運動しなくてもいい？ダイエットのコツ：カロリーを正しく選ぶ　（Diet Tip: Choose the Right Calories | A Little Bit Better With Keri Glassman）

カロリーが食欲にどう影響するのか、不思議に思ったことはありませんか？ Keri Glassmanが、賢い食べ物の選び方や食欲ホルモンへの理解を深めるための、シンプルで実践的なヒントを解説します。栄養に関する日常会話で役立つフレーズも身につき、食の選択に自信が持てるようになるはずです！