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【TEDx】 TEDxPortsmouth - アラン・ワトキンス博士 - 毎日を輝かせる方法 (パート2) (【TEDx】 TEDxPortsmouth - Dr. Alan Watkins - Being Brilliant Every Single Day (Part 2))
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bruceyc が 2017 年 07 月 30 日 に投稿大事なプレゼンを前にすると、緊張してしまいますか？この動画では、ストレスの科学的メカニズムを解説し、心を落ち着かせて最高のパフォーマンスを発揮するための、実践的な呼吸法をご紹介します。生理学やパフォーマンス不安の管理に関する、自信を高めるのに役立つ語彙も学べますよ！
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