because you'll speak more naturally and fluently with less hesitation.

より自然に話すことができますし 迷いの少ない流暢な口調で

I can already hear you saying "But Emma, I need to think in my native language to

でも、エマ、母国語で考える必要があるんだ。

translate! It's too hard, I don't know enough vocabulary to do it!"

翻訳してください難しすぎてよくわからない "それをするのに十分な語彙"

But listen, that is the long, slow and painful road to English fluency. When you do this, your

しかし、聞いてください、それは英語を流暢にするための長くてゆっくりとした苦しい道なのです。そうすると、あなたの

English sounds unnatural because the sentence structure is different in your

英語が不自然に聞こえるのは 文章の構成が違う

language and it probably takes you a long time to say what you need to say

言語を使用しているので、おそらく 言うに及ばず

because you're translating in your head as you speak. We're going to learn a few

頭の中で翻訳しているから あなたが話すように私たちは、いくつかの

strategies to help train your brain to think in English.

脳を鍛える戦略 を英語で考える。

So start with very

だから、非常にから始める。

simple vocabulary. When you're at home, think about the English word for things

簡単な語彙。家にいるときに 物事の英単語を考える

that you see around you. Shoes, flowers, desk, door.

身の回りにあるもの靴や花。 机、ドア

When you're on the train or you're driving to work, look out the window and think of the English word for

電車に乗っている時や車で通勤している時に、窓の外を見て英単語を思い浮かべながら

the things that you see. Dog, factory, busy, windy, people.

目に映るもの犬、工場、忙しい。 風が強い

In fact, we're going to try it right now!

実は今すぐにでも試してみようと思っています!

So, I want you to close your eyes, take a deep breath. Because when you

だから、あなたの 目を見て、深呼吸をしてなぜなら、あなたが

open your eyes you're going to look around the room in front of you

目を開けて見てみろ 目の前の部屋を見て回る

and think in English - only in English - not in your native language. You're going to

ではなく、英語で考えてみてください。 あなたの母国語であなたは

think in English of the words for everything that you see around you.

の言葉を英語で考える 周りにあるものすべてを

Okay, so take that deep breath again. And open your eyes and look around you.

よし、もう一度深呼吸をして目を開けて周りを見て

Thinking of the English words only.

英単語だけで考える

Great! Now, if that was easy, we can move on to the next level. If it was hard

いいぞ！さて、それが簡単だったならば、私たちは移動することができます。 へと進んでいきます。辛かったら

that's okay too! But you'll need to practise every day

それもいいんだよ！でも 毎日練習しないとダメですよ

doing the same thing in different places - it will become easier. You're training

あちこちで同じことをしている が楽になります。あなたがトレーニングしているのは

yourself to think in English. So you can do it at home or at work, on the train or

自分自身が英語で考えるようにだから、あなたは 家でも職場でも電車でもやる

when you're at the cafe waiting for a friend.

カフェで待ち時間に の友だちです。

Then you can move on to simple

その後はシンプルな

sentences. For example, your hair's really long or what's he eating for lunch?

文章になっています。例えば、あなたの髪の毛は本当に 長いのか何を食べているのか？

Or that chair looks really uncomfortable.

もしくは、その椅子がすごく違和感があります。

So do the same thing now. I want you to look around the room and make three

だから今すぐ同じことをしてください。私はあなたに 部屋を見回して三つにする

simple sentences about what you see. Remember, no translating! You're not

あなたが見たものについての簡単な文章。 覚えておいてください 翻訳はしないでくださいあなたは

allowed to think in your native language at all. And if this is too difficult, go

母国語で考えることが許される 全然そして、これが難しければ

back to thinking of simple vocabulary words. Okay, so close your eyes,

かんたんごほうだい の言葉を使ってわかったから目を閉じて

take a deep breath, go.

深呼吸して

Okay, if that was easy, you can move to the next level which is to plan your day

さて、それが簡単だったならば、あなたは 次のレベルは、あなたの一日を計画することです

in English - thinking in English. So when you wake up in the morning and you're

英語で考える - 英語で考えるだから、いつ 朝起きると

still lying in bed, think about everything that you need to

まだベッドに寝転がったまま、必要なことは何でもかんでも考えて

do that day - in English.

その日にすること - 英語で。

After I eat breakfast I'll walk to the bus stop

朝食を食べたらバス停まで歩いて行く

and I'll catch the bus to work. On the bus, I'm going to read my book.

とバスに乗って通勤する。バスに乗って 自分の本を読んでみようと思います。

I'm meeting Matilda for lunch today and I think we're going to get takeaway and eat it

今日のお昼にマチルダと会うのですが、私が思うに お持ち帰りして食べます

in the park. It's going to be such a nice day.

公園の中で。こんなに素敵な 日。

So when thinking in English

なので、英語で考えるときは

sentences and planning your day with simple sentences becomes easy, move on to

文章と一日の計画を 簡単な文章が簡単になるので、次へ移動します。

thinking in conversation. Now, this is great when you're sunbaking on the beach

会話の中で考える。さて、これは 浜辺で日向ぼっこするにはもってこい

or hiking up a mountain or you're in the shower getting ready for your day

やハイキングで山を登ったり、あるいは 浴びる

and you have some time alone in your head. So there's nothing to distract you!

と頭の中で一人の時間を持つことになります。だから気を散らすものは何もありません!

Now thinking in conversation is really great because you're asking the questions then

今、会話の中で考えることは本当に素晴らしいことです。 あなたが質問しているから

thinking of answers to those same questions and also ways to keep the

思案中 疑問点を解消する方法や

conversation going, so it's really great conversation practice.

会話が盛り上がっているので、本当にいいですね 会話の練習。

Now, if talking to yourself in your head sounds strange or silly...

さて、独り言を言うなら 頭の中では変なことを言っているように聞こえたり、馬鹿げたことを言っているように聞こえたり...。

well I guess it probably is! Get one of your friends to help. And no, I don't mean

多分そうだと思います！のいずれかを取得します。 お友達に助けてもらいましょうそして、私が言いたいのは

ask one of your friends to have a shower with you, that would get maybe a little

浴びせてもらう あなたと一緒にいると

bit weird and awkward. You might not have the same relationship again after that.

ちょっと変で気まずいあなたが持っていないかもしれません その後もまた同じような関係

I just mean, imagine that they are part of the conversation in your head,

の一部であることを想像してみてください。 頭の中の会話を

so when you're asking the questions, how would they answer?

それで質問をする時はどうする？ 答えるのか？

What would they think about the things you're saying?

彼らは何を考えているのでしょうか？ と言うのか？

As you're walking down the street, in your head you could be saying "It's so hot today, isn't it?"

道を歩いていると、頭の中では「今日は暑いね」と言っているかもしれません。

"Yeah it is! I wish I brought my hat, that sun is scorching! It reminds me of a week that I

"そうだよ！帽子を持ってきていればよかった、あの日差しは灼熱だ!一週間前のことを思い出します。

spent in Dubai actually. It was over 40 degrees Celsius!"

実際にドバイで過ごしました。40歳を超えていました 摂氏！

"Hey are you sure that Sally's meeting us here? We've been waiting for so long now!"

"サリーは本当にここで待ってるの？"ずっと待ってたんだよ！"

Practising this skill and doing it regularly will help train your brain to think in English.

このスキルを練習して定期的に行うことで、英語で考える脳を鍛えることができます。

I recommend that you find a time in your day where you always do this every day.

の時間を見つけることをお勧めします。 毎日いつもこれをやっている日

So for example, every morning after you brush your teeth, spend five minutes

だから、例えば、毎朝、あなたが 歯を磨いて五分

thinking in conversation or planning your day. Or it could be on your lunch

談考 あなたの一日。お弁当の上に乗っているかもしれません

break. Work on it every day and you will make it happen! You will train your brain

ブレイクします。毎日取り組むことで 実現させる!脳が鍛えられる

to think in English so that when it comes to speaking in English, it flows

英語で考えるように 英語で話すことになると、それは流れる

naturally. Your words flow naturally because you're not translating in your

が自然に流れるようになります。あなたの言葉は自然に流れる で翻訳していないからです。

head. You're thinking in English.

頭の中で英語で考えていますね。

Now, there's heaps more videos to watch on my

今、私のサイトで見るべき動画がたくさんあります。

YouTube channel and if you sign up for my emails on my website, you'll get five

YouTubeチャンネルに登録すると 私のサイトで私のメールを受信すると、あなたは5つの

free pronunciation lessons so visit www.mmmenglish.com/signup

無料の発音レッスンがあるので、www.mmmenglish.com/signup

See you soon!

すぐにお会いしましょう！