Alright, well it sucks, but at least you get to lay in bed all day and veg while watching some Netflix.

最悪ですが、少なくとも1日中ベッドに寝転んで、ネットフリックスを見ながらぼんやりできますね。

But have you ever wondered what is the flu?

でも、インフルエンザとは何なのか、考えたことはありますか？

Like why do we get it as humans?

なぜ人は、インフルエンザにかかるのか？

Well, in this Facts in Five, I'm going to explain everything that you need to know about the flu in five minutes or less so that hopefully, you can avoid it.

今回のファクツ・イン・ファイブでは、5分以下で、インフルエンザについて知っておくべきことを全て説明します。できれば、かからないようにしたいですね。

The flu may seem like just an annoyance or maybe even an excuse to miss work or school.

インフルエンザは、ただ煩わしいもの、仕事や学校を休む言い訳でしかないように思えるかもしれません。

But the truth is it should definitely be taken seriously, and for reasons that you might not realize.

でも実は、真剣に扱うべきことなのです。その理由を、あなたは知らないかもしれません。

So if you think you knew everything about the flu, keep watching because this is going to surprise you.

インフルエンザについて全て知っていると思うなら、見続けてください。驚きますよ。

This is Facts in Five, all about the flu.

ファクツ・イン・ファイブ、インフルエンザについてのエピソードです。

So what is the flu?

インフルエンザとは何でしょうか？

A virus that attacks the lungs, nose, and throat.

肺、鼻、のどを攻撃するウイルスです。

The flu is a highly contagious respiratory illness that ranges in severity, from a sickness that bothers you just a little bit to one that can be so severe that in rare cases, it can absolutely kill you.

インフルエンザは、感染力の高い呼吸器系の病気で、重症度には差があります。少し気分が悪いだけの病気のこともあれば、すごく深刻になることもあり、稀に命を落とす可能性もあります。

Human beings contract the flu through contact with the influenza virus.

人間は、インフルエンザウイルスと接することにより、インフルエンザに感染します。

And once infected, opens up the door to other infections including pneumonia and other lung infections that can be devastating in the upper airway.

感染すると、肺炎や、その他上気道にとって壊滅的となり得る、肺の感染症を引き起こします。

In short, yes, the flu is an inconvenience, but it can be a dangerous, life threatening virus that should be prevented and avoided whenever possible.

端的に言えば、インフルエンザは不便ですが、危険で命を脅かすようなウイルスであり、可能であれば予防し、避けるべきものなのです。

And you thought it was just a little sniffle.

ちょっとした鼻風邪だと思ったでしょう。

Who does the flu affect?

インフルエンザは、誰に影響するのでしょうか？

Believe it or not, thousands and thousands of people have actually lost their lives due to the unpredictability of the influenza virus.

信じられないような話ですが、インフルエンザウイルスが予測不可能であるために、何千人もの人が命を落としているのです。

This is because some people are much more susceptible to it than others, including the elderly, young children, pregnant women, and those who suffer from other health conditions such as diabetes, heart disease, and respiratory illnesses like asthma.

インフルエンザウイルスの影響を、格段に受けやすい人も中にはいます。例えば、高齢者、幼い子ども、妊婦、それから、糖尿病、心臓病、肺炎など呼吸器系の病気を持っている人などです。

Complications which can lead to severe internal damage and even death tend to more so affect seniors over 65, people with weakened immune systems, and children under the age of seven.

深刻な内臓の害を引き起こし、死にさえ至るような合併症には、免疫系の弱まっている65歳以上の高齢者、そして7歳未満の子どもが、より影響を受けやすくなります。

So if you're in that middle group, you're not likely to die from it.

それ以外の年齢グループなら、インフルエンザで死ぬことはないでしょう。

This is why there's such a large campaign every year for people to get their flu shot.

そのため、毎年、インフルエンザの予防接種の大きなキャンペーンが開催されるのです。

Where does the flu come from?

インフルエンザはどこから来るのでしょうか？

Watching this video.

このビデオを見ることからです。

No, I'm just - I'm just kidding.

いや…冗談ですよ。

As we've already discussed, the flu is unpredictable.

すでに話したとおり、インフルエンザは予測不可能です。

And with that uncertainty comes the possibility that you're actually spreading the virus before you even know that you have it.

その不確かさのせいで、インフルエンザウイルスを持っていることを知らないまま、ウイルスを拡散してしまっている可能性があるのです。

See, the flu is spread through internal contact with fluids produced by the infected person's respiratory system.

インフルエンザは、感染者の呼吸器系から生成される体液と、体内で接触することで広がります。

Yeah, that's right. When you get the flu, it's likely because droplets from another person's body have found their way into yours.

そのとおりです。インフルエンザにかかるのは、おそらく、別の人の体からの飛沫があなたの体内に入るからなのです。

That's kind of gross.

気持ち悪いですね。

This can occur for many reasons, when you speak, cough, sneeze, or... kiss.

こうなるには、様々な理由があります―話したり、咳をしたり、くしゃみをしたり…キスをしたり。

Sometimes the virus can even make its way through our clothing and hands by touching someone who's infected or a surface that a person that is infected has recently touched, like a work phone, or a keyboard, or even someone's cellphone.

感染者の服や手に触れたり、感染者が触ったばかりの表面―例えば仕事の電話、キーボード、携帯電話などに触れたりすることで、ウイルスと接触してしまうこともあります。

After that, a simple touch of the eyes or rub of the nose, and the infection has found its way into your body.

その後、単に目を触ったり鼻をこすったりすることで、あなたの体内に入り込んでしまうのです。

At that point, it's your immune system's fight.

その時点で、免疫系の闘いになります。

Better hope it's trained like Rocky, or you're gonna be puking for a while.

ロッキーのようにトレーニングされていれば良いですが、そうでなければ、しばらく吐くことになります。

So when do you know that you have the flu?

インフルエンザにかかっていると、いつ分かるのでしょうか？

Well, most times it's pretty obvious, but we won't get into the specifics of that.

大半の場合、すごく明らかですが、詳しいことは割愛します。

As the flu virus attacks your respiratory system, a number of symptoms can start to reveal themselves.

インフルエンザウイルスが呼吸器系を攻撃すると、様々な症状が出始めます。

These are generally pretty obvious, like a sore throat, a cough, being stuffy, congested, or having a runny nose, aches throughout your body including head and muscle fatigue, fever, chills, and well, even vomiting and diarrhea.

これらは概して、すごくはっきりとした症状です。例えばのどの痛み、咳、息苦しさ、鼻づまり、鼻水、頭や筋肉の疲労感を含む体中の痛み、熱、寒気、さらに嘔吐や下痢まであります。

Yeah, but like I said, you can spread the flu to other people without even know that you have it.

でも話したように、インフルエンザにかかっていることを知らずに、他の人に移してしまうこともあります。

So if you're feeling more sluggish than usual, it might be worth a trip to the doctor, just to be safe.

いつもより調子が悪い感じがするなら、念のため、医者に行った方が良いかもしれません。

Why is it that some can avoid the flu?

インフルエンザを避けることのできる人がいるのは、なぜでしょうか？

Well, according to many scientists and doctors, getting the flu shot is the best way to avoid contracting the virus.

多くの科学者や医者によると、インフルエンザの予防接種を受けるのが、ウイルス感染を避ける最善の方法だということです。

However, if you don't like needles, myself included, there are many other ways to stop influenza.

しかし、僕みたいに注射が好きでない人は、インフルエンザを止める方法が他にたくさんあります。

For instance, taking the care to wash your hands as often as possible will greatly prevent the spreading of the disease.

例えば、できるだけ頻繁に手を洗うようにすれば、インフルエンザ拡大を止めるのに大きく役立ちます。

Also, making sure that you sneeze into your shirt or coat is a very common and very helpful way to stop the spread of the disease.

自分のシャツやコートに向かってくしゃみをすることも、拡大を止めるのに非常に一般的で役立つ方法です。

And of course, if you're sick, don't be a jerk.

もちろん、体調が悪いなら、自分勝手なことはしないように。

Stay home from school or work.

学校や仕事を休んで、家にいましょう。

Don't get other people sick.

他の人を病気にしないように。

Just deal with it yourself and move on.

自分で対処して、前に進みましょう。

Just don't spread it to other people 'cause ain't nobody got time for the flu.

他の人に移さないようにしましょう。インフルエンザに割くような時間なんて、誰も持っていませんからね。

And that's it! Hopefully you guys stay away from the flu.

以上です！皆さんがインフルエンザにかからないことを願っています。

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それから、僕のチャンネルに登録して、次のビデオを見てくださいね。

That's it, be well!

それでは、お元気で！

Make sure you don't cough on me, 'cause I got videos to make.

僕に向かって咳をしないでくださいね。ビデオを作らないといけないので。

Love your faces. Bye!

皆さんの顔を見られて良かったです。さようなら！