You know, it seems like you can't open a book or read a blog post these days without hearing somebody tell you to follow your passion or follow your bliss or follow your heart.

最近、本を開いても、ブログの記事を読んでも、誰かが「情熱に従え」「至福に従え」「心に従え」と言うのを聞かないような気がするんです。

And yes, I have said those things, too, but today I wanna talk about the power of going in what can often feel like the opposite direction--I wanna talk about the power of following your fear.

でも、今日は、逆の方向に進むことの大切さについてお話ししたいと思います。つまり、恐怖に従うことの力についてです。

I'm not talking about following your very useful fear of big moving vehicles and walking in front of a bus, nor am I talking about doing anything stupid or irresponsible that could ruin you financially.

大きな動く乗り物に対する恐怖心やバスの前を歩くこと、経済的に破滅するような愚かなこと、無責任なことをすることではありません。

What I am talking about though is the power of following good fear, directive fear, the kind of fear that you feel when you have an idea that just won't leave you alone,

しかし、私が言っているのは、良い恐怖、指示的な恐怖、つまり、アイデアが浮かんで放っておけないときに感じるような恐怖に従う力についてです。

an idea about doing something that you've always wanted to do, something that's different and bold and kind of risky.

いつもやりたいと思っていること、他とは違う大胆でリスクのあることをやってみようというアイデアです。

Where part of you is saying, "Oh, no. I actually couldn't do that," but the deeper, wiser part of you wants this thing so damn bad.

あなたの一部は、「ああ、いやだ」と言っていますが、もっと深く賢明な部分は、これをとても欲しているのです。

And the moment you imagine yourself going for it, you have worries like, you know, "Will people laugh at me? Will they ignore me? Maybe this isn't even really an idea.

そして、それを目指す自分を想像した瞬間に、「人に笑われないか」「人に迷惑をかけないか」という悩みが出てくるのです。無視されるんじゃないか？もしかしたら、これは本当のアイデアではないかもしれません。

What if I do it and it sucks? Am I gonna destroy my reputation? Am I gonna lose my marriage and my family and wind up living on the streets?"

やってみて最悪だったらどうしよう？自分の評判を落とすことになるの？結婚も家族も失い、路上生活者になるの？

My friend Steven Pressfield talks about this kind of fear in The War of Art and he says, "Remember our rule of thumb: The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it...

私の友人であるスティーブン・プレスフィールドさんは、『The War of Art』の中でこの種の恐怖について語り、「我々の経験則を思い出してほしい」と述べています。その仕事や使命が怖ければ怖いほど、それをやらなければならないと確信できるのだ...」と。

And he continues, "The more fear we feel about a specific enterprise, the more certain we can be that that enterprise is important to us and the growth of our soul.”

また、「特定の事業に対して恐怖を感じるほど、その事業が自分にとって、そして魂の成長にとって重要であることを確信できる 」と言ったのです。

I experienced this firsthand back when I wanted to be a dancer so bad, but I had two big things that were working against me.

ダンサーになりたかった頃、それを身をもって体験したのですが、私には2つの大きな問題があったのです。

So first, I had never taken a professional dance class in my life. The only dancing I had ever done was moonwalking in my socks on my mom's linoleum kitchen floor.

まず、生まれてからプロのダンス教室に通ったことがなかったんですね。ダンスといえば、母の家のリノリウムのキッチンの床を靴下で歩くムーンウォークくらいしかしたことがなかったのです。

Second, I was 25 years old, which sadly in the dance world is way over the hill.

2つ目は、当時が25歳で、悲しいことかもしれないが、ダンスの世界では坂を上りきった年齢であったことです。

Now, since I lived in New York City I knew that the place I had to go was Broadway Dance Center, which is intense and it's filled with the world's best professional dancers.

さて、私はニューヨークに住んでいたので、行くべき場所はブロードウェイ・ダンス・センターだと思っていたのですが、そこは強烈で、世界最高のプロダンサーが集まっています。

They're all, like, 16 to 20 year old beasts who've been in ballet shoes since they were in the womb.

みんな16～20歳の野獣のようで、胎内にいるときからバレエシューズを履いているようなものですからね。

So here are the kind of thoughts that were going through my head at that time: "I am gonna make an absolute fool out of myself. I'm gonna be laughed at. It's gonna be so hard that I'm gonna run out of the room crying because I can't keep up."

その時、頭の中でどんなことが起こっていたかというと、次のようなことです。「私は絶対に馬鹿にされる。笑いものにされる。あまりの難しさに、ついていけずに泣きながら部屋から飛び出してしまいそうだ。」

I was thinking: "I am way too old for this. I am so not cool enough. And I'm just gonna be there and annoy all the other people in class who are actually real dancers and they're gonna wonder why am I taking up their space?"

「私は年を取りすぎている。十分にクールではないのです。それに、クラスにいる本物のダンサーの迷惑にもなるし、なんで私が彼らの場所を取っているんだろうって思われるわ」と思っていたんです。

That's how I felt and yet something in me knew I had to do it. I had to follow that fear.

そう思いながらも、私の中の何かが「やらなければならない」と思っていたのです。その恐怖に従わなければならなかったのです。

So I took a deep breath, I signed up for a class, and I went for it. And I showed up in my crappy little outfit and I went straight to the back of the room and tried as hard as I could to be invisible.

それで、深呼吸をして、クラスに申し込んで、行ってみたんです。そして、ぼろぼろの服を着て現れ、そのまま部屋の後ろの方に行き、できるだけ目立たないようにしました。

And let me tell you this, the moment that music came on and we started doing the warmup, I started to cry. Not because I was embarrassed or because I couldn't keep up, but because I finally felt like I was home.

音楽が流れてウォームアップを始めた瞬間、泣き出してしまったのです。恥ずかしかったからでも、ついていけなかったからでもなく、やっと家に帰れたと思ったからです。

Following that fear and being so afraid to walk into that dance studio, that one single act of courage, created this domino effect throughout my entire career.

その恐怖から、ダンススタジオに足を踏み入れるのがとても怖かったのですが、そのたった一度の勇気が、私のキャリア全体にドミノ倒しのような効果を生み出しました。

Now, in terms of dance I went on to create and choreograph, like, 4 fitness videos and I choreographed for MTV and I traveled around the world as a Nike elite dance athlete.

ダンスに関しては、フィットネスビデオを4本作ったり、MTVの振り付けをしたり、ナイキのエリートダンスアスリートとして世界中を飛び回ったりしました。

But more than that, following my fear that time trained me to keep following my fear, which I still do on a regular basis.

しかしそれ以上に、あの時の恐怖に従うことで、私は恐怖に従い続けるように訓練されました。

And I wanna let you in on a little secret--I am still scared till this day.

ちょっとだけ秘密を教えてあげると、私は今でも怖いんです。

Every time I write and shoot another episode of MarieTV, like right now, or I launch a new program or I do anything new and creative in my business or my life, I still have those fears.

今みたいに MarieTV のエピソードを書いて撮影したり、新しいプログラムを立ち上げたり、自分のビジネスや人生で何か新しいクリエイティブなことをするたびに、まだそのような恐怖を感じているのです。

These days it's mostly like, you know, do I have anything worthwhile to say? Are people gonna like this? Is this gonna do well? Yada, yada, yada.

最近は、「何か価値のあることを言えるか」ということがほとんどです。人々はこれを好むでしょうか？これはうまくいくのでしょう？ヤダ、ヤダ、ヤダ。

And those are my good fear indicators to keep going, to keep following my fear, and in doing so, keep growing my soul. So let's tie this up with a tweetable.

それらは、私の恐怖の指標となり、恐怖に従い続け、そうすることで私の魂を成長させ続けることができるのでしょう。では、これをツイッタブルで結びつけましょう。

"Follow your fear. It's a GPS for where your soul wants you to go."

「恐怖に従え、それは魂が望む場所に行くためのGPSなのだ。」

Now, I turn this over to you. So in the comments below, let me know, if you followed your fear, what specific project or idea or life change, is it directing you towards right now?

では、皆さんにこの話を託します。もしあなたが恐怖に従ったなら、どんな具体的なプロジェクトやアイデア、あるいは人生の変化について、それが今あなたを導いているのか、以下のコメント欄で教えてください。

Now, as always, the best discussions happen after the episode over at the magical land of MarieForleo.com, so go there and leave a comment now.

さて、いつものように、MarieForleo.com の魔法の土地で、エピソードの後に最高の議論が起こりますので、今すぐそこに行ってコメントしてください。

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Stay on your game and keep going for your dreams because the world needs that special gift that only you have.

あなただけが持っている特別な才能を、世界は必要としているのですから。

Thank you so much for watching and I'll catch you next time on MarieTV.

次回また MarieTV でお会いしましょう。