If you've never had a nosebleed before, the first one can be terrifying.

鼻血を出したことがないなら、初めて鼻血を出した時はゾッとするかもしれません。

Especially if you're young when it happens and have no idea what's going on.

特にそれが若い頃に起きて何が起きているのかわからない場合はなおさらです。

All you know is that blood is leaking out of your face... for no reason.

顔から血が流れ出ていることがわかってるだけ...何の理由もなく。

But of course, now that you are older, you know that there is a reason your nose started to bleed.

しかし、歳をとった今、鼻から血が出てきたのは原因があることを知ってますね。

You were experiencing a condition known as epistaxis.

鼻出血として知られる症状を経験していたのです。

When this occurs, it can be one of two types: anterior or posterior.

これが起きると、前部か後部の 2 種類のうちのどちらか 1 つが考えられます。

More than likely, you'll get an anterior nosebleed, which is caused by irritation to blood vessels in the nasal septum.

前部の鼻血が一般的です。それは鼻中隔の血管への刺激によって引き起こされます。

That's the part of your nose that separates your two nostrils.

鼻中隔とは 2 つの鼻腔を隔てる部位です。

And it's also the part of your nose that can get deviated, which can lead to difficulty breathing.

鼻中隔は湾曲しやすい鼻の部位でもあり、湾曲すると呼吸が困難になります。

And fun fact: It's estimated that 80% of people have some type of misalignment to their nasal septum.

さらに豆知識ですが、80 % の人は何らかの鼻中隔のずれがあると推測されています。

If I had a nose, I could attest to that, but sadly, my face is pretty featureless, as you can see.

もし私に鼻があればそれを証明できたのですが、残念なことに私の鼻は見ての通り特徴が皆無です。

But a block can dream!

でもブロックでも夢を持てます！

Anyway, in the nasal septum is an area called the Kiesselbach plexus, where four different arteries come together to form a network of blood vessels.

とにかく、鼻中隔はキーセルバッハ叢と呼ばれる部位で、そこでは異なる 4 本の動脈が交じり合い血管網を形成します。

So, when this area is irritated by either a vigorous blow or a roaming finger, some of the blood vessels may break.

この部位がひどいくしゃみをしたり、指でほじくることによって刺激を与え、血管が破れるときがあります。

And then you get blood running down your face and possibly the back of your throat.

そうすると、顔で血が流血し、喉の奥でも流血することもあります。

But what about dry air?

では乾燥した空気は？

In the northern hemisphere, winter is coming, and with it comes a lot of nosebleeds.

北半球では、冬が来ると鼻血が多くなります。

The decreased humidity and temperature prevent your nose from getting the moisture it needs.

湿度と温度の低下は鼻で必要な水分を得ることができません。

This then makes the mucous membrane more susceptible to bleeding.

そうすると粘膜は流血しやすくなります。

And... voila! You get blood leaking down your nostril.

するとほら！鼻腔から血が流れ出てきます。

The only thing more unappealing than that is saying the words "mucous membrane".

鼻血よりも魅力的ではない唯一のことは、「粘膜」という言葉を言うことでしょう。

So, how do you stop the blood?

ではどうしたら止血できるのでしょうか？

Well, it's recommended that you pinch the soft part of your nose for ten minutes, making sure to keep the nostrils closed.

鼻の柔らかい部位を 10 分間掴み、鼻腔が閉じたままの状態を保ちます。

This pressure helps the blood to clot and stops the bleeding.

この圧力は血が凝固して止血するのを助けます。

Oh, and make sure you lean forward during this because, otherwise, as I previously mentioned, blood can leak down the back of your throat, which you don't want.

あ、それと、この間は前かがみになりましょう。そうしないと、先ほど言ったように、血が喉の奥に流れることがあります。

However, if you are lucky enough to be near a doctor when you get a nosebleed, if they can easily see the broken blood vessel, they may be able to cauterize, or seal it, using silver nitrate.

しかし鼻血を出した時に運が良く医者が近くにいて、破れた血管を見つけることができたら、硝酸銀を使って焼灼する、つまり傷口を封じることができます。

So now your nose... I'm sorry. I could've just ended this.

これで nose（=know「わかる」）しましたね。ごめんなさい。こんなダジャレで終わってはダメですね。

So, do yourself a favor and keep all fingers and foreign objects away from your nostrils.

ですから指や異物は鼻腔に入れない方がいいですね。

Your nose and future self will thank you.

あなたの鼻と未来の自分が感謝してくれることでしょう。

Have you ever had a nosebleed? Do you get them often?

鼻血を出したことはある？よく鼻血を出す？

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