or a heart-wrenching break-up following your first love,

または、初恋に続いて心痛む別れがあっても

crying may seem like a strange physical response to your emotional turmoil.

泣くことは、感情の起伏に対する奇妙な身体反応のように思えるかもしれません。

Why do we start the waterworks when we feel really sad?

本当に悲しいことがあったとき、なぜ私たちは涙を流すのでしょうか？

Is there a biological advantage or purpose other than washing your face or streaking your mascara?

顔を洗ったり、マスカラをとばしたりする以外に、生物学的な利点や目的はあるのでしょうか？

Well crying does not only happen when you are emotional, there are actually three types of tears.

泣くのは感情的になったときだけではありません。実は、涙には3つの種類があるのです。

Basal tears are perpetually lubricating your eyes keeping them from drying out,

基礎涙は、目の乾燥を防ぐために常に潤滑油の役割を担っています。

while reflex tears act in response to an irritant like onions or dust.

玉ねぎやほこりなどの刺激に反応して反射的に涙が出ます。

They begin a chain reaction releasing hormones from the brain which then

その結果、脳からホルモンが放出され、連鎖反応が始まり、

trigger a tear response from the glands in the eyelids.

まぶたの涙腺から涙を分泌させます。

And these tears help to get rid of the irritant.

そして、この涙が刺激物を取り除いてくれるのです。

But tears of sadness? Strangely this leaky face phenomenon is exclusive to humans with a couple different theories as to why.

しかし、悲しみの涙は？不思議なことに、このリーキーフェイス現象は人間だけのもので、その理由についてはいくつかの異なる説があります。

And one is strikingly similar to the reason we blush, which we described in a previous video here.

そして、ひとつは、以前のこちらの動画で紹介した、私たちが赤面する理由と驚くほど似ています。

In many cases

多くの場合において

emotional tears are able to act as a signal to others of our genuine sadness or distress.

涙を流すことで、本当の悲しみや悩みを相手に伝えることができるのです。

That is not always easy to fake.

それをごまかすのは、なかなか難しい。

Your tears blur your vision, essentially handicapping any aggressive or defensive actions

涙で視界がぼやけ、攻撃的な行動や防御的な行動に支障をきたし、

sending those nearby a signal of need appeasement or attachment.

近くにいる人に宥和や愛着のシグナルを送ります。

From an evolutionary perspective, this increases communication with those close to you

進化の観点から、身近な人とのコミュニケーションを増やすことができます。

and ultimately your chance of survival.

そして、最終的には生存の可能性を高めることになるのです。

Some experiments have even taken photos of people crying

こんな実験もあります、泣いている姿を撮影し

and made copies with the tears digitally removed.

涙をデジタル処理で除去したコピーを作成します。

Not surprisingly, people rated the pictures with tears to be more sad,

当然ながら、涙のある写真の方が悲しいと評価されました。

while the ones without were often confused with puzzlement, awe or other expressions.

一方で、そうでないものは、困惑や畏怖などの表現と混同されることが多かったです。

But what about tears of joy? Well perhaps they are not so different,

しかし、喜びの涙はどうでしょう。まあ、それほど違いはないのかもしれません。

afterall tears of happiness may still be used as social signals for how we feel,

嬉し涙は、私たちの気持ちを表す社会的なシグナルとして使われることがありますから。

and are thought to strengthen bonds between people.

また、人と人との絆を深めるものと考えられています。

Also both emotions see activity in similar regions of the brain, such as the hypothalamus and basal ganglia

また、どちらの感情も視床下部や大脳基底核など、脳の類似した領域で活動が見られますが

which just happen to be connected to your tear glands.

たまたま涙腺とつながっているだけなのです。

Another theory suggests that crying is one of your body's mechanisms to literally shed your stress.

また、泣くことは、文字通りストレスを流すための体の仕組みの一つであるという説もあります。

Interestingly reflex tears and emotional tears have very different compositions.

興味深いことに、反射性流涙症と感情性流涙症は非常に異なった組成を持っています。

Emotional tears have much higher levels of proteins,

感情のこもった涙には、タンパク質が多く含まれています。

in particular some called adrenocorticotropic hormones which are linked to high stress levels.

特に副腎皮質刺激ホルモンと呼ばれるホルモンは、高いストレスレベルに関連しています。

And some say crying helps to release these stress chemicals from the body,

そして、泣くことでこれらのストレス物質が体外に放出されるという話もあります。

but the research here is limited and not yet conclusive.

が、ここでの研究は限定的であり、まだ結論は出ていません。

So go on, have a good cry,

なので、さあ、思い切り泣いてください。

let the world know how you feel and potentially let out that stress.

自分の気持ちを世界に伝え、ストレスを発散することができるかもしれません。

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