Some are small and unimportant, but others have a larger impact on our lives.

小さくて重要でないものもありますが、人生に大きな影響を与えるものもあります。

For example, which politician should I vote for?

例えば、どの政治家に投票すべきか？

Should I try the latest diet craze?

最近流行っているダイエットはやってみるべき？

Or will email make me a millionaire?

それともメールで億万長者になれるのか？

We're bombarded with so many decisions that it's impossible to make a perfect choice every time.

私たちは多くの決断を迫られているので、毎回完璧な選択をすることは不可能です。

But there are many ways to improve our chances, and one particularly effective technique is critical thinking.

しかし、チャンスを増やすための方法はたくさんありますが、特に効果的なテクニックの一つがクリティカルシンキングです。

This is a way of approaching a question that allows us to carefully deconstruct a situation,

丁寧に状況を分解することができる質問へのアプローチ方法です。

reveal its hidden issues, such as bias and manipulation, and make the best decision.

偏りや操作など、その隠された問題点を明らかにして、最適な判断をしてください。

If the critical part sounds negative that's because in a way it is.

批判的な部分がネガティブに聞こえるとしたら、それはある意味でネガティブだからです。

Rather than choosing an answer because it feels right,

正しいと感じるから答えを選ぶのではなく

a person who uses critical thinking subjects all available options to scrutiny and skepticism.

批判的思考を使う人は、精査と懐疑のために利用可能なすべての選択肢を対象としています。

Using the tools at their disposal, they'll eliminate everything but the most useful and reliable information.

手元にあるツールを使えば、最も有用で信頼できる情報以外はすべて排除されます。

There are many different ways of approaching critical thinking.

批判的思考へのアプローチには様々な方法があります。

But here's one five-step process that may help you solve any number of problems.

しかし、ここでは、いくつもの問題を解決するのに役立つかもしれない5つのステップをご紹介します。

One: formulate your question.

1：質問を定式化する。

In other words, know what you're looking for.

つまり、自分が何を求めているのかを知ることです。

This isn't always as straightforward as it sounds.

これは必ずしも単純なことではありません。

For example, if you're deciding whether to try out the newest diet craze,

例えば、最新のダイエット流行りのものを試してみるかどうかを決めている場合。

your reasons for doing so may be obscured by other factors like claims that you'll see results in just two weeks.

あなたがそうする理由は、わずか2週間で結果が出るという主張のような他の要因によって不明瞭になっているかもしれません。

But if you approach the situation with a clear view of what you're actually trying to accomplish by dieting,

しかし、実際にダイエットをすることで何を達成しようとしているのかを明確にした上でアプローチすれば、それなりの効果が得られるでしょう。

whether that's weight loss, better nutrition, or having more energy,

それが減量であろうと、より良い栄養であろうと、より多くのエネルギーを持っているかどうか。

that'll equip you to sift through this information critically, find what you're looking for,

この情報をふるいにかけ、探しているものを見つけることができるようになります。

and decide whether the new fad really suits your needs.

そして、その新しい流行が本当に自分のニーズに合っているかどうかを判断してください。

Two: gather your information.

二つ目：自分の情報を集める

There's lots of it out there, so having a clear idea of your question will help you determine what's relevant.

そこにはたくさんあるので、あなたの質問の明確なアイデアを持っていると、何が関連しているかを判断するのに役立ちます。

If you're trying to decide on a diet to improve your nutrition, you may ask an expert for their advice, or seek other people's testimonies.

栄養改善のためにダイエットを決めようと思ったら、専門家にアドバイスを求めたり、他の人の体験談を求めたりすることもあるでしょう。

Information gathering helps you weigh different options, moving you closer to a decision that meets your goal.

情報収集は、さまざまな選択肢を計量するのに役立ち、目標を達成するための決断に近づきます。

Three: apply the information.

3：情報を応用する

Something you do by asking critical questions.

批判的な質問をすることで行うこと。

Facing a decision, ask yourself, "What concepts are at work?"

決断に直面したとき、"どのような概念が働いているのか？"と自問自答してみてください。

"What assumptions exist?"

"どんな仮定があるの？"

"Is my interpretation of the information logically sound?"

"私の情報の解釈は論理的に正しいのか？"

For example, in an email that promises you millions,

例えば、何百万もの約束をするメールの中で

you should consider, "What is shaping my approach to this situation?"

とかを考えてみてください。

"Do I assume the sender is telling the truth?"

"送信者は真実を話していると思いますか？"

"Based on the evidence, is it logical to assume I'll win any money?"

"証拠に基づいて 私が勝つと仮定するのは論理的か？"

Four: consider the implications.

4つ目：意味合いを考える。

Imagine it's election time, and you've selected a political candidate based on their promise to make it cheaper for drivers to fill up on gas.

選挙の時だと想像してみてください、ガソリンを満タンにするとドライバーのために安くなるという公約で政治家候補を選んだのですね。

At first glance, that seems great.

一見すると、それは素晴らしいことのように思えます。

But what about the long-term environmental effects?

しかし、長期的な環境への影響はどうなのでしょうか？

If gasoline use is less restricted by cost, this could also cause a huge surge in air pollution, an unintended consequence that's important to think about.

ガソリンの使用量がコストで制限されることが少なくなれば、大気汚染の大規模な急増を引き起こす可能性もありますが、これも考えなければならない重要な意図しない結果となります。

Five: explore other points of view.

5：他の視点を探る。

Ask yourself why so many people are drawn to the policies of the opposing political candidate.

なぜこれほど多くの人が対立する政治家候補の政策に惹かれるのか、自分自身に問いかけてみてください。

Even if you disagree with everything that candidate says,

候補者の言うことを全て否定しても

exploring the full spectrum of viewpoints might explain why some policies that don't seem valid to you appeal to others.

視点のスペクトルを完全に探求することは、あなたにとって有効であると思われないいくつかの政策が他の人にアピールする理由を説明することができるかもしれません。

This will allow you to explore alternatives, evaluate your own choices, and ultimately help you make more informed decisions.

これにより、選択肢を探り、自分の選択を評価し、最終的にはより多くの情報に基づいた意思決定を行うことができるようになります。

This five-step process is just one tool, and it certainly won't eradicate difficult decisions from our lives.

この5段階のプロセスはたった1つのツールであり、私たちの人生から困難な決断を根絶することは確かにありません。

But it can help us increase the number of positive choices we make.

でも、前向きな選択肢を増やすことができます。

Critical thinking can give us the tools to sift through a sea of information and find what we're looking for.

クリティカルシンキングは、情報の海をふるいにかけ、探しているものを見つけるためのツールを提供してくれます。

And if enough of us use it, it has the power to make the world a more reasonable place.

多くの人が使えば、世界をより合理的な場所にする力を持っています。