Name: 【TEDx】増加する10代の『うつ病』問題に私たちができること
Uploaded: 2022-08-30T21:01:30.000Z
Duration: 6 min 44 s

About a month ago today, I sat on the edge of my hospital bed,

約1ヶ月前の今日、私は病院のベッドの端に座っていました。

再帰代名詞

and I asked myself the simple question, "Why?"

そして、自分自身に「なんで？」というシンプルな疑問を問いかけました。

過去完了形

I had worked for years to be where I was,

私は何年も働いて当時の地位を得たのです。

a young social activist, who co-created two successful non-profit organizations,

私は２つの非営利団体を共同設立して成功させた若き社会活動家でした。

a good student, and an even better friend,

優秀な学生で、良き友人でした。

and a girl who never lacked positivity nor energy.

常に前向きで元気に溢れた女の子でした。

I asked myself why I had ignored what was going on in my head for so long,

なぜ、これまで自分の頭で起こっていたことを無視してきたのかと自問自答しました。

この地位を維持するためでした。

I had already accomplished so much in my life,

すでに私は人生において、多くの事を達成していました。

when strange things began happening to me.

その時に変な事が起こり始めていました。

When even though I was incredibly academically motivated in the past,

昔は驚くほど学業に意欲的だったにも関わらず、

and I removed myself from friends, and I didn't answer my phone for a week,

友達とも距離を置き、一週間電話に出ませんでした。

and getting out of my bed in the morning seemed impossible.

朝ベッドから出るのは不可能でした。

I realize that I had to redefine what success was.

成功とは何かを再定義する必要があったのだと実感しています。

Because if everything I'd done in my life, leading up to that point,

なぜなら、もし私がそれまでの人生でやってきたこと、その地位まで上がった事が

deemed me successful, why was I siting in the hospital?

成功であるとするなら、なぜ私は病院にいたのでしょう。

I realize that my ability to find this new normal,

私はこの新しい日常を見つける能力が

my ability to adapt to this new-found empathy,

この新しく見つけた共感への適応能力が

私を成功に導いたのだと気づきました。

Being got diagnosed with clinical depression

is what it took for me to realize what success was.

成功とは何かということを気づかせてくれました。

Though I could go on, I'm not here to simply tell you all about my story.

話を続けることはできるのですが、ここでただ単に私の話をするわけではありません。

I am here to tell you why I think this is happening not only to me

ここでは、そういうことが起きたのが私だけではなく

but to a dangerous number of teenagers in this country.

この国の危険なまでに多くの10代の人々にも起きていると思う理由をお話します。

A statistic that is increasing every year

この統計は年々増加しており、

and why each one of you needs to advocate for programs and schools for teens that are suffering from depression and anxiety.

うつ病や不安神経症を患う10代の若者のためのプログラムや学校を、皆さん一人ひとりが提唱する必要がある理由です。

この国におけるうつ病は明らかなものではありません。

when walking down the street or the hallway,

道や廊下を歩いているときには。

but simply open your laptops, your smartphones, your tablets,

しかし、パソコン、携帯、タブレットを開いて

and do maybe one Google search, and you'll be blown away.

Google で一回検索すると、驚くでしょう。

私も一回 Google 検索をした後、

I found that after a study conducted in this spring,

160万の Tumblr ブログが分析され

and of those, 200,000 contained pictures, videos, and text posts of teenagers hurting themselves due to depression.

その中の20万件には、10代の若者がうつ病により自傷している写真、ビデオ、テキスト投稿が含まれていました。

Is it because we now have the technology to express an ever-present feeling

それは、今、私たちが常に感じていることを表現する技術を手に入れたからなのでしょうか、

それともさらに重大な事なのでしょうか？

それはただ単に偶然なのでしょうか、

that school systems and standardized tests are getting harder

学校のシステムや統一試験がますます厳しくなり、

and college acceptance rates are going down,

and the pressures to be stereotypical men or women are everywhere?

男女のステレオタイプによるプレッシャーがどこにでも存在することは。

Is it possible that we, that this society,

可能なのでしょうか、私たち、この社会が

is the thing responsible for the increasing of disease that is more than capable of killing?

死に至らしめやすい病気を増やしているということは。

私たちはこのことについて十分に話しません。

because it's often deemed a phase or hormones, or being overemotional.

なぜなら、これは、一時的なこと、ホルモン、過剰に感情的によるものだと判断されることが多いからです。

Oftentimes, conversations regarding mental illnesses, such as depression,

うつ病など、心の病気に関する話題は、

result in words being thrown around that are nearly irrelevant.

ほとんど関係のない言葉が飛び交ってしまうことがよくあります。

うつ病は感情的な悲しみではありません。

Depression is a state of being below neutrality.

うつ病は、中性以下の状態です。

Sadness is an emotion that comes and goes just as happiness does.

悲しみは、幸せと同じように、行ったり来たりする感情です。

My biggest pet peeve is when someone comes up to you and says something along the lines of:

私が一番嫌いなのは、誰かが近づいてき、次のようなことを言うことです、

"I'm sorry, I was just depressed earlier, I'm so depressed right now."

「ごめんね、さっきまで憂鬱状態だったんだ、今すごくうつみたいに憂鬱なんだ」

Depression does not just come and go, it's there.

うつ病は行ったり来たりするものではなく、そこに常にいるものです。

And it is the third largest cause of death among teenagers in this country.

そして、これがこの国の10代の死因の第3位を占めているのです。

１年に4,400人の子供が自殺をし、

and for everyone of those, at least 100 attempt.

その全員が少なくとも100回自殺を試みていました。

So now, I am standing here asking you all

だから今、私はここに立って、皆さんに伺います、

the same simple question I asked myself when I was in the hospital: "Why?"

入院していたときと同じ「なぜ？」というシンプルな質問です。

But this time it's: "Why we are not doing more to prevent this?"

しかし、今回は「なぜ、もっと予防しないのか？」ということです。

私の学校には子供たちのためにブリッジ・プログラムというものがあり、

that are transitioning in from an extended absence.

長年機能していなかった状態から変わりつつあります。

Many of us have suffered from severe depression and severe anxiety,

重度のうつ病や重度の不安症に悩まされた方も多いです。

and many of us say that the program has saved our lives

そして多くの人がこのプログラムで命を救われたと言います。

なぜならメンタルヘルスを第一にするからです。

How can we be expected to be successful in life

どうすれば人生の成功が期待できるのか、

and go to a good college, and have a good career,

いい大学にいって、いいキャリアをつかんで、

if the pressure is too overwhelming, and we don't even finish high school?

もしプレッシャーが大きすぎたら、高校さえも卒業できません。

"Bridge" talks to our parents, our teachers,

anyone we need to know what is going on in order to help us cope.

何が起きているのかを知る人とは誰でも話すことで、対処するのを手助けします。

The Bridge team consists of an academic coordinator

ブリッジのチームは一人のアカデミック・コーディネーターがいます。

その人は音楽の好みが少し変わった人で、

like this guy is either listening to Bob Marley or like, tribal music,

ボブ・マーリーや部族音楽なんかを好みます。

We have a mental health specialist who is obsessed with mini butterfingers.

そして、ミニバターフィンガーに夢中になっているメンタルヘルスの専門家がいます。

An intern who is insanely good at bananagrams,

バナナグラムがすごく得意なインターン、

and another intern who, though is very smart and goes to Harvard,

そして、とても頭がよくハーバード大学に通ってるけど

has yet to advance pass two songs in the guitar this year.

今年まだギターで２曲も進んでいないインターンもいます。

But, even so, these four people have become a both necessary and life changing asset

それでも、この4人は必要かつ人生を変える財産になりました。

in mine and other Bridge students' lives.

私やほかのブリッジの学生の人生を、です。

I'm here today to ask you all a quick favor, a quick favor to advocate to schools,

今日は皆さんにお願いをしに来ました。

advocate to your school boards for these programs.

学校の委員会にこのプログラムを推奨してほしいというお願いです。

Because when I was in the mental hospital,

ジェーンと呼んでいた女の子と出会いました。

ジェーンはそこに数週間いて、

and I had never met someone who understood what I was going through,

私がこれまでに経験してきたことを理解してくれる人に会ったことがなかったのですが、

and now I thought that she felt the exact pain, had the exact fear as me,

今考えると、彼女もまさに私と同じような痛みを感じていました。

it was her third hospitalization and her school had no support for her.

それは彼女にとって３回目の入院で、彼女の学校は彼女のサポートを何もしませんでした。

I told her about Bridge and she was blown away

私は彼女にブリッジについて話して、彼女はとても驚いていました。

そのようなものが存在していたことに対してです。

We shouldn't have to wait for these statistics to get higher,

私はこのような統計値が増加するのを待つべきではありませんでした

10代の自殺者が急増するのも待つべきではありませんでした。

because if we have the power to raise 100 million dollars in a month for ALS,

なぜなら、ALS 患者に対して１カ月で100万ドルの寄付を集められる力があるなら、

we have the power to advocate to schools for programs.

このプログラムを学校に推奨する力も持っています。

I'm in the process of creating another non-profit organization,

私は今もう一つの非営利団体を創設していて、

of which provides schools with the funding necessary to create these programs for teens.

それは10代のためのこのようなプログラムを発足するために必要な資金を学校に提供するための団体です。

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【TEDx】増加する10代の『うつ病』問題に私たちができること

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