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夜、ぐっすり眠る5つの方法（5 Life Hacks To Get A Good Night Sleep）
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JAMES が 2019 年 01 月 06 日 に投稿なかなか寝付けないとお悩みですか？この動画では、寝る前の習慣から睡眠環境まで、ぐっすり眠るための実践的なライフハックを5つご紹介します。睡眠衛生に関する役立つ語彙や、今夜から使える具体的なヒントを身につけられますよ！
動画の中の単語
routine
US /ruˈtin/
・
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEIC
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