Legend holds that "Kaffa", or coffee, was discovered in western Ethiopia by a man who noticed that his goats were more active after eating coffee beans.

エチオピア西部で、コーヒー豆を食べたヤギの動きが活発になったことから、「カッファ」（コーヒー）が発見されたという言い伝えがあります。

Today, caffeine is the most widely-used brain stimulant in the world.

今日、カフェインは世界で最も広く使われている脳刺激剤です。

Caffeine works by blocking another chemical in your brain called adenosine from bonding to receptors on your neurons.

カフェインは、アデノシンという脳内の別の化学物質が神経細胞の受容体と結合するのを阻害することによって働きます。

Adenosine is an inhibitor that keeps many brain regions in check, including one called the reticular activating system, which basically amplifies brain activity.

アデノシンは、網様体賦活系と呼ばれる脳の活動を増幅する領域を含む、多くの脳領域を抑制する作用があります。

When adenosine is blocked, this region goes into overdrive, sending a wake-up call to the rest of your brain.

アデノシンがブロックされると、この領域がオーバードライブになり、脳の他の部分にモーニングコールが送られます。

So, actually, coffee doesn't stimulate your brain - it just suppresses the part that makes you drowsy!

つまり、実はコーヒーは脳を刺激するのではなく、眠気を誘う部分を抑えているだけなのです

Is caffeine addictive? Some scientists think so.

カフェインには中毒性がある？そう考える科学者もいます。

But it's not as bad as other drugs, because it doesn't strongly affect the dopamine pathways related to addiction.

しかし、依存症に関係するドーパミンの経路に強く作用するわけではないので、他の薬物ほど悪さはしません。

Your brain does learn to balance the caffeine, though, which is why stopping cold can be a real headache.

しかし、脳はカフェインのバランスをとることを学ぶので、冷たいものをやめると本当に頭が痛くなります。

And while the equivalent of 100 cups of coffee can kill you, studies have found that in moderation it may help protect against Alzheimers and Parkinsons disease.

また、100杯分のコーヒーを飲むと死んでしまいますが、適度な量であればアルツハイマー病やパーキンソン病を予防する効果があることが研究で分かっています。

So perhaps our craving for coffee isn't all that BAAHHHD.

だから、私たちのコーヒーへの渇望は、それほど悪いいいものではないのかもしれないですね。