どう食べる？捕食者か獲物か？ (How To Eat: Like Predator or Prey?)

あなたは「捕食者」タイプ？それとも「被食者」タイプ？食事の頻度や食欲コントロールについて、身近な例え話で楽しく解説するインタビュー動画です。「空腹でイライラする」理由がスッキリわかるだけでなく、日常会話で使えるフレーズや栄養学の知識も、飽きずに楽しく学べますよ。