I mean, I've only been alive for four New Year's!

だって、私はまだ4回しか新年を経験していません。

No, I have a problem with resolutions because people think that that's it.

いいえ。新年の抱負について、ただそれだけだと人々が思っているので、問題を抱えているんです。

It's the one time to change.

変化するのは一度だけです。

Now don't get me wrong, we definitely all need change.

誤解しないでください。私たちは確実にみんな変化が必要です。

I have no idea how to ride a bicycle.

私はどうやって自転者に乗れるのかわかりません。

And my little brother has no idea what a toilet is for.

そして、私の弟はトイレがなんのためにあるか知りません。

And some of you, yea, you should probably should get out of the house more.

そして、あなたたちの一部は、もっと家を出た方が良いでしょう。

But one big decision probably isn't going to do it.

でも、1つの大きな決断は、そんなことではないでしょうね。

Sorry.

ごめんなさい。

So now what?

じゃあ、なんでしょう？

Flush your resolutions down the toilet?

トイレにあなたの抱負を流す？

The one my little brother can't use?

私の弟が使えないそれで？

Of course not!

もちろん違います！

Keep your resolutions but go easy on yourself.

あなたの抱負を保ちつつ、でも自分に優しくしてください。

Will you change?

あなたは変わりますか？

Maybe.

多分ね。

But it probably won't happen in one big moment.

でも、それはおそらく一瞬では起こらないでしょう。

It'll happen in thousands of little moments.

でも数千回の小さな瞬間で起こるのです。

Every time you choose to forgive, or slow down, or be grateful, or stay calm.

あなたが許し、スローダウンし、感謝し、落ち着くことを選ぶたびに。

Each little moment that you choose what's right instead of what's easy, faith instead of doubt, love instead of hate, that's where the change happens!

簡単なことではなく正しいこと、疑うことではなく信じること、憎しみではなく愛を選ぶ瞬間ごとに、変化が起こります！

Even if you fail one or two or thirty times, it's ok!

1回や2回、そして30回失敗しても大丈夫です！

You've got thousands of more little moments ahead of you.

あなたの前には数千回以上の瞬間があります。

You'll get better.

あなたはより良くなるでしょう。

So happy new year, God bless!

新年おめでとうございます！

And I'm off to ask my dad to get a bike.

パパに自転者を買ってもらうよう頼みに行ってきます。

Either that or a pony.

それかポニーのどちらかね。

Bye!

じゃあ！