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  • I’m Brad Browning, relationship and breakup coach from Vancouver Canada.

    ブラッド・ブラウニング、交際と破局 カナダのバンクーバーからのコーチ。

  • Most of my videos are aimed at helping you win back an ex girlfriend or ex boyfriend

    私の動画のほとんどは、あなたを助けることを目的としています。 元カノを取り返す

  • but to be frank, the very most effective way to reverse a breakup is to avoid it in the

    しかし、率直に言って、最も効果的な方法は で別れることを逆手にとって回避するのは

  • first place.


  • So that’s what this video will be all about -- I’ll give you some tips on how to maintain

    ということで、今回の動画では -- メンテナンスのコツを教えてあげよう

  • a healthy relationship and avoid breakups.


  • So, let’s go through some of the things you can do when youre in a relationship

    では、いくつかのことをスルーしてみましょう。 交際中にできること

  • to keep the attraction alive


  • 1.)


  • Quit being so needy, and keep a lid on the jealousy.

    貧乏人を辞めて、蓋をしておくことで 嫉妬。

  • One of the least attractive characteristics you can portray is insecurity.

    最も魅力的でない特徴の一つ あなたが描くことができるのは、不安です。

  • Jealousy andneedinessare both extreme examples of insecurity, so they can cause

    嫉妬も貧乏も両極端 不安の例があるので、それが原因で

  • some real damage to a relationship.


  • Jealousy is a natural feeling that we all have to endure to a certain degree, but the

    嫉妬は誰にでもある自然な感情 ある程度は我慢しなければなりませんが

  • key is to suppress these feelings of jealousy unless you have a very, very good reason to

    嫉妬心を抑えるのがポイント よっぽどの理由がない限り

  • feel jealous.


  • Most of the time, you simply need to trust your partner and have faith that he or she

    大抵の場合は、単に 相手を信頼して

  • is not being disloyal.


  • Needinessis a similar attraction-killing trait... in fact, it’s so common that I

    '必要性'は、同様の魅力を殺す 実際、それはとても一般的なことで、私は

  • should probably make a video dedicated just to this topic.

    只の動画を作るべき をこのトピックに追加しました。

  • For the purposes of this video, though, I’ll just leave it at this: no-one likes being

    とはいえ、この動画の目的のために これだけにしておけば、誰も好きではない

  • in a relationship where your partner is constantly seeking validation, so quit beingneedy

    パートナーとの関係の中で、あなたのパートナーが常に 欲しがりやはやめろ

  • orclingy’.


  • 2.)


  • Avoid falling into a boring routine.


  • The first few months of any new relationship are usually exciting and passionate, but things

    どんな新しい関係でも最初の数ヶ月は は、通常は刺激的で情熱的なものですが、物事は

  • can often quickly become stale if you and your partner don’t make an effort to keep

    をすると、すぐに陳腐化してしまうことが多いです。 相方は努力をしない

  • things interesting.


  • Avoiding boring routines doesn’t require anything extremeyou don’t have to go

    退屈なルーチンを避けることは必要ありません 極端なことは...行かなくてもいいんだよ

  • skydiving on Tuesdays and skinny dipping on Thursdays, for exampleyou just have to

    火曜のスカイダイビングとスキニーディップ 例えば木曜日は...

  • mix it up enough to avoid either one of you becoming bored.

    噛み合わせる 飽きっぽい

  • A romantic weekend getaway, for example, is a great way to break the routineyou could

    ロマンチックな週末の逃避行は 日課を破るための素晴らしい方法...あなたは可能性があります。

  • take your partner to a cooking class, try out the newest restaurant in town, or spontaneously

    パートナーを料理教室に連れて行って 町の新しいレストランを探し出したり、自発的に

  • give your partner a small gift.


  • Make an effort to spice things up in the bedroom, too -- your sex life is just as prone to becoming

    寝室のスパイスになるように努力しましょう。 あなたの性生活も同じようになりがちです。

  • stale’.


  • 3.)


  • Don’t give up on all your social life.


  • Some people have a tendency to quickly lose contact with friends and colleagues when they

    人によっては、すぐに 友人や同僚と連絡を取る際に

  • jump into a new relationship.


  • If youre guilty of this, and youve started to grow apart from your friends and social

    もし、あなたが罪悪感を持って始めたのであれば 友達や社会から離れて成長するために

  • circle since you entered into your current relationship, then now is the time to reconnect

    円になってから 縁があれば今が再会の時

  • with them.


  • No couple, regardless of how incredibly compatible and deeply in love they may be, should be

    どんなに相性のいいカップルでも 深い愛情を持っているかもしれないが

  • spending 100% of their time together.


  • It’s very important to keep other areas of your life intact, too… a well-balanced

    他の領域を維持することは非常に重要です あなたの人生も無傷で...バランスのとれた

  • social life can really help keep your relationship healthy and assist in keeping your jealousy

    社会生活は、あなたの関係を維持するのに本当に役立ちます。 健全で、嫉妬心を保つのに役立ちます。

  • and neediness in check.


  • Generally speaking, your romantic partner should be one important element of your life,

    一般的には、恋愛相手は は、あなたの人生の重要な要素の一つであるべきです。

  • not the only element.


  • 4.)


  • Swallow your pride and accept responsibility.


  • Arguments are normal in romantic relationships, but you need to learn how to have mature disputes

    口論は恋愛関係では普通のことです。 議論の仕方を学ばなければならない

  • that lead to productive solutions.


  • Yelling and screaming, hurling insults, trying to getrevenge’... these are all things

    怒鳴ったり叫んだり 侮辱したりして 復讐するために......これらはすべて

  • that can be toxic to a relationship, so both you and your partner need to learn how to

    毒になるから両思い あなたとあなたのパートナーは、以下の方法を学ぶ必要があります。

  • settle arguments in a mature way.


  • Sometimes, you may need to swallow your pride and apologize to your partner even if you

    時にはプライドを飲み込むことも必要かもしれません。 をしても相手に謝罪する。

  • feel like you wererightand he or she waswrongin a given argumentaccept

    自分が正しいと思って相手が正しいと思う が間違っていたと言うことを受け入れる

  • responsibility for fights that get out of hand, and be willing to step up and be the

    喧嘩別れの責任 進んでステップアップして

  • bigger person if it will help settle the issue and avoid further conflict.

    おおきなものはおおきなもの と、これ以上の衝突を避けることができます。

  • 5.)


  • Remember that mutual attraction is what holds relationships together.

    互いに魅力的になることを覚えておいてください。 関係性が一緒になっています。

  • It’s incredibly easy to get wrapped up in your day-to-day life and forget that attraction

    信じられないほど簡単に 日々の生活の中で、その魅力を忘れて

  • is the glue that holds relationships together.


  • This is something that’s very important to remember, though, because it will help

    これは非常に重要なことです 憶えておいた方がいい

  • you identify problems that cause a loss of attraction and stop them before they lead

    損失の原因となる問題を特定します。 惹かれて、彼らが導く前にそれらを停止します。

  • to more serious issues or a breakup.


  • Your partner fell in love with you for a reasonhe or she found your personality and the traits

    あなたのパートナーがあなたに恋をしたのには理由があります... あなたの性格や特徴を見つけてくれました。

  • you possess attractive, so don’t suddenly introduce new unattractive characteristics

    あなたは魅力的なものを持っているので、突然ではありません。 媚びる

  • that could reverse this attraction.


  • Avoid being clingy, jealous, insecure, and possessivethese are all major attraction-killers.

    粘着性のある、嫉妬深い、不安定な、とされることを避けてください。 憑依的...これらはすべての主要な魅力を殺すものです。

  • If your relationship is on the brink of collapse and youre worried that a breakup might

    人間関係が崩壊寸前の場合 と心配しているようですね。

  • be on the horizon, I’d be happy to help you turn things around and make sure that

    お役に立てれば幸いです あなたは状況を好転させ

  • doesn’t happenyou can sign up for my personal coaching service at

    実現しない...私のメールに登録してください。 パーソナルコーチングサービス

  • I work with my coaching clients on an ongoing basis, and I’ll help you identify the problems

    私は、コーチングのクライアントと継続的に仕事をしています。 根拠に基づいて、問題点を特定する手助けをします。

  • that are plaguing your relationship and offer a series of solutions to re-build the attraction

    あなたの関係を悩ませていることを アトラクションを再構築するための一連の解決策

  • and develop a healthier, more mature relationship.


  • That’s all for now -- please feel free to leave your feedback in the comments section

    今のところは以上です。 コメント欄にご意見をお寄せください

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I’m Brad Browning, relationship and breakup coach from Vancouver Canada.

ブラッド・ブラウニング、交際と破局 カナダのバンクーバーからのコーチ。

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