Hey guys! It's Em, and today I am joined by my little hamster Wookie Latte,

（繭子）お疲れさまです今日はハムスターの ウーキーラテと一緒に参加します

who's a little bit shy, and we're going to be talking about hamster nutrition.

と恥ずかしそうにしているハムスターの栄養についてのお話です。

"Hamshter"? "Hambshter"?

"ハムスター"？"ハムシター"？

"Hamster" nutrition.

"ハムスター "の栄養

[sped-up voice] He is my rescue hamster, and I say "rescued" because he was found outdoors in a park

私のレスキューハムスターです 公園で屋外で発見されたので "救助された "と言っています

in a box, by a friend of mine who walks dogs for a living.

犬の散歩を生業にしている友人が箱の中で

[back to normal speed] Now, a lot of people think that hamsters only eat seeds and nuts

ハムスターは種と木の実しか食べないと 思っている人が多いようですが

because that's typically what you find when you go and buy a seed mix from the stores.

というのも、お店に行って種を買ってきたときに、普通に見かけるものだからです。

Hamsters are actually omnivores. They can eat a variety of fruits, vegetables, grains, and even some meat.

ハムスターは実は雑食動物です。彼らは様々な果物、野菜、穀物、さらにはいくつかの肉を食べることができます。

Typically when you go to the pet store, you tend to find something that looks like this:

一般的にペットショップに行くと、こんな感じのものを見つけがちです。

Basically a bag of food with a seed and mixed grain.

基本的には種と混ざった穀物が入った袋に入っています。

But what a lot of pet shops fail to tell you is that hamsters are actually omnivorous.

しかし、多くのペットショップが教えてくれないのは、ハムスターは実は雑食性であるということです。

They eat a whole plethora of foods: everything from fruit, vegetables, to the usual seed,

彼らは食べ物の全体の茄多を食べる：果物、野菜、通常の種子に至るまでのすべてのもの。

and yes, even a little bit of meat, too.

と、そうそう、お肉も少しだけ。

So I'm here today to talk to you a little bit about hamster nutrition.

そこで今日はハムスターの栄養について少しお話します。

It is quite important to switch up the diet a little bit,

少しずつ食生活を切り替えることはかなり重要です。

because if you're just feeding seeds and nuts and cereals, it can get a little bit boring.

種や木の実やシリアルを与えているだけだと、ちょっとつまらなくなってしまうからです。

And they're gonna have optimum nutrition if you give a little bit of variation.

ちょっとしたバリエーションを与えれば最適な栄養が得られますよ

Put it this way: it's kind of like living off of cereal for the whole of your life,

一生シリアルを食べて生きているようなものです。

even though that you're an omnivore. Would you do that?

雑食のくせに。そんなことするの？

No, so please don't do it to your hamster.

いや、だからハムスターにはやらないでください。

This is for Syrian hamsters, and also for Syrian hamsters who don't have diabetes.

これはシリアハムスターのためのもので、糖尿病を持っていないシリアハムスターのためのものでもあります。

if your Syrian hamster has diabetes, please consult your vet.

シリアハムスターが糖尿病を患っている場合は、かかりつけの獣医さんに相談してみてください。

or if you think that your Syrian hamster might have diabetes

あなたのシリアハムスターが糖尿病を持っているかもしれないと思うならば

or any other hamster you keep, please consult your vet.

などのハムスターを飼っている方は、かかりつけの獣医さんに相談してみてください。

So, grains and nuts. A couple of things that I keep in the house

ということで、穀物とナッツ類。家に常備しているものは

that I like to feed to Wookie Latte - in small portions, mind you -

ウーキーラテに小分けにして食べさせたい

are his usual seed, which I scatter feed, which means I don't just put it in a bowl.

は彼のいつもの種で、私が撒き餌をしているので、ただ入れているだけではありません。

I kind of scatter it because it means he has to go and look for it,

彼が探しに行かなければならないので、私はそれを散らしています。

and that gives him a bit of enrichment.

そして、それは彼に少しの豊かさを与えてくれます。

Kind of gives him a bit more excitement when it comes to his regular day-to-day activities

彼の日常の活動になると 少し興奮するようになる

and always having something on a plate. He has to actually go and find his seeds.

いつも何かを皿に盛っている彼は実際に自分の種を探しに行かなければなりません

I give him a mixture of sunflower seeds, he sometimes has flax seed.

私はひまわりの種を混ぜたものを与えています、彼は時々亜麻の種を持っています。

You can also feed a little bit of pistachio,

ピスタチオを少しずつ食べさせてもいいですね。

you can feed a little bit of walnut.

くるみを少しだけ食べさせてもいいですよ。

Remember, walnut is very, very fattening, so only feed a little bit of walnut at a time.

くるみはとても、とても太りやすいので、一度に少しずつしか食べさせないことを覚えておいてください。

Everything in moderation. Moderation is the key.

何事もほどほどに。ほどほどが肝心です。

Some other grain-type foods, carbohydrates, that you can feed to your hamster,

他にもハムスターに食べさせてあげられる穀物系のフード、炭水化物をいくつかご紹介します。

which you might have around the house: little bits of cooked pasta or spaghetti.

家の周りにあるかもしれないもの：調理したパスタやスパゲッティの小さなビット。

Now, I know that sounds weird, but honestly, they love it as a treat.

変に聞こえるかもしれませんが、正直に言うと、彼らはそれをおやつとして愛しています。

As a treat! It shouldn't be every day. I give Wookie Latte, who is running on his wheel,

ご褒美に！毎日じゃないはずなのに。車輪を走らせているウーキーラテを渡す。

I give Wookie Latte one piece of penne pasta every three or four days.

ウーキーラテには3～4日に1回ペンネパスタをあげています。

You can also do the same for brown rice. You can use white rice,

玄米でも同じようにできます。白米でもOKです。

but it's not as good and nutritious for them as brown rice.

と言っても、玄米に比べて栄養価が高くて美味しいとは言えない。

So you can get them a little bit of brown rice, or the edge of a piece of toast as well.

なので、玄米を少し入れてもいいし、トーストの端っこに入れてもいいですね。

Vegetation! This is where I'm going to have to run a whole load of things off pretty quick.

植生！？ここは、かなりの量の物をすぐに使い切る必要がありそうだ。

Vegetables! A couple of vegetables that you find around the house quite commonly: sweet potato.

野菜！？家の周りでよく見かける野菜の中には、サツマイモがあります。

They love sweet potato, but make sure that you cook it first.

サツマイモが大好きな人たちですが、まずは調理するようにしましょう。

Don't feed your potato raw. Give them a little bit of cooked sweet potato,

芋を生で食べさせてはいけません。調理したサツマイモを少しずつ与えましょう。

and they will thank you forever and ever and ever.

と、いつまでも、いつまでも、いつまでも、感謝されることでしょう。

Corn on the cob! They love a bit of corn on the cob. Take it off the corn,

コーンオンザコブ！彼らは少しのトウモロコシが好きなんだ。コーンを外して

I just feed a little bit of sweet corn, so I get two or three pieces of sweet corn a couple of times a week,

甘いトウモロコシを少しだけ食べさせているだけなので、週に2～3回は甘いトウモロコシを2～3個もらっています。

And I scatter them, and Wookie Latte absolutely adores them.

そして、私はそれらを散らすと、ウッキーラテは絶対にそれらを崇拝します。

He loves them so much that I have replaced his store-bought treats,

とても気に入ってくれているので、お店で買ったおやつの代わりにしています。

which were like a yogurt-drop-type thing, I don't know,

というのは、ヨーグルトドロップ系のようなものだったのかな。

and I've replaced that with corn, and he loves corn. If he's going to calm down in my hands,

それをコーンに置き換えてみましたが、彼はコーンが大好きなんです。彼が私の手の中で落ち着くならば

it's because he's eating a piece of sweet corn.

甘いトウモロコシを食べているからだ。

[imitating hamster eating sounds]

[ハムスターの食べる音を真似て]

Who doesn't like sweet corn? Sweet corn is the best! It's so much fun going in, and it's fun on the other end too...

スイートコーンが嫌いな人は？スウィートコーンは最高です中に入るのも楽しいし、反対側も楽しい...。

[giggles]

[giggles]

Celery! Your hamster can eat celery. Give a little bit, make sure that it is washed.

セロリ！？ハムスターがセロリを食べられるようになりました。少しずつ与えて、洗ったことを確認してください。

If you can go organic for any of these foods, that is far better to do

あなたはこれらの食品のいずれかのために有機的に行くことができれば、それははるかに良いです。

because then you know there's no harmful pesticides on there.

有害な農薬が入っていないことを知っているからだ。

In fact, coming to pesticides, another food which is fantastic and a really great treat

実際には、農薬に来て、本当に素晴らしいと別の食品

which you might see in a dry form in your pet store is dandelion.

ペットショップで乾燥した状態で見かけることがあるのは、タンポポです。

They can eat the stalk, they can eat the leaves, and they can eat the head as well.

茎も食べられるし、葉っぱも食べられるし、頭も食べられる。

But make sure if you are gonna feed dandelion, if you go out and collect it yourself,

でも、タンポポを食べさせる場合は、自分で採取しに行くかどうかを確認してください。

please, please, make sure that the area you are collecting from is not treated for pesticide.

どうか、どうか、採取している場所が農薬処理されていないことを確認してください。

If you can grow your own dandelions, that is great. Make sure you wash any dandelions from outside

自分でタンポポを育てることができるのであれば、それは素晴らしいことです。外で育てたタンポポは必ず洗うようにしましょう。

because you don't know if you have dogs peeing on them or pesticides,

犬がおしっこをしているのか、農薬を使っているのかわからないからです。

just make sure you wash, wash, wash, and please try and get them as natural as possible.

洗って、洗って、洗って、洗って、できるだけ自然な状態で手に入れてくださいね。

Cucumber! Now, here's a very interesting thing about cucumber, is it's very high in water.

キュウリ！？さて、ここできゅうりの面白いところがありますが、それは水分が多いということです。

And what happens when the hamster eats lots of things with water, things like lettuce and cucumber?

そして、ハムスターが水の入ったもの、レタスやきゅうりなどをたくさん食べるとどうなるのでしょうか？

[pooing noises]

[うんちの音]

Diarrhea everywhere. And I mean everywhere. Which you don't want.

至る所で下痢。どこにいても君が望んでいないことだ

Because if your hamster honestly gets diarrhea, it can get dehydrated very, very quickly.

なぜなら、ハムスターが正直に下痢をしてしまうと、脱水症状になるのが非常に早いからです。

If you suspect that your hamster has diarrhea, take it straight to the vet.

ハムスターが下痢をしていると思われる場合は、そのまま獣医に連れて行ってください。

Don't be giving it any Imodium or any over-the-counter medicines, go straight to your vet.

イモディウムや市販の薬を飲ませてはいけません。

And for that reason, if you're going to feed any cucumber, minuscule amounts.

そのためには、どんなきゅうりでも極小量を食べさせるのであれば

Tiny. Tiny. Tiny! Amounts.

ちっちゃいちっちゃいちっちゃい！金額は？

And they love a bit of good cooked parsnip. I like parsnips, too.

美味しく調理されたパセリが大好きなんですよ私もパセリが好きです

I like them glazed. Don't give them glazed parsnips.

釉薬をかけたのが好きなんだ釉薬をかけたパセリはあげないでね。

Just bog-standard, roasted parsnip. With nothing on. Nothing at all.

標準的なローストした パースニップだ何もつけてない何もつけてない

Also watercress. Now, watercress is a fantastic food for that.

同じくクレソン。さて、クレソンはそのための素晴らしい食材です。

You can give them little handfuls of it, and you can watch them. It's really sweet.

少しずつ与えて様子を見ることができます。それは本当に甘いです。

They just stuff it in their mouth, so they seem to really love watercress, so watercress is fantastic, too.

口に詰めて食べるだけなので、クレソンが大好きなようで、クレソンも最高です。

Peas! Any peas you can really cheaply buy, shop-bought peas.

エンドウ豆！？どんなエンドウ豆でも、本当に安く買える、お店で買ったエンドウ豆。

You can get them like peas in water, let me see if I can insert something for you.

水の中の豆のようにそれらを得ることができます、私はあなたのために何かを挿入することができるかどうかを確認してみましょう。

Where is it gonna come up? [tongue click] Over here.

どこに出てくるんだ？ここだ

Shtop - shop - port... shop-bought peas!

シュトープ〜ショップ〜ポート...ショップで買ったエンドウ豆!

I buy them in water, that's just a lot cheaper.

水で買った方が安いからな

There's no nastiness in there. Not mushy peas, garden peas.

意地悪なものは入っていません。ムズムズしたエンドウ豆ではなく、ガーデンエンドウです。

So you can get your peas in water. You just pick out one or two at a time.

だから、エンドウ豆を水につけて一度に１〜２粒ずつ摘み取ればいいんです。

You can feed maybe two or three of those in a day, so two or three little peas you can feed.

1日に2〜3粒くらいは食べさせられるだろうから、2〜3粒の小さなエンドウ豆を食べさせればいいんだよ。

The rest, eat yourself! They're good for you.

残りは自分で食べろ！体にいいんだよ

Don't forget to eat your greens.

菜っ葉を忘れずに食べましょう。

Now fruit! Fruit you want to be sparing with, but fruit,

今はフルーツ!惜しまずに食べたいフルーツ、でもフルーツ。

they can actually eat things like banana, little nub of banana, they will love that.

彼らは実際にバナナのようなものを食べることができます、バナナの小さな塊、彼らはそれが好きになるでしょう。

In fact, what I do with Wookie Latte is I get a little bit of banana,

実際、私がウーキーラテでやっているのは、バナナをちょこっと入れていることです。

and I smear it in a line across some of these willow sticks.

この柳の棒に沿って 塗っていくんだ

Like little willow sticks I have, and he has to go along and eat it up like that whilst balancing.

私が持っている小さな柳の棒のように、彼は一緒に行って、バランスを取りながら、そのようにそれを食べなければなりません。

Again, it's a little bit of enrichment for him. So you can feed a little bit of banana,

繰り返しになりますが、これは彼にとってはちょっとした豊かさなのです。だからバナナを少しだけ食べさせてもいいのです。

but sparingly because it's very high in sugar. And remember what sugar does.

砂糖が多いから 控えめにね砂糖が何をするか覚えておいてください

You have too much sugar, what you gonna get? Fat. And diabetes possibly.

砂糖を摂りすぎたらどうなる？太る糖尿病の可能性も

So you want to look out for any signs of obesity or fattiness or diabetes as well in your hamster, so just a little bit.

だから、あなたのハムスターにも肥満や太りやすさや糖尿病の兆候を探したいので、少しだけ。

Grapes! You can feed grapes. What I do, I like to half the grapes, because again

ブドウ！？ブドウを食べさせることができます。私がやっていることは、私は半分のブドウが好きです。

they're quite watery, so I half the grapes. I take out the seeds - not that they'll do too much damage,

葡萄はかなり水分が多いので、半分にしました。私は種を取ります - あまりダメージを与えることはありませんが

I mean that is debatable, but I just to be on the safe side, I take out the seeds.

それは議論の余地のあることですが、私はただ安全な側にいるために、私は種を取り出します。

Tomato. Hey! It's a fruit. Did you know that? Yes, tomato is a fruit.

トマトだフルーツだよ知ってた？はい、トマトは果物です。

Tomato, you can feed a little bit. Again, don't feed any seeds. Organic is better.

トマト、少しだけ食べさせてもいいですよ。繰り返しになりますが、種は食べさせないようにしましょう。オーガニックの方がいいです。

Don't feed tomato vine! Ever!

トマトの蔓に餌を与えてはいけない!絶対に！

Just don't do it. Just feed them the actual tomato itself, and a very very little bit.

ただ、それをしないでください。実物のトマトそのものをごくごく少しだけ食べさせればいいのです。

I'm talking an amount that can balance on the tip of my finger over there. A tiny little niblet of food.

あそこにあるのは、指の先でバランスを取ることができる量だ。食べ物の小さな小さなニブルだ。

Ah! Peaches! Peaches they like without the stone, don't put the stone.

桃だ！桃は石がなくても好きだが、石を置かないでくれ。

A lot of stones for a lot of fruits can be poisonous.

たくさんの果物のためにたくさんの石があると毒になることがあります。

What else am I missing? There's something I'm missing. Citrus. No citrus.

他に何が足りないの？私に足りないものがある柑橘類だ柑橘類はない

And by citrus, I mean things like lemon and grapefruit.

柑橘類といえば、レモンやグレープフルーツのようなものを指します。

Anything like that, don't feed it. The only kind of exception here is kiwi.

そんなものは何でもいいから食べさせないでくれ。ここでの例外の種類はキウイだけです。

You can feed a little bit of kiwi, and they really do enjoy it.

キウイを少しだけ食べさせれば、本当に喜んでくれます。

Apple you can feed as well. It doesn't matter if it's green apple or brown... apple...?

りんご.........あなたにも食べさせてあげてください。青りんごでも茶色いりんごでも関係ない......りんご......？

Don't feed brown apple. Do you get brown apples? Red apples or green apples are absolutely fine to feed.

茶色いリンゴを食べさせてはいけない。茶色いリンゴは食べますか？赤いりんごや青りんごは食べさせても絶対に大丈夫です。

Your hamster will really enjoy those.

あなたのハムスターは本当にそれらを楽しむでしょう。

Again, I use them as a very seldom treat for Wookie Latte.

繰り返しになりますが、私はウーキーラテのおやつには滅多に使わないものとして使っています。

Now, here's where it gets interesting! Meat and protein.

さて、ここからが面白い!肉とタンパク質。

Your hamster can eat meat. Now, there are lots of care sheets online that you can look up

ハムスターはお肉を食べることができます。今では、ネット上にはたくさんのケアシートがあり、調べてみると

which swear by feeding a little bit of cooked chicken or a little bit of cooked beef,

調理された鶏肉や調理された牛肉を少しずつ食べさせることで悪態をつく。

but I'm thinking to myself, hang on a second. I mean in the wild,

しかし、私は自分自身に考えています、ちょっと待ってください。野生のままでという意味です

is the hamster likely to come across cooked beef? No.

ハムスターは調理された牛肉に出くわす可能性がありますか？いいえ

Is the hamster gonna come across cooked chicken? No.

ハムスターは調理された鶏肉に出くわすのか？駄目だ

But what your hamster might come across in the wild is carrion.

しかし、あなたのハムスターが野生で遭遇するかもしれないものは、腐肉です。

Carrion are dead, deceased animal. So I do feed Wookie Latte - in small portions, mind you -

腐肉は死んだ、死んだ動物です。だから私は ウーキーラテを食べさせています 小分けにして、あなたを気にしながら。

is chopped up chick. Which I buy online, and I will insert a video around here, so that you can see.

は刻んだひよこです。どれをネットで買っているのか この辺りの動画を挿入しておきます

I hope that didn't gross you out too much. It's just one of those things in life. Animals need to eat meat.

あんまりキモくなかったかな？それは人生の中の一つのことです。動物は肉を食べる必要がある

So I have that for my snakes, for some of my lizards, for my ferret, and also a little bit as well for Wookie Latte.

ヘビにもトカゲにもフェレットにも ウーキーラテにも少しだけね

And he enjoys a little bit of chopped up chick. If that's not for you, that's fine.

そして、ちょこちょこと刻んだヒヨコを楽しんでいます。それがあなたに合わないなら、それはそれでいいのです。

There are alternatives, which will come to you right now.

オルタナティブがあり、それは今すぐにでもあなたの元にやってくるでしょう。

Crickets! Brown crickets are very, very common to come past. Most pet shops will have brown crickets

コオロギ！茶色いコオロギは、とても、よく通ります。ほとんどのペットショップでは茶色いコオロギ

because people who keep reptiles and other exotics really rely on brown crickets.

爬虫類などの外来種を飼っている人は、本当に茶色いコオロギに頼っているからです。

They can be annoying because they sing quite a lot.

彼らはかなりの数を歌っているので、イライラすることがあります。

I personally like it, makes me feel like I'm somewhere tropical at night,

個人的には夜になるとどこか南国にいるような気分になるので好きです。

but if you chuck these into your enclosure,

でも、これを囲いの中に放り込んだら

Sometimes some hamsters will chase after them. Wookie will do it.

たまにハムスターが追いかけてくることがあります。ウーキーがやってくれます。

He will quite ferociously hunt for brown crickets.

彼は茶色のコオロギをかなり猛烈に狩るだろう。

He really, really likes them, gives him his exercise. He's not just on his treadmill,

彼は本当に、本当に好きで、運動をさせてくれています。彼はトレッドミルに乗っているだけではありません。

He's actually hunting for his food.

彼は実際に自分の食べ物を探しています。

Now a great treat and a fantastic source of protein and a little bit of fat too, is mealworms.

今、偉大な御馳走とタンパク質と脂肪の少しの素晴らしいソースも、ミールワームです。

Mealworms are phenomenal and your hamster will love mealworms, like just guaranteed.

ミールワームは驚異的であり、あなたのハムスターは、ちょうど保証されたのようなミールワームを愛するでしょう。

Go out there, get some mealworms. If you're not going to use up the whole batch,

ミールワームを買ってきてくれ全部使い切るつもりがないなら

you can feed your birds outside as well. Trust me, a little handful of these just chucked outside,

外でも鳥に餌をやることができます私を信じてください、これらの少しの手は外に捨てられています。

and you're gonna have every bird in the vicinity coming down and thanking you like you are their god or goddess.

周りの鳥が降りてきてあなたを神か女神のように感謝するのよ

Thank you!

ありがとうございます！

Some people like [to] feed the dried mealworms,

干しミミズを食べさせるのが好きな人もいます。

and there's not that much in them, that's kind of like eating potato chips.

ポテトチップスを食べているようなもので、それほど多くはありません。

Depending where you are, probably not in North America because I think it's illegal, but locusts.

どこにいるかにもよりますが、おそらく北米では違法だと思うので、イナゴではないと思います。

Or you can go out and find them yourself.

もしくは、自分で探しに行くこともできます。

Or breed them yourself, even better! Locusts are fantastic too because they are slower moving

または、さらに良いそれらを自分で繁殖させる彼らはゆっくりと移動しているので、イナゴはあまりにも素晴らしいです。

than brown crickets, and it gives your hamster to sort of scurry on after them and learn how to hunt.

茶色いコオロギよりも、それはあなたのハムスターのようなものにそれらの後にキョロキョロと狩りをする方法を学ぶことができます。

Foods to avoid! This is very, very important.

避けるべき食品！？これは非常に重要なことです。

We are not going to be feeding any of the following because take my word for it,

私の言葉を鵜呑みにして、以下のものは食べさせないことにしています。

you will likely kill your hamster. Onion, no. Froot Loops, no. Avocado, no. Garlic, no.

はハムスターを殺してしまう可能性が高いです。オニオンはダメだフルートループス、いいえ。アボカド、いいえ。ニンニク、いいえ。

Spring onion or scallion, no. Candies, like candy canes, no! Pizza! Cheese!

ネギやネギはダメ杖飴のようなキャンディーはダメ!ピザ！チーズ！

Just please, use your head. And if you're not sure,

ただ、頭を使ってください。そして、もしもの時は

consult someone on the internet, or in a forum, call your veterinarian, look up a care sheet.

インターネットやフォーラムで誰かに相談したり、獣医師に電話したり、ケアシートを調べたりしてください。

Please just use your head, don't be throwing any rubbish in at your hamster.

ハムスターにゴミを投げ入れるのはやめて、頭だけ使ってください。

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あなた自身の他のお勧めがある場合は、以下にそれらを共有してください

Let that knowledge train go round and round and round

知の列車はぐるぐる回って回って回って回って

so that we can help everybody become a better pet owner.

誰もがより良いペットの飼い主になるためのお手伝いをさせていただきます。

And at the end of the day, this channel is all about that, is looking after your animals properly,

そして一日の終わりに、このチャンネルはそれについてのすべてであり、適切にあなたの動物の世話をしています。

promoting animals, promoting healthy keeping of them,

動物を促進し、それらの健全な飼育を促進します。

and healthy mindfulness in all sorts of animal [snap] ways.

と健康的なマインドフルネスを、あらゆる種類の動物の[スナップ]の方法で。

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