Name: バランスのとれたダイエット｜#アオム (Balanced Diet | #aumsum)
Uploaded: 2021-01-14T08:10:37.000Z
Duration: 5 min 41 s

エネルギーは食品を与えます。

私たちはいろいろな病気です。

Vitamins and minerals protect our body from various diseases.

ビタミンやミネラルは私たちの体を様々な病気から守ります。

Dietary fibres help to get rid of undigested food.

食物繊維は、消化されていない食品を取り除くのに役立ちます。

Water plays a very important role in our body.

水は私たちの体の中で非常に重要な役割を果たします。

Water helps us to get rid of liquid wastes in the form of sweat.

水は汗の形で液体廃棄物を取り除くのに役立ちます。

Water also helps us to absorb the dissolved nutrients.

水はまた、溶解した栄養素を吸収するのにも役立ちます。

Such a diet which contains all the nutrients in right amounts is called a balanced diet.

正しい量のすべての栄養素を含むこのような食事は、バランスの取れた食事と呼ばれます。

Balanced diet helps in proper growth and maintenance of our body.

バランスのとれた食事は、体の適切な成長と維持に役立ちます。

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