考えすぎが止まらない！　その解決策は？　（Overthinking overthinking overthinking overthinking）

「もし〜だったら？」と考えてしまうこと、ありませんか？この動画では、考えすぎの対処法やマインドフルネスのテクニックを紹介。日常で使えるフレーズや簡単な文法をマスターして、複雑な感情も乗り越えましょう！