Benjamin Franklin once took a few seconds out of his busy schedule of being a god of lightning to remark, “By failing to prepare, you are preparing to fail.”

ベンジャミン・フランクリンはかつて、雷の神である彼の多忙なスケジュールの合間を縫って、「準備を怠ることは、失敗する準備をしていることになる」と言ったことがある。

This is doubly true when it comes to preparing for your exams.

これは、試験の準備をするときには、二重に当てはまります。

So today we're going to guide you through the process of creating a study schedule, reviewing effectively so that you master the material, and doing it all without cracking under the pressure, quitting school, and building a career as an internet personality who tells people how to do well in school despite never being able to complete it yourself.

そこで今日は、勉強のスケジュールを作成し、教材をマスターできるように効果的に復習をし、プレッシャーにひびかずにすべてをこなし、学校を辞め、自分では完結できないにもかかわらず、学校でうまくやる方法を伝えるネットパーソナリティとしてのキャリアを築くための方法をご案内します。

As we've discussed already in this series, learning takes time.

このシリーズですでに述べたように、学習には時間がかかります。

Encoding new information into solid memories is a physical process that doesn't happen overnight, and it requires multiple exposures or recollections which need to be spaced out.

新しい情報を固体記憶にエンコードすることは、一朝一夕には起こらない物理的なプロセスであり、複数回の露出や回想を必要とするため、間隔を空ける必要があります。

But, as we've also discussed, your brain isn't built to make long-term focused decisions.

しかし、これまでにも述べてきたように、あなたの脳は長期的に集中して意思決定をするようには作られていません。

It's hard-wired to care a lot more about now than later, which is why some of you are heavily considering booting up Overwatch after this video ends instead of finishing that math assignment that's due tomorrow.

このビデオが終わった後にオーバーウォッチを起動しようと考えている人がいるのは、明日までに提出される数学の課題を終わらせる代わりに、このビデオが終わった後です。

What this all means is that the structure of the stuff sitting up in your cranium isn't up to the task of preparing for a test–so you need to build external structures to help it out.

このすべてが意味するのは、頭蓋内に座っているものの構造がテストの準備のタスクに対応していないということです。

And, arguably, the most important one is a study schedule.

そして、間違いなく一番大事なのは勉強のスケジュールです。

I recommend building your study schedule directly into the calendar you're already using for everything else, as it's crucial to figure out how you're going to balance your time between studying and finishing all the assignments and homework that lead up to the test.

勉強のスケジュールは、すでに他のすべてのことに使用しているカレンダーに直接組み込むことをお勧めします。

The first step to doing this is to figure out the exact dates and times of your exams, and then to add them to your calendar.

そのための最初のステップは、試験の正確な日時を把握し、それをカレンダーに追加することです。

In my Google Calendar, I actually have a specific calendar that's colored differently from all other events, and that lets me see those dates and times at a glance.

私のGoogleカレンダーでは、実は他のすべてのイベントとは色が違う特定のカレンダーを持っていて、それらの日時が一目でわかるようになっています。

I'd also make sure to include the location for any exam that's being held somewhere other than that class's normal room – which happened pretty often for me in college.

また、そのクラスの正規の部屋以外の場所で行われている試験の場所も含めるようにしています - 大学時代の私にはよくあったことです。

Once those dates are safely stored in your calendar, work backwards and schedule study sessions during the 3 or 4 weeks leading up to your exams if they're finals.

これらの日付が安全にカレンダーに保存されたら、逆算して、試験が最終試験である場合は、試験までの3～4週間の間に勉強会のスケジュールを立てましょう。

If it's a smaller exam, two weeks will probably do.

小規模な試験であれば、2週間程度で済むでしょう。

If you've got a lot of homework or group projects, try to schedule time to work on those as well.

宿題やグループプロジェクトが多い場合は、それらにも取り組む時間を確保するようにしましょう。

When it comes time to actually sit down and study, try to replicate the test conditions as much as you possibly can.

実際に座って勉強する時間になったら、できる限り試験条件を再現してみましょう。

Memory is very context-based, so if you can review the material under conditions that are similar to those of the test, recalling it will be much easier when you're actually taking it.

記憶力は非常に文脈に沿ったものなので、試験に近い条件で復習ができれば、実際に試験を受けたときに思い出すのが格段に楽になります。

So, how do you do this?

で、どうやってやるの？

Well, first try to get as much information about the test as possible.

まあ、まずは試験に関する情報をできるだけ多く得られるようにしましょう。

Ask your teacher – or look at the syllabus – to find out what material will be covered, whether or not the test will be comprehensive, how many questions there will be, and how long you'll have to answer them.

どのような材料がカバーされているか、テストが包括的かどうか、どのくらいの問題があるか、どのくらいの時間答えなければならないかを調べるために、先生に尋ねてみてください。

You'll also want to know what types of questions you'll be up against – will they be multiple choice, true/false, short answer, or essay?

また、出題される問題の種類も知っておきましょう - 多肢選択問題、正誤問題、短答問題、小論文問題でしょうか？

Lastly, don't forget to ask about what materials will be allowed, such as scratch paper or calculators.

最後に、スクラッチペーパーや電卓など、どのような材料が許可されるのかを忘れずに聞いておきましょう。

Once you have all those details locked down, the next step is to try to get your hands on practice tests, or tests from previous semesters.

これらの詳細をすべて押さえたら、次のステップは、練習テストや前学期のテストに手を出してみることです。

You can ask your teacher if they have any that they're willing to give out as review material, and if you're in college, there might be a fraternity, or sorority, or some other student organization that keeps a test bank you can dig through.

彼らは復習教材として配っても構わないと思っているものを持っているかどうかは先生に聞くことができますし、あなたが大学にいる場合は、友愛会、クラブ、またはいくつかの他の学生団体があるかもしれませんあなたが掘り出すことができるテストバンクを保持しています。

There's also an online test bank at Koofers.com that contains old tests from lots of universities, so that's worth a look as well.

Koofers.comのオンラインテストバンクには、多くの大学の古いテストが掲載されているので、そちらも一見の価値があります。

Now that you've gathered all of your resources, it's time to study.

資料が集まってきたので、いよいよ勉強の時間です。

But where should you do it?

でも、どこでやればいいの？

While most of your studying will probably happen in your established study space, you should also try to do at least one or two sessions in the actual classroom you'll be tested in – or at least some other classroom with a similar look and feel.

勉強のほとんどは、おそらく自分の確立された自習スペースで行われると思いますが、テストを受ける実際の教室で、少なくとも1回か2回のセッションを行うようにしましょう。

As I mentioned earlier, memory is context-dependent.

先ほども述べたように、記憶は文脈に依存しています。

Our brains are better able to recall things they've learned when we're in a similar context to the one in which we originally learned or reviewed the material.

私たちの脳は、元々習っていたことや復習したことと似たような文脈の時に、習ったことを思い出すのが上手になります。

In fact, one study published in 1975 demonstrated how subjects who learned lists of vocabulary words underwater in scuba diving gear were much more easily able to recall those words when they went back underwater again, as opposed to when they were on dry land.

実際、1975年に発表されたある研究では、スキューバダイビングの道具を使って水中で単語のリストを学んだ被験者は、乾いた陸地にいるときとは対照的に、再び水中に戻ったときにそれらの単語を簡単に思い出すことができることが実証されています。

Don't stop at the location, though.

とはいえ、その場所に立ち止まるなよ。

Also spend some time studying under the same constraints that you'll have during the test.

また、テスト中と同じような制約の下で勉強に時間をかけましょう。

Set a timer to simulate the test's time limit, and quiz yourself without having access to your textbook, notes, or any other materials that you won't have during the test.

タイマーを設定して、テストの制限時間をシミュレートし、教科書やノート、またはテスト中に持っていない他の資料にアクセスすることなく、自分自身を小テストします。

And notice that I said “quiz yourself” here.

そして、ここで「自分でクイズをする」と言ったことに気づいてください。

The best way to study for a test is to do it actively and to focus on recall–to force yourself to actually pull facts and answers up from the depths of your memory banks.

テスト勉強は積極的に行い、思い出すことに集中することで、実際に事実と答えをメモリーバンクの奥底から無理やり引き出していくのがベストです。

Now, at this point you might be thinking to yourself, “Tom, this all sounds good, and the fact that you're wearing one of Hank Green's shirts makes you a lot more trustworthy BUT how am I supposed to quiz myself in the first place – especially if my teacher didn't give me any practice tests?”

さて、この時点であなたは自分自身に考えているかもしれません、 "トム、これはすべての良い音と、あなたがハンクグリーンのシャツのいずれかを着ているという事実は、あなたに多くのより信頼できるようになりますが、どのように私は最初の場所で自分自身をクイズにすることになっている - 私の先生は私に任意の練習テストを与えていない場合は特に？"

Well, you make your own quizzes, of course.

まあ、もちろん自分でクイズを作るんですよね。

Now, if your teacher gave you a study guide, then that's going to be your #1 resource for creating these quizzes.

先生が学習ガイドを与えてくれたなら、それが小テストを作成するための第一のリソースになるでしょう。

Just take every concept listed on the guide and convert it into a question.

ガイドに記載されている概念をすべて取り上げて、質問に変換するだけです。

If you don't happen to have one of those, then do the same thing with your lecture notes.

たまたま持っていなかったのなら、講義ノートと同じことをしてください。

Look through them and create questions out of headings, main concepts, and even case studies.

それらに目を通し、見出し、主要な概念、ケーススタディから質問を作成します。

Now, when you're forming your questions, in general you're going to want to emulate the test as much as possible.

さて、あなたが質問を形成するとき、一般的には、あなたはできるだけ試験をエミュレートしたいと思うでしょう。

However, there are a few types of questions that lend themselves perfectly to certain formats.

しかし、特定のフォーマットに最適な問題がいくつかあります。

For example, facts and vocabulary terms are great candidates for flash cards.

例えば、事実や語彙の用語は、フラッシュカードには最適な候補となります。

Studying flash cards is another form of quizzing yourself, and they have one great benefit – you can study them from both sides.

フラッシュカードの勉強は、自分自身をクイズにするもう一つの形であり、両面から勉強できるという大きなメリットがあります。

If you're studying for a chemistry exam, one card can ask you what the chemical symbol for Neon is, and if you flip it over, it can also make sure you know what Ne represents.

化学の試験勉強をしている人は、1枚のカードでネオンの化学記号が何かを聞くことができますし、裏を返せば、ネオンが何を表しているのかを確認することもできます。

This ensures that your brain can make the connection no matter where it starts.

これにより、どこから始まっても脳は確実に接続を行うことができるようになります。

And when it comes to subjects like math or physics, where your questions will usually take the form of equations or problems, you want to spend the majority of your study time actually working through those problems.

数学や物理のような科目では、問題が方程式や問題の形で出題されることが多いので、勉強時間の大半を実際に問題に取り組むことに費やしたいものです。

Spend a little bit of time familiarizing yourself with formulas and concepts, sure, but spend way more time practicing and making sure you can actually perform the operations yourself.

公式や概念に慣れるために少しの時間を費やすことは確かにありますが、より多くの時間をかけて練習し、実際に自分で操作を実行できるようにします。

Now, as you spend time actively solving these problems, you're inevitably gonna run into things you don't know how to solve.

さて、これらの問題を積極的に解決するために時間を費やしていると、必然的に解決方法がわからないことに出くわすことになります。

When you do, it's important to know when to ask your teacher for help – and how to do it correctly.

その際には、どのような時に先生にお願いすればいいのか-正しいやり方を知っておくことが大切です。

Let's go to the Thought Bubble.

思考バブルへ行こう

Dale Corson, the 8th dean of Cornell University and a professor of chemistry, offered some advice to his students for how to effectively ask for help.

コーネル大学の第8代学部長で化学の教授でもあるデール・コルソン氏は、効果的に助けを求める方法を学生にアドバイスした。

Before going up to the professor, he said, ask yourself: What is it – exactly – that I don't understand?

教授のところに行く前に、自分自身に聞いてみてくださいと。それは何ですか - 正確に - 私が理解していないことは何ですか？

This obvious-sounding piece of advice is worth stating plainly because, as Corson puts it, many students would come up and say – with a general sweep of the hand – “I don't get this.”

コルソンが言うように、多くの学生が出てきて、一般的な手のひらを返して、「私はこれを理解していない」と言うだろうからです。

The moment they encountered a tough spot, they'd disengage and let their brain essentially give up.

困難な場所に遭遇した瞬間、彼らは脳を切り離し、本質的に諦めてしまう。

Don't do this.

こんなことしないでください。

When you become confused, spend 15 more minutes trying to solve the problem on your own.

混乱してきたら、あと15分かけて自力で解決しようとしましょう。

Work line by line through the problem until you know precisely where the confusion begins.

混乱がどこから始まるのかを正確に知るまで、問題を一行一行進めていきます。

Also, try to write down the solutions you've tried so far.

また、これまでに試した解決策を書き出してみてください。

Doing this essentially documents the problem and creates context for the person who will eventually help you–and it might actually help you solve the problem on your own as well.

これを行うことで、基本的には問題を文書化し、最終的にあなたを助けてくれる人のためのコンテキストを作成します。

In the world of software development, programmers who are stuck on broken pieces of code will often use a technique called Rubber Duck Debugging, which involves explaining the code and thought process behind it to a rubber duck.

ソフトウェア開発の世界では、壊れたコードに行き詰ったプログラマーが、コードとその背後にある思考プロセスをゴムのアヒルに説明する「ラバーダック・デバッギング」と呼ばれる手法を使うことがよくあります。

The idea here is that explaining the problem to a non-expert – in this case, a cute little duck on your desk–forces you to think about it from a different perspective, which will often reveal the solution.

ここでのアイデアは、専門家ではない人（この場合は机の上のかわいいアヒル）に問題を説明することで、別の視点から問題を考えるように促し、それが解決策を明らかにすることが多いということです。

Additionally, going through this process will show your teacher that you've truly put in some effort and aren't just coming to them for help out of laziness.

さらに、このプロセスを通過すると、あなたが本当にいくつかの努力をしてきたとちょうど怠惰のうちの助けのためにそれらに来ていないことをあなたの先生が表示されます。

And that's a great way to earn their respect.

そして、それは彼らの尊敬を得るための素晴らしい方法です。

Thanks, Thought Bubble.

ありがとう、思考の泡。

Now, if you want another really effective way to solidify the material quickly, do a cheat card exercise.

さて、材料を素早く固めるためのもう一つの本当に効果的な方法をお望みなら、チートカードエクササイズをしましょう。

Remember that really cool teacher that once let you write whatever you wanted on an index card and bring it with you into a test?

一度はインデックスカードに好きなことを書いてテストに持って行かせてくれた本当にクールな先生を覚えていますか？

Because I do, and in my book, that teacher was almost as cool as the one who let us play with magnesium and bunsen burners unsupervised – for science, of course.

私の本の中では、その先生は私たちにマグネシウムとバンセンバーナーで無監督で遊ばせてくれたのと同じくらいクールな先生でした。

Now, most teachers aren't going to let you bring a cheat card into the exam – but that shouldn't stop you from making one.

今、ほとんどの先生は試験にカンニングカードを持ってくることを許可していません。

The thing about an index card is that it's small.

インデックスカードのいいところは、小さいこと。

And even though I pushed the limits of how tiny a human hand can write whenever I got the opportunity to make a cheat card, there's only so much I could fit on it.

チートカードを作る機会があるたびに、人間の手がどれだけ小さく書けるかの限界に挑戦したとはいえ、それに収まるものは限られています。

And due to that limitation, I had to be very choosy about what I put on the card–which resulted in a tiny piece of cardstock containing the most important information on the exam.

そのため、試験で最も重要な情報が書かれた小さなカードストックができてしまいました。

And since I'd just spent an hour looking all that stuff up and writing it down in teeny tiny letters, I was interacting with it – actively – the whole time.

そして、私は1時間かけてそれらを調べ、小さな小さな文字でそれを書き留めていたので、私はそれと対話していました - 積極的に - その間ずっと。

That's the beauty of a cheat card exercise.

それがチートカードエクササイズの良さです。

Even if you can't bring your card with you into the test, you spend a concentrated block of time selecting and writing down the most crucial information.

試験にカードを持ち込めなくても、最も重要な情報を選択して書き留めておくことに集中的な時間の塊を費やしています。

It's a great preparation technique.

素晴らしい準備のテクニックですね。

Speaking of great preparation techniques, the last one we're going to cover today is not studying.

素晴らしい準備テクニックといえば、今日最後に取り上げるのは勉強ではありません。

At least some of the time.

少なくとも一部の時間は

Students often believe that they should be spending all of their time studying if they want to do well, but remember: how well you do is determined by the both the time you put in and the intensity of your focus.

よく生徒は、うまくやりたければ勉強に時間をかけるべきだと考えていますが、どれだけうまくやるかは、自分がかけた時間と集中力の両方で決まるということを覚えておいてください。

And to enable your brain to focus intensely, you have to give it some time off.

そして、脳が集中できるようにするためには、ある程度の時間を空ける必要があります。

The cycle of work and rest has to be respected.

仕事と休息のサイクルを大切にしなければなりません。

So when you're crafting your study schedule, give yourself time for breaks.

ですから、勉強のスケジュールを組むときは、休憩時間を設けましょう。

That includes short breaks during review sessions, as well as some longer periods where you can de-stress and reward yourself with some of that good old high-density fun.

これには、復習セッション中の短い休憩時間だけでなく、ストレスを解消し、古き良き高密度の楽しみのいくつかで自分にご褒美を与えることができるいくつかの長い期間が含まれています。

Doing this will ensure that you're alert, attentive, and happy – well, as happy as somebody with a calculus final coming up can be.

これを行うことで、あなたは、注意力、気配り、そして幸せになっていることを確認します - まあ、微積分の最終試験が近づいていると誰かのように幸せになることができます。

And if you're creating your study schedule well in advance, you should have no problem giving yourself time for these breaks while also leaving enough hours open for studying.

また、事前に勉強のスケジュールを立てておけば、休憩時間を確保しつつ、勉強時間を十分に確保することも問題ありません。

Speaking of breaks, it's time for one now!

休憩といえば、今がその時!

Hopefully this video has given you enough direction to successfully prepare for any exams you've got coming up.

このビデオが、あなたがこれから受ける試験の準備を成功させるのに十分な方向性を与えてくれたことを願っています。

Next week we'll be tackling test anxiety, but I can give you a bit of a spoiler up front: Good preparation – especially the type that replicates the test conditions – is one of the best ways to calm those nerves.

来週は試験の不安に取り組むことになりますが、前置きが長くなってしまいましたが、少しだけネタバレをしておきましょう。良い準備--特にテストの条件を再現するタイプ--は、それらの神経を落ち着かせるのに最適な方法の一つです。

So get to work making that upcoming test feel like a familiar old friend, and I'll see you next week.

来週のテストを旧友のように 感じられるようにしてくれ また来週会おう

Crash Course Study Skills is filmed in the Dr. Cheryl C. Kinney Crash Course Studio in Missoula, MT, and it's made with the help of all of these nice people.

クラッシュコースの学習スキルは、ミズーラ、MT州にあるDr. Cheryl C. Kinney Crash Course Studioで撮影されており、これらの素敵な人々の助けを借りて作られています。

If you'd like help to keep Crash Course free for everyone, forever, you can support the series over at Patreon, a crowdfunding platform that allows you to support the content you love.

クラッシュ・コースをみんなのために、永遠に無料にしたいという方は、Patreonというクラウドファンディング・プラットフォームでこのシリーズをサポートすることができます。

Thank you so much for your support.

応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。