If you're allergic to cats or dogs, life can be pretty tough.

猫や犬のアレルギー持ちだと、人生なかなか難しいですよね。

Sometimes all you wanna do is snuggle up with a puppy, then suddenly you're sneezing and

ただ子犬をぎゅっと抱きしめたいだけでも、突然くしゃみが出て

wheezing.

息はゼーゼー。

An allergic reaction comes from your immune system overreacting to things like pet dander,

アレルギー反応は、免疫系がペットのふけや

the microscopic flakes of dead skin and hair they shed, or their saliva.

極めて微細な角質片、抜け毛、唾液に過剰反応するのが原因です。

But pets can get allergies, too.

でもペットにもアレルギーがあります。

And while it's rare, dogs and cats can even be allergic to each other, or to us.

稀ですが、犬や猫がお互いに、又は人間に対し、アレルギーを持つこともあります。

More specifically, to human dander.

具体的には、人間のふけにです。

No matter who's sneezing at whom, the basic science behind allergies in pets is the same

くしゃみをしているのが誰であろうと、アレルギーの科学はペットも

as in people.

人も同じです。

Basically, the immune system confuses a harmless allergen, like cat dander, for a dangerous

基本的には、猫のふけといった無害なアレルゲンを、免疫系が危険な侵入物と混同し、

invader and attacks.

攻撃することによっておきます。

It releases antibodies, which are proteins that detect and bind to the allergen, then

そしてタンパク質の抗体を分泌します。これがアレルゲンを検知、結合し

sends a signal to other immune cells to release inflammatory molecules like histamine.

ヒスタミンなど炎症分子を分泌するよう、他の免疫細胞にシグナルを送ります。

Inflammation irritates the sensitive tissues that line the insides of your nose, respiratory

炎症によって、鼻や呼吸器系、目や皮膚を覆う敏感な細胞が

system, eyes, and skin.

刺激されます。

And that makes you all sneezy and itchy and eye-watery.

そのせいでくしゃみやかゆみが生じ、涙目になるのです。

Just like us, our pets can be allergic to a variety of things, like pollen, grasses,

人間同様、ペットも様々なものにアレルギーを起こす可能性があります。花粉や草、

mold, and food.

かび、食べ物など。

One study from 2014 looked at about a hundred dogs that were having an allergic reaction

2014年のある研究で、何らかのアレルギー反応を起こした100匹の犬を

to something, and found that about half of them were sensitive to house dust and dust

検証し、その内約半数が、ハウスダストやイエダニ、

mites, little critters that eat dead skin.

角質を食べる微生物に敏感であることが分かりました。

But that's not because dust is mostly made of human skin.

でも、ほこりが主に人間の皮膚で作られるからではありません。

If you've heard that before, it's a common misconception.

これを聞いたことがありますか？これはよくある誤解なんです。

House dust is mostly made of dirt that comes in through open doors or windows, or on the

ハウスダストの大半はほこりで、それは開いたドアや窓から、また

bottom of your shoes.

靴底に付いて侵入するものです。

But you do shed some dead skin, and some experts think there are rare instances of pets that

でも角質も落ちます。専門家の中には、稀なケースではありますが

are specifically allergic to human dander.

人間のふけにアレルギーを持つペットがいると考える人もいます。

When a dog is allergic to something, whether it's you or dust mites, they often develop

あなたにでも、イエダニにでも、犬が何かにアレルギーを持つと

a condition called atopic dermatitis, or itchy, red, swollen skin.

よく、アトピー性皮膚炎という、かゆくて赤く腫れる皮膚炎を発症します。

Cats can also get itchy skin or can lose patches of fur.

猫も皮膚がかゆくなったり、毛が抜けたりします。

Their allergies are also likely to cause inflammation in their respiratory tracts, which makes them

アレルギーによって気道の炎症が起こりやすくなり、

sneeze and cough.

くしゃみや咳が出ます。

It's common enough that feline asthma affects about 1% of the cat population.

猫の喘息はよくあり、猫全体の約1%に影響しています。

Luckily, vets are great at diagnosing and treating allergies, so there's no need to

幸運にも、獣医はアレルギーを上手く診断、治療してくれるので

say goodbye to your furry friend.

ペットにお別れを言う必要はありません。

To test for allergies, vets can do blood tests that measure the amount of antibodies in the

アレルギーテストでは、血液検査を通じて血中の抗体量を計測します。

blood, or a skin test, which is more sensitive and has quicker results.

皮膚検査だと、より精度が高く、結果も早く出ます。

For the skin test, the vet scrapes or injects a small amount of allergen on or in the skin

皮膚検査の場合、獣医が少量のアレルゲンを皮膚にこすったり注射したりして

to see if it causes a reaction.

反応の有無を調べます。

If it does, they can treat the allergy with shots or oral medication.

反応が出た場合、注射や経口薬によってアレルギーを治療します。

Just like in humans, these treatments expose animals to small amounts of allergen, slowly

人間の場合と同様、こういった治療では、動物に少量のアレルゲンを投与し

increasing the concentration over time so their immune systems can build up a tolerance

ゆっくりと濃度を高めていき、免疫系が耐性をつけることで

and stop freaking out.

アレルゲンへの過剰反応を抑えます。

So if you notice your pet breaking out in a rash or sneezing after you cuddle them,

あなたが抱きしめた後、ペットに湿疹やくしゃみが出るようなら

they may be allergic to you… but it's most likely some other allergen, like pollen

あなたにアレルギーがあるのかもしれません…でも大半の場合、花粉やほこりなど、他のアレルゲンが

or dust.

原因です。

Because even for our furry friends, allergies can be a little… rough.

可愛いペットにとっても、アレルギーは少し…つらいものですからね。

If you have allergies that prevent you from cuddling up to a cute dog or cat, you might

アレルギーのせいで、かわいい犬や猫を抱っこできないなら

distract yourself instead by cuddling up to a good book.

良い本を手に取ってみるのはどうでしょうか。

But what if you're short on time, or want to know if a book is really up your alley

でも時間がないとか、その本が本当に自分に合ったものか確かめてから

before you dive in?

読みたい場合はどうしましょう？

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Blinkistは新しいアプリで、世界中のベストセラーノンフィクションを

your brain in 15 minutes.

15秒で把握できます。

It basically gives you a superpower by framing a book's key concepts so that you get the

つまり、本の主要な概念を組み立てる力を与えてくれるので、

gist of all those books you just don't have time to read.

時間がなくて読めない本の要点を理解できるようになります。

Blinkist titles, or Blinks, are presented in both audio and text format, so you can

Blinkist内の本はBlinksと呼ばれ、オーディオとテキストの両方が利用可能なので

listen on your walk to work, or read them on the ride home, using apps for iOS and Android

出勤中歩きながら聞いたり、帰宅中に読んだり、iOSやアンドロイドのアプリを使ったり

devices, or their website.

ウェブサイトにアクセスしたりできるんです。

Over 2,200 books are already on Blinkist, and 40 new titles are added each month.

Blinkistには2200冊を超える本が収録済みで、毎月40タイトルが新しく追加されます。

I've been thinking about reading The Immortal Life of Henrietta Lacks, and checking it out

僕は“The Immortal Life of Henrietta Lacks”という本を読もうと思っていたんです。

on Blinkist first was a great way to vet the story.

まず初めにBlinkistで調べるのは、本を吟味する優れた方法でしたよ。

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お試しは無料ですが、たぶん会員登録したくなると

totally worth it.

思いますよ。