端のとってもかわいい子から

no, no , no

いやいやいや

Avoid that by packing a little day umbrella with you in your daypack every day you go out

あなたと一緒に小さな日傘をパッキングすることによってそれを避ける お出かけのたびにデイパックに入れて

It is incredibly hot and humid in Cambodia

カンボジアは信じられないほど蒸し暑いです。

and I come from a really hot place on Earth

そして、私は地球上の本当に熱い場所から来ました。

Brisbane

ブリスベン

There were times when I would leave a place

場所を離れることもありましたが

and I would be soaked through my t-shirts

Ｔシャツまでびしょびしょになってしまう

so you might want to put one or two extras t-shirts in your bag

を入れた方がいいかもしれません。 おまけのTシャツ2枚をバッグに入れて

if that kind of thing is going to bother you

そんなことを言っていたら

You might want to also get up and do most of your exploring either early in the morning

また、早朝に起きて、ほとんどの探検をするのもいいかもしれません。

or late in the afternoon so you avoid those hottest parts of the day

または午後遅くには、それらを避けるために 暑中見舞い

drink plenty of water

水を飲む

stay hydrated, and

潤いを保つ

wear sweat wicking if it so suits you

あせをしぼる

The mosquitos are very hungry

蚊はお腹をすかせている

The mosquitos in Cambodia are no joke

カンボジアの蚊は冗談ではない

and if you are worried about any mosquito borne illnesses

と悩んでいる方には 蚊を媒介とする病気

be sure to see a doctor before you go but also

医者にかかる前には必ず診てもらう にもかかわらず