when everything seemed perfect.

かつて私の人生は順風満帆でした

Everywhere I went, I felt at home.

どこに行っても馴染みがあり

Everyone I met,

会う人は誰もが

I felt I knew them for as long as I could remember.

長年親交あるように思えました

And I want to share with you how I came to that place

では私があの場面に遭遇した状況と

and what I've learned since I left it.

その後に学んだ事をお話しします

This is where it began.

きっかけはこれです

And it raises an existential question,

実存的な疑問があります

which is, if I'm having this experience of complete connection and full consciousness,

もし私が完全な関連性と 完璧な意識を経験したのなら

why am I not visible in the photograph,

なぜこの写真に映っていないのか?

and where is this time and place?

ここはどこで何時のことだったのか?

This is Los Angeles, California, where I live.

場所は私が住むカリフォルニア州ロスアンジェルス

This is a police photo. That's actually my car.

警察の写真で あれは実は私の車です

We're less than a mile from one of the largest hospitals in Los Angeles,

現場はロスアンジェルス有数の病院 シダーズ・シナイから

called Cedars-Sinai.

１キロ位離れた所です

And the situation is that a car full of paramedics

状況は 勤務を終えて

on their way home from the hospital after work

帰宅中の救急救命士が多数乗った車が

have run across the wreckage,

事故現場に差し掛かり

and they've advised the police

車の中に生存者はおらず

that there were no survivors inside the car,

運転手の私は死亡したと

that the driver's dead, that I'm dead.

警察に助言したばかりです

And the police are waiting for the fire department to arrive

警察は消防が到着して車を切断し

to cut apart the vehicle

運転手を救出するのを待っています

to extract the body of the driver.

運転手を救出するのを待っています

And when they do, they find that behind the glass,

まもなくフロントガラスの背後に挟まれた私を発見します

they find me.

まもなくフロントガラスの背後に挟まれた私を発見します

And my skull's crushed and my collar bone is crushed;

頭蓋骨は挫傷し 鎖骨は骨折

all but two of my ribs,

助骨は2本を残し

my pelvis and both arms --

骨盤も両腕も

they're all crushed, but there is still a pulse.

全て骨折 しかし脈がありました

And they get me to that nearby hospital,

私はすぐ近くのシダーズ・シナイ病院に搬送されます

Cedars-Sinai,

私はすぐ近くのシダーズ・シナイ病院に搬送されます

where that night I receive, because of my internal bleeding,

その夜 内出血のため

45 units of blood --

45ユニットの輸血 ―体内の血液全てに匹敵する量― を受け

which means full replacements of all the blood in me --

45ユニットの輸血 ―体内の血液全てに匹敵する量― を受け

before they're able to staunch the flow.

何とか血流が確保されます

I'm put on full life support,

生命維持装置につながれ

and I have a massive stroke,

重篤な脳卒中を引き起こし

and my brain drops into a coma.

私は昏睡に陥ります

Now comas are measured

昏睡の程度は１５～３に分類されます

on a scale from 15 down to three.

昏睡の程度は１５～３に分類されます

Fifteen is a mild coma. Three is the deepest.

１５は軽度の昏睡で３が最も重体です

And if you look, you'll see that there's only one way you can score three.

ご覧のように３の状態になると

It's essentially there's no sign of life

外部からは生命の印が全く見えません

from outside at all.

外部からは生命の印が全く見えません

I spent more than a month in a Glasgow Coma Scale three,

私は１か月以上 グラスゴー昏睡尺度３の容体でした

and it is inside that deepest level of coma,

そのような重体の昏睡の中

on the rim between my life and my death,

生死の瀬戸際にありながら

that I'm experiencing the full connection and full consciousness

私は精神世界の完璧な関連性と 完璧な意識を体験するのです

of inner space.

私は精神世界の完璧な関連性と 完璧な意識を体験するのです

From my family looking in from outside,

一方 外から内を見つめる家族は

what they're trying to figure out

別の実存的な問題に

is a different kind of existential question,

直面していました つまり

which is, how far is it going to be possible to bridge

彼らが見る昏睡して閉じた心と現実の心―

from the comatose potential mind that they're looking at

彼らが見る昏睡して閉じた心と現実の心―

to an actual mind,

すなわち 私の頭の中にわずかに残る脳機能― を

which I define simply

すなわち 私の頭の中にわずかに残る脳機能― を

as the functioning of the brain

お互い結びつける事はどこまで可能なのか?

that is remaining inside my head.

お互い結びつける事はどこまで可能なのか?

Now to put this into a broader context,

より広い意味で言うと

I want you to imagine that you are an eternal alien

あなたがあたかも宇宙人で宇宙の果てから

watching the Earth from outer space,

地球を観察しており

and your favorite show on intergalactic satellite television

あなたのお気に入りのギャラクシー衛星テレビの

is the Earth channel,

番組が地球チャネルの人間ショーだとします

and your favorite show is the Human Show.

番組が地球チャネルの人間ショーだとします

And the reason I think it would be so interesting to you

この番組が気に入ってる理由は

is because consciousness is so interesting.

意識がとても興味深いものだからです

It's so unpredictable

意識はとても予測不能で壊れやすいのです

and so fragile.

意識はとても予測不能で壊れやすいのです

And this is how we began.

これがその始まりです

We all began in the Awash Valley in Ethiopia.

人類の故郷はエチオピアのアワッシュ谷です

The show began with tremendous special effects,

特殊効果で始まる理由は

because there were catastrophic climate shifts --

壊滅的な気候変動が起こり―

which sort of sounds interesting as a parallel to today.

まるで今日と同じようで興味深いですが―

Because of the Earth tilting on its axis

地球の地軸の傾斜が変わったために

and those catastrophic climate shifts,

壊滅的な気候変動が起こり

we had to figure out how to find better food,

我々の祖先はよりよい食物を見つけたり―

and we had to learn -- there's Lucy; that's how we all began --

祖先のルーシーです―

we had to learn how to crack open animal bones,

道具を使って動物の骨を割ることを覚え

use tools to do that, to feed on the marrow,

骨髄を食べたりして

to grow our brains more.

脳を発達させたのです

So we actually grew our consciousness

地球規模の危機に対応して

in response to this global threat.

意識が成長をとげたのです

Now you also continue to watch

意識は進化を続けますが

as consciousness evolved to the point

その一端は当地インドの マドヤ・パラデシュ州にもあります

that here in India, in Madhya Pradesh,

その一端は当地インドの マドヤ・パラデシュ州にもあります

there's one of the two oldest known pieces of rock art found.

世界に２ヶ所しかない最古の ロックアートのひとつがあります

It's a cupule that took 40 to 50,000 blows with a stone tool to create,

これは4~5万回叩いて作った石器の盃です

and it's the first known expression of art

地球上最古の美術品です

on the planet.

地球上最古の美術品です

And the reason it connects us with consciousness today

これが意識と何の関連があるかと言うと

is that all of us still today,

これが意識と何の関連があるかと言うと

the very first shape we draw as a child

今日の人間の子供も最初に描く形は円だからです

is a circle.

今日の人間の子供も最初に描く形は円だからです

And then the next thing we do is we put a dot in the center of the circle.

そして次に円の中央に点をつけて

We create an eye --

目を作るのです

and the eye that evolves through all of our history.

目は人類史上進化を続けました

There's the Egyptian god Horus,

エジプトの神ホルスです

which symbolizes prosperity, wisdom and health.

繁栄 知恵 健康の象徴です

And that comes down right way to the present

現在に至るとアメリカの1ドル紙幣があります

with the dollar bill in the United States,

現在に至るとアメリカの1ドル紙幣があります

which has on it an eye of providence.

プロビデンスの目が描かれています

So watching all of this show from outer space,

従って 宇宙の果てからこの番組を見れば

you think we get it, we understand

分かった と思うでしょう

that the most precious resource on the blue planet

この青い惑星で最も貴重な 資源は私たちの知識だと

is our consciousness.

この青い惑星で最も貴重な 資源は私たちの知識だと

Because it's the first thing we draw;

生まれて初めて描くものだし

we surround ourselves with images of it;

周りをその絵で取り囲むし

it's probably the most common image on the planet.

たぶん地球上に最もある像でしょう

But we don't. We take our consciousness for granted.

いいえ 意識を当たり前の事と思っています

While I was producing in Los Angeles, I never thought about it for a second.

私もLAで仕事していた頃は 全く考えもしませんでした

Until it was stripped from me, I never thought about it.

剥奪されるまでは考えもしませんでした

And what I've learned since that event

あの事故にあって以来

and during my recovery

療養中に学んだのは

is that consciousness is under threat on this planet

意識は未だかつてない危機に瀕していることです

in ways it's never been under threat before.

意識は未だかつてない危機に瀕していることです

These are just some examples.

いくつか例をあげましょう

And the reason I'm so honored to be here

ここインドに来て講演するのは

to talk today in India

大変光栄ですが

is because India has the sad distinction

インドは頭部の負傷が

of being the head injury capital of the world.

世界で最も多い国として知られています

That statistic is so sad.

不名誉な統計です

There is no more drastic and sudden gap created

頭部に重傷を負う事故ほど 瞬時に心が閉じて

between potential and actual mind

現実の心との間に大きな断絶が 生じる事はありません

than a severe head injury.

現実の心との間に大きな断絶が 生じる事はありません

Each one can entail up to a decade of rehabilitation,

リハビリには長ければ10年間要します

which means that India, unless something changes,

従ってインドでは改善されない限り

is accumulating a need

のべ１千年間のリハビリ期間を 要するほどの状況にあります

for millennia of rehabilitation.

のべ１千年間のリハビリ期間を 要するほどの状況にあります

What you find in the United States

アメリカでは20秒に1件の割合で

is an injury every 20 seconds -- that's one and a half million every year --

負傷者が発生し １年間では150万件を数えます

stroke every 40 seconds,

脳卒中は40秒に1件の割合

Alzheimer's disease, every 70 seconds somebody succumbs to that.

アルツハイマー病は70秒に1件の割合で発症しています

All of these represent gaps

これらが閉じた心と現実の心の断絶を引き起こすのです

between potential mind and actual mind.

これらが閉じた心と現実の心の断絶を引き起こすのです

And here are some of the other categories, if you look at the whole planet.

地球規模で他の統計を見ると次のとおりです

The World Health Organization tells us

世界保健機関(WHO)によると

that depression is the number one disease on Earth

うつ病は罹病中の累積年数の

in terms of years lived with disability.

観点では最悪の病気です

We find that the number two source of disability

２番目に多い身体障害である

is depression in the age group

うつ病は15歳～44歳の年齢層に見られます

of 15 to 44.

うつ病は15歳～44歳の年齢層に見られます

Our children are becoming depressed

子供たちのうつ病患者数も

at an alarming rate.

異常な増加傾向にあります

I discovered during my recovery

療養中に

the third leading cause of death amongst teenagers

十代の子供の死因で３番目に

is suicide.

多いのが自殺だと知りました

If you look at some of these other items -- concussions.

さらに別の統計を見ると― 脳震とう

Half of E.R. admissions from adolescents

青少年が救急治療を受ける

are for concussions.

件数の半分は脳震とうです

If I talk about migraine,

片頭痛については

40 percent of the population

人口の４割が発作性の頭痛に苦しんでいます

suffer episodic headaches.

人口の４割が発作性の頭痛に苦しんでいます

Fifteen percent suffer migraines

15%の人が片頭痛を訴え

that wipe them out for days on end.

何日間も療養を要します

All of this is leading -- computer addiction,

さらにコンピュータ依存もあります

just to cover that: the most frequent thing we do

私たちは頻繁にデジタル機器を使います

is use digital devices.

私たちは頻繁にデジタル機器を使います

The average teenager

平均的な十代の子供は

sends 3,300 texts every [month].

月に3,300件のメールを送ると言われます

We're talking about a society that is retreating

我々の社会はやがて直面するであろう

into depression and disassociation

壊滅的気候変動を避けるかのように

when we are potentially confronting

うつ病 引篭りに退避しているのです

the next great catastrophic climate shift.

うつ病 引篭りに退避しているのです

So what you'd be wondering, watching the Human Show,

人間ショーを見ながら気になることは―

is are we going to confront and address

人間は意識を発展させて

the catastrophic climate shift that may be heading our way

壊滅的気候変動に立ち向かい

by growing our consciousness,

解決しようとするのか?

or are we going to continue to retreat?

それとも退避し続けるのか?

And that then might lead you

心配な人は

to watch an episode one day

シダーズ・シナイの出来事を振り返り

of Cedars-Sinai medical center

閉じた心と現実の心の違いについて

and a consideration of the difference between potential mind and actual mind.

考えてみてはいかがでしょうか

This is a dense array EEG MRI

これは高密度電極脳波計が156chの

tracking 156 channels of information.

データを収集する様子です

It's not my EEG at Cedars;

これは入院中の私の脳波ではありません

it's your EEG tonight and last night.

皆さんの今夜や昨夜の脳波です

It's the what our minds do every night

毎晩私達の心はその日の出来事を

to digest the day

整理して睡眠中の閉じた心を

and to prepare to bridge from the potential mind when we're asleep

翌朝目が覚めると同時に

to the actual mind when we awaken the following morning.

現実の心に橋渡しする準備をします

This is how I was when I returned from the hospital

これが４か月の入院後の私です

after nearly four months.

これが４か月の入院後の私です

The horseshoe shape you can see on my skull

頭の馬蹄形の傷跡が

is where they operated and went inside my brain

私の命を救った脳内手術の際に切開した場所です

to do the surgeries they needed to do to rescue my life.

私の命を救った脳内手術の際に切開した場所です

But if you look into the eye of consciousness, that single eye you can see,

意識のある目は下を向いています

I'm looking down,

意識のある目は下を向いています

but let me tell you how I felt at that point.

その時感じたことをお話しましょう

I didn't feel empty; I felt everything simultaneously.

虚無感はなく 同時に全てを感じました

I felt empty and full, hot and cold,

無と全て 暑さと寒さ

euphoric and depressed

陶酔と落胆

because the brain is the world's first

脳は世界初の完璧に機能する

fully functional quantum computer;

量子コンピューターなので

it can occupy multiple states at the same time.

同時に多様な状態を取れます

And with all the internal regulators of my brain damaged,

私の脳の全ての内部調節機能が

I felt everything simultaneously.

破損したため同時に全てを感じたのです

But let's swivel around and look at me frontally.

では回転して前面から私を見てみましょう

This is now flash-forward to the point in time

退院したばかりの状態に早戻ししてみます

where I've been discharged by the health system.

退院したばかりの状態に早戻ししてみます

Look into those eyes. I'm not able to focus those eyes.

両目は焦点を合わせることができません

I'm not able to follow a line of text in a book.

本の１行すら追いかけられません

But the system has moved me on

それでも退院させられました

because, as my family started to discover,

家族も気付いたことですが

there is no long-term concept

医療制度には長期的視点がありません

in the health care system.

医療制度には長期的視点がありません

Neurological damage, 10 years of rehab,

神経的な障害は10年のリハビリが必要なので

requires a long-term perspective.

長期的な視点が必要です

But let's take a look behind my eyes.

さて私の目の裏側を見てみましょう

This is a gamma radiation spec scan

これはガンマ線を使ったガンマ線投射図です

that uses gamma radiation

これはガンマ線を使ったガンマ線投射図です

to map three-dimensional function within the brain.

脳内部の立体的機能図を作成できます

It requires a laboratory to see it in three dimension,

立体的描写には実験室が必要です

but in two dimensions I think you can see

二次元でも十分に正常な心が

the beautiful symmetry and illumination

美しく対称して動作しているのが分ります

of a normal mind at work.

美しく対称して動作しているのが分ります

Here's my brain.

これが私の脳です

That is the consequence of more than a third of the right side of my brain

脳卒中により右脳の1/3以上が

being destroyed by the stroke.

破壊された痕跡が見えます

So my family, as we moved forward

医療制度に見捨てられたので

and discovered that the health care system had moved us by,

私の家族は独自に解決策と解答を

had to try to find solutions and answers.

見つけようとしました

And during that process -- it took many years --

何年もかかったその過程で

one of the doctors said that my recovery, my degree of advance,

一人の医師が頭部損傷してからの

since the amount of head injury I'd suffered,

私の回復と進展の具合は

was miraculous.

奇跡的だと言いました

And that was when I started to write a book,

それをきっかけに 私は本を書き始めました

because I didn't think it was miraculous.

奇跡的とは思わなかったからです

I thought there were miraculous elements,

奇跡的な要素はあったでしょうが

but I also didn't think it was right

世界的にまん延する障害なのに

that one should have to struggle and search for answers

解答を探すのに こんなに苦労する べきではないと思いました

when this is a pandemic within our society.

解答を探すのに こんなに苦労する べきではないと思いました

So from this experience of my recovery,

そこで私の回復の体験から

I want to share four particular aspects --

４つの特有な要素をお話したいと思います

I call them the four C's of consciousness --

意識の４Ｃと呼んでいます

that helped me grow my potential mind

４Ｃのおかげで閉じた心から

back towards the actual mind that I work with every day.

毎日頼りにする現実の心に戻れたのです

The first C is cognitive training.

一つ目は認知力訓練

Unlike the smashed glass of my car,

私の車の割れたフロントガラスと違って

plasticity of the brain

脳には塑性能力があり

means that there was always a possibility, with treatment,

手当を受けながら覚醒と意識レベルの

to train the brain