Hey. My friends call me Strep.

友達にはストレプって呼ばれてる

He's a bacterium and a bit of a slob.

菌でもあるし、ちょっとしたことでもあるんだよね。

But this isn't just any mess.

しかし、これはただの混乱ではありません。

It's what's on your teeth.

歯についているものです。

You see, strep and all his roommates live inside your mouth.

ストレプと同居人は口の中に住んでいる

Feeding off of the sugar and protein in your food.

食べ物に含まれる糖分やたんぱく質を摂り切ること。

When they're done, they excrete a slimy substance all over your pearly whites.

終わったら、ぬるぬるした物質を排泄します。真珠のような白さに

The end result is a bacteria ridden pigsty called biofilm.

最終的にはバイオフィルムと呼ばれる細菌の乗った豚小屋になってしまいます。

Now, a little biofilm isn't gonna hurt you.

バイオフィルムでも痛くないぞ

It's only when you stop brushing it away that things can get ugly.

磨くのをやめて初めて物事が醜くなることもある

And not only for your teeth.

歯のためだけではありません。

It just so happens that strep and his friends are a downright threat to your life.

たまたまそうなっただけで、ストレプとその仲間たちはあなたの人生を脅かすものよ

Nearly half of Americans don't brush their teeth enough.

アメリカでは半数近くが歯磨きを十分にしていない。

And when food builds up in those nooks and crannies, you're inviting a host of bacteria to the party.

食べ物がその隅々に溜まるとパーティーにバクテリアのホストを招待しているのですね。

Including your gum line.

歯茎のラインも含めて

Which irritate and inflame your gums causing tenderness and bleeding.

歯茎を刺激して炎症を起こすもの圧痛や出血の原因となります。

But that's just the start.

でも、それはあくまでも始まりに過ぎない。

Soon enough, that infection will trigger your immune system which sends fighter cells to battle the bacteria.

すぐに、その感染症が免疫システムの引き金になります。菌と戦うために戦闘機細胞を送る

This creates a hostile environment for the bacteria.

これにより、細菌にとっては敵対的な環境が生まれます。

Which is what you want but it can also damage the cells in nearby tissue and bone.

それはあなたが望むものですが、それはまた、細胞を傷つけることができます。近くの組織や骨に

Six months to years later that tissue and bone will eventually die.

半年から数年後にその組織と骨はいずれ死んでしまいます。

At this point, you don't have gingivitis anymore.

この時点ではもう歯肉炎ではありません。

You have something much worse: periodontal disease.

あなたはもっと悪いものを持っています。歯周病

No more tissue and bone means no more structural support.

組織や骨がなくなったということは、構造的な支えがなくなったということです。

So, your gums separate from your teeth forming pockets that quickly become extra space for strep and his friends.

歯茎が歯から分離してポケットを形成しますストレプと彼の友人のための余分なスペースになる。

Which further infects your gums causing your teeth to fall out.

歯茎をさらに感染させる歯が抜け落ちる原因になります。

Now, you may think this could never happen to you but about 10% of Americans between ages 50-64 have lost not one, not two, but all of their teeth.

こんなことはあり得ないと思うかもしれませんがけど、50歳から64歳までのアメリカの約10％の人は １本も２本も歯を失いました

And to make matters worse, strep and his buddies may enter your bloodstream where they'll wreak havoc on your organs, too.

さらに悪いことに、連鎖球菌とその仲間が入るかもしれない血の気の多いところでは大惨事になる 内臓にも

For example, in one study, people with periodontal disease were four and a half times more likely to have chronic kidney disease than people with healthy gums.

例えば、ある研究では、歯周病の人はは4.5倍の確率で 健康な歯茎の人よりも慢性腎臓病の人の方が

And another study found that people in a retirement community who didn't brush their teeth daily had up to 65% greater risk of dementia.

そして、別の研究では、人々は老人ホームで毎日歯を磨いていない人 認知症のリスクが65％まで上昇していました。

Last but not least, there's an increased risk of developing certain cancers.

最後になりましたが特定の癌を発症するリスクが高まる

To be fair, these risks can also be the result of poor hygiene in general but the message remains clear.

公平に言えば、これらのリスクは、結果として一般的には衛生状態が悪いのですが、メッセージは明確に残っています。

Brush your teeth.

歯を磨きましょう。

It's worth the extra four minutes a day.

1日4分でも十分価値があります。